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¿Es posible dejar de ser tímido? ¡Desde luego que si! Y si sigues leyendo este post aprenderás como dejar de ser tímido.
La timidez funciona de la siguiente manera:
- Se nace con predisposición a la timidez y la persona tenderá a ser tímida
- Ocurren tempranamente cosas en la vida de la persona que la hacen estar más a gusto siendo tímida
- Se cría en un lugar dónde apenas puede desempeñar sus habilidades sociales
Se pueden dar los 3 factores, 1 solo, 2… La cuestión es que padecer alguna de estas 3 hipótesis significa que muy probablemente alguien sea tímido. ¿Cómo se nace con predisposición a la timidez? Pues bien, debido a la genética de una persona es probable que esta persona valore más la soledad, el estar callado y no tenga buena genética ni habilidades para relacionarse, aunque eso no significa que no pueda corregirse y cambiarse por completo. Todo tiene su cura, algunas curas todavía no están inventadas pero por suerte para la timidez si lo está.
¿Qué hace falta para dejar de ser tímido?
Lo único necesario para dejar de ser tímido es cambiar esas experiencias negativas por nuevas experiencias positivas, tranquilo no te haré ningún ritual ni te haré hacer ejercicios extraños, todos los métodos que enseñamos en Verdadera Seducción se basan en la lógica y en el aspecto más cercano a lo que científico y psicológico se refiere. En el primer caso, el de nacer con predisposición a la timidez se sabe que los genes de un ser humano cambian a lo largo de la vida, se adaptan, cualquier humano puede hacerlo así que si de nacimiento no tienes buena predisposición para sociabilizar el proceso para dejar de ser tímido se basa en adquirir habilidades sociales y experiencia social.
Exactamente tenemos que hacer lo mismo en el caso tres, es decir, si hemos sido criados en un lugar dónde apenas hemos podido desarrollar nuestras habilidades sociales, este problema se da en poblaciones pequeñas o niños muy aislados y sobreprotegidos por sus padres porque precisamente la peor forma de ayudar a alguien es evitar que viva experiencias por su cuenta.
Sin embargo aunque el punto 1 y 3 tienen la misma solución el punto 2 también se soluciona de la siguiente manera. Me explico, para aprender habilidades sociales, dejar de ser tímido y potenciar nuestro poder de comunicación al máximo lo que tenemos que hacer, venga de donde venga nuestra timidez es practicar, hacer ejercicios prácticos que abarquen toda la gama de emociones relacionadas con la timidez y que conviertan esas malas emociones en experiencias positivas. Esas experiencias positivas harán que te atraiga y te guste sociabilizar y ese es el primer paso para ser diestro en algo.
Imagínate que te quieren enseñar y obligar a estudiar algo que odias a muerte pero que se te da muy bien, el resultado será algo catastrófico porque tú no pones de tu parte. En cambio imagina que te enseñan y obligan a estudiar algo que se te da fatal pero te encanta. La pasión, el divertirte haciendo algo que te gusta te hará aumentar tus habilidades al máximo seas lo patoso que seas porque tu cerebro se adapta y mejora para desarrollar con mayor eficiencia dicha tarea.
Partes del cerebro que no utilizabas comenzarás a utilizar y tu cerebro se adaptará y mejorará para que saques el máximo rendimiento posible. Todos somos humanos así que cualquier persona con esfuerzo y dedicación puede aprender lo que otra persona sabe hacer, por muy complicado que lo veas. ¿Cómo sabes si tú puedes dejar de ser tímido? Si tienes boca y puedes hablar es que puedes dejar de ser tímido e igualmente aunque fueras mudo podrías dejar de serlo poniendo en práctica los mismos principios.
A continuación te voy a dar 3 consejos prácticos para que puedas dejar de ser tímido y comenzar a tener un comportamiento un poco más social.
Deja de quejarte y haz algo, ¡POR DIOS!
Este es el primer consejo y más importante, veo en miles de foros sobre fobia social y timidez como la gente se queja como si fueran heridos de guerra: «ay, ay, ay», «jooo», «qué mal lo paso». En esos momentos cuando leo eso me siento impotente ante tal nula capacidad de autosuperación y conciencia de los problemas de uno mismo.
