En caso de que descubras que estás viviendo una relación de pareja tóxica puedes darle la vuelta y convertirla de nuevo en una pareja sana y equilibrada. Aunque la mayoría de las veces ambas personas deberán estar de acuerdo en ello. Piensa que la relación tóxica siempre implica a dos personas, que ya están acostumbradas a vivir así y a quien los cambios pueden asustar.
Distorsiones cognitivas: la culpabilidad
La culpabilidad es algo que se arrastra y que nos persigue. Para solucionarla tendremos que reconstruir nuestra autoestima en primer lugar y entender los mecanismos de la culpa para librarnos de ella.
Cómo enamorar a la mujer libra
Las mujeres libra son románticas, inteligentes y un poco caprichosas. Te contamos cómo enamorar a una mujer libra, pero te avisamos que tardan su tiempo en tomar decisiones, así que... paciencia.
Técnicas de comunicación asertivas
Seguimos hablando de comunicación, negociación y asertividad, hoy os dejamos algunas técnicas de comunicación asertivas que esperamos que os sean útiles.
Cómo comunicarse de forma asertiva
Estos últimos días hemos publicado varios artículos sobre la negociación y la asertividad. Pero no todo es negociación en esta vida. Así que hoy vamos a dedicar el artículo a hablar sobre cómo comunicarse de forma asertiva.
Cómo ser sociable con la familia
La Navidad es una época ideal para pasar en familia pero también para discutir si no tienes buena relación con tu familia o eres una persona tímida, así que hoy te contamos trucos para ser sociable en familia.