Opino que cuando una persona es consciente de sus problemas también es consciente para superarlos pero muchos prefieren seguir quejándose y maldiciendo su suerte, esto se refuerza y vuelve peligroso cuando estas personas entran en este tipo de foros dónde todos se quejan, se dan cuatro consejos tontos y se hacen tertulias del estilo: «lo paso fatal», «que mal». Es tremendamente negativo, en esos foros habría que ofrecer cursos y ayudas porque de la forma que están montados lo único que hacen es que la persona tímida no pueda dejar de ser tímida y excuse su timidez y la vea como normal debido a que en el foro ve muchas personas como el que al igual que el no le ponen demasiado empeño en solucionar el problema.
Y no creas que soy un ultra sociable de nacimiento que te dice eso rodeado de miles de amigos que he hecho desde que llevaba pañales, al contrario, yo era como tú, un tímido sin remedio que temblaba de miedo literalmente cada vez que le presentaban a alguien nuevo y ya no te digo lo que sufría si estaba en un sitio sin nadie que yo conociera. Lo pasaba realmente MUY mal.
Pero al contrario de los que se quejan yo me esforcé, me independicé y salí hasta 4 noches por semana haciendo ejercicios y esforzándome hasta que paso a paso pude dejar de ser tímido y convertirme en alguien con muchas habilidades sociales.
Conozco miles de tímidos que solo se quejan, que guardan su dinero en huchas o se gastan el dinero en frikadas o cosas que no le solucionan su problema y simplemente las tienen para ser más feliz en soledad, para poder seguir quejándose de sus males. No está mal comprar lo que a ti te haga feliz pero es obvio que hay que priorizar. ¿Qué es mejor el último pack DVD de la serie Stargate o un curso de sociabilidad?
No sé, de ser tú yo comenzaría a definir mis prioridades y no vería tan descabellado el adquirir un curso de sociabilidad para por lo menos, hacer algo de una vez y comenzar a cambiar mi vida, y te lo dice un servidor que gasta mucha parte de lo que gana en formarse en lo que a experiencia vital para poder enseñar se refiere.
Nosotros ofrecemos un curso de sociabilidad de alta calidad que puedes ver y adquirir haciendo clic aquí: Cómo vencer la timidez.
Lo cojas o no, ¡POR DIOS! ¡HAZ ALGO YA!
Exponerte continuamente a situaciones sociales
Una forma rápida y efectiva para mejorar tu sociabilidad y dejar de ser tímido es que te expongas continuamente a situaciones sociales. No te quedes encerrado en casa con tu ordenador, tus muñecos, tu habitación… Sal, llama, muévete, ve solo al cine, sal a correr por un paseo concurrido, pasea a secas, apúntate a un club de senderismo, apúntate a una asociación de perros y colabora, hazte colaborador de cruz roja y recoge firmas por la calle etc etc… Tienes miles de formas de salir de tu casa. Te he dado de golpe muchas y casi sin pensarlas para que veas que las excusas sobran si quieres estar fuera de casa puedes estarlo y no tienes por qué gastarte dinero en ello e incluso puedes ganarlo aunque gastes o ganes es irrelevante.
Tienes que comenzar a ver que hay un mundo real lleno de posibilidades y diferentes situaciones de las que éstas acostumbrado. Ir a un parque concurrido y sentarte en un banco sentado 20 minutos te puede cambiar mucho, habrá gente que se te siente al lado, algunos te hablarán, oirás conversación, verás gente ir y venir y tu mente comenzará a interactuar con ese entorno. Esto es mil veces mejor que estar encerrado en tu habitación.
Un perro por ejemplo también ayuda a sociabilizar si lo sacas al parques dónde hay otros perros con sus amos. Acude a grupos que veas en internet, yo por ejemplo voy a algún que otro grupo sobre emprendedores en internet y los fines de semana suelo pasar poco tiempo en casa. Soy alguien que nació tímido, que dejó de serlo pero que actualmente sigo disfrutando de la soledad porque es lo que me gusta, sin embargo también experimento el vivir en situaciones sociales repetidas veces.
Pero tú no puedes tener excusas, tú estás comenzando a cambiar y quieres cambiar por lo tanto debes salir a la calle y exponerte a situaciones sociales y si incluyen interacción con otras personas mucho mejor. Si te da mucha vergüenza puedes comenzar por cosas que te den poca vergüenza y poco a poco ir aumentando el nivel de tu exponencia social.
Por ejemplo alguien muy tímido podría comenzar con un paseo diario, luego ir al cine solo, luego ir a un grupo con emprendedores, jugadores de rol, senderismo, tenis… O cualquier cosa que se te ocurra. ¡La cuestión es que salgas y te expongas socialmente e ir aumentando el nivel con el que te expones socialmente!
Acostumbrarte a hablar más de 1 minuto seguido cuando hables
Esta técnica es enormemente potente para que puedas dejar de ser tímido sobretodo a la hora de hablar y que no te perciban como tal. Con este truco conseguirás dejar de ser en gran medida ese chico/a que señalan enseguida con el dedo y te preguntan: «¿Tú no hablas mucho no?».
Las personas que son sociables están acostumbradas tanto a conversar como a hablar mucho, es obvio que del día a la mañana no te convertirás en alguien ultra social y podrás dejar de ser tímido por arte de magia, el truco de la técnica se basa en contar anécdotas o historias rápidas que duren por lo menos un minuto seguido.
Para ponerlo en práctica tan solo tienes que pensar en tu ambiente diario. Por ejemplo, si por la mañana vas al trabajo, por la tarde también, luego al gimnasio y luego vuelves a tu casa tienes que trabajar y pensar respecto a tu trabajo y gimnasio que son los sitios donde puedes interactuar socialmente.
Ahora piensa una breve historia, anécdota o algo que puedas contar en esos ambientes y que dure más de 1 minuto. No tiene que ser una anécdota que haga que todo el mundo te admire y tire petardos de alegría, es tan sencillo como que vale cualquier cosa con tal de que hables, el hablar es el único objetivo.
En el caso del ejemplo podríamos comentar sobre la máquina de café del trabajo, el ordenador que no funciona bien y es lento… En el gimnasio comentar nuestra tabla de ejercicios a alguien y que nos diga que le parece, o corregirle un ejercicio a alguien explicándole porque, o darle un ejercicio recomendado para que lo pruebe…
Hay infinitas posibilidades, en el ejemplo del trabajo podríamos decir algo así como:
«Esta máquina de café a veces saca un café más raro, antes he pedido chocolate y me ha sacado un capuchino y encima se me ha quedado el cambio. Cada día me la arma gorda con alguna tontería, no se si estoy gafado o que demonios ocurre, ¿A ti te ha pasado algo así con esta máquina?
Si te da mucha vergüenza puedes memorizar este tipo de frases y soltarlas de golpe, idea tus propias frases largas, puedes comenzar con frases cortas y luego ir prolongándolo hasta que llegues al objetivo de 1 minuto, así además aprenderás a hacerlo de un modo más natural.
Si quieres que te enseñemos paso a paso como ser sociable y perder la timidez te recomendamos nuestro: Curso de sociabilidad
= ) BRAVO!! realmente muy bueno consejos, pero mira, yo una vez fui al cine sola, pero me senti muy mal porque veia como toda la gente estaba acompañada y yo no era capaz de hablarle a la gente.
bueno esta exelente, el otro dia por primera vez con un "desconocido" le solte una historia, fue natural, pero me senti rara.
pero ahi algo que me llama la atencion, porque los ejemplo que das son negativos, porque hacerle un comentario a la gente de forma negativa?
yo prefiero comentarles algo mas bonito, no decirles: " este dia cabron, esta muy feo y hace mucho frio".( en tu ejemplo de la maquina de cafe)
bueno domenec tambien he creado mi propia mini teraria, trata de: cuando vaya el en bus y toque la hora de bajarme, irme hacia el final del bus y desde alli gritarle al conductor "que porfavor me deje en el parardero, sin tocarle el timbre" bueno esto aun no lo ago, ya en 2 ocaciones he estado a punto de ir y hacerlo, pero finalmente la verguenza me gana, ya a la proxima vez si que no dejo pasar la aoportunidad.
adios domenec =)
Holas Payly
Lo del comentario negativo es irrelevante, solo es una mini conversación lo que importa es como lo digas. Obviamente no hay que decirlo triste y decaído sino más bien con ironia, como que te lo tomas con humor.
Lo de no tocar el timbre en el autobús no te lo aconsejo para nada ya que con ello estás molestando al conductor, puedes perjudicarle a el y a posibles pasajeros. Siempre que te autopongas ejercicios mira de que no moletes a nadie ni le distraigas en su tarea. No distraigas a un conductor con estas cosas, tienes otras miles de opciones.
Un abrazo
yo siempre fui solitario y to2 x la timidez tuve la posibilidad de tener solo 2 amigo como maximo en la escuela siempre me molestavan ajjajajaj era el unico q no tnia amigos pero bue no me kejo ya me acostumbre y aora lo q me gusta es la soledad y tmbn un poko la maldad
tu crees que le pueda distraer? porque ahi diferencia entre el timbre o mi voz? su labor sera la misma
gracias jack,
Pauly tocar el timbre el lo ve solo con mirar un poco arriba y lo hace de un modo automático porque está acostumbrado. Si al conductor le dices expresamente que pare lo distraes, porque tiene que mirar atrás o lo sacas de su concentración mientras conduce. Nose yo no lo veo muy seguro, tienes 10.000 formas de practicar la sociabilidad sin moletar a alguien que está muy ocupado.
La tarea del ciudadano en un autobús es no entorpecer bajo ningún concepto al conductor y a los otros pasajeros. Vamos, que tienes 10.000 opciones antes que eso, es como ir a hacer ejercicios de sociabilidad en una biblioteca, no es el lugar adecuado.
Este es el último comentario que dejo en tu web como "Mi realidad" jajajajaja, espero que aunque fuese uno, algún artículo alguna vez te gustara, Jack. Seguiré pasándome por tu estupenda web, que todo te vaya bien en la vida :D
Trabajo de becario en una biblioteca (precisamente) y pese a que mi contrato es una chapuza tiene dos pluses:su duración y que mi posición es cara al público, trato con mucha gente. Para mi tiene un gran valor esta práctica no computable en dinero.
olé, como te curras los textos! sigue dandolee
BUENO… jack considerare tu punto de vista, pero aun no logro ver esas 10.000 opciones mas XD
=) gracias.
podrias hacer un tema sobre , los que hablan mal de ti´por la espalda, los que aparentan, etc que te parece?
Esto ya está escrito en este blog. Lo que los demás piensan de ti o algo así, hasta creo que hay más de un post y todo.
Pauly: tienes mil opciones…..
1.Conversar con el que se sienta al lado tuyo en el autobus o esta sentado al lado tuyo….
2.En la calle preguntar cualquier cosa por ejemplo donde esta la calle x o cosas asi.
3.En tiendas por ejemplo en una tienda de ropa pues preguntar sobre unos zapatos,probartelos etc,conversar con los dependientes y no comprar nada.
4.saludar a desconocidos por la calle con un hola.
5.hablar con conocidos,sacar temas de conversacion en vez de estar callada.
6.ir a una cafeteria y preguntar si necesitan empleados que estas buscando trabajo
……………………………….
gracias ELIAS …. pues si algunas de esas cosas las ago ya como ejercicios, asi que tomare mucho tus consejos.
saludos ELIAS =)
adios
hola ! yo todabia estoy en el colegio .. y la verdad nose porque pero me acomplejo mucho con mi cuerpo y por eso creo yo que soy timida. Por miedo a que me critiquen.. tambien veo a muchas compañeras que hablan un monton .. quie cuando hay una obra o algo de eso siempre actuan y yo nunca porque tengo verguenza ! quiero cambiar por favor ayudameee
amiga no te preocupes, si tu cuerpo de ta desconfianza es muy facil mejorar tu cuerpo simplemente por ejemplo si eres gorda lo que puedes hacer es pensar en las chicas flacas que pasan chevere su vida y que tu la estas desperdiciando te aseguro que la tristesa que sentiras te dara el valor para dejar la timidez cada vez que pienses en esto. confia en mi que soy un psicologo
q no actues en alguna obra xq t averguenza es muy normal… conozco gente q le da a la lengua todo el dia, las 24 horas, hablan y hablan… jeje, pero cuando se les pregunta sobre actuar o algo, dicen q les da verguenza.. :p cuando te pregunten «keres actuar?», respondeles sin verguenza y con naturaleza: «no gracias, me da verguenza» :p recordá q los grandes actores no nacieron siendo oradores, la mayoria de ellos tuvieron q estudiar teatro para quitarse el miedo escénico ;)
am? hola pues si yo antes era super timida mas que nada en la primaria.
no se porque pero creo q era por mi cuerpo era gordita, pero cuando entre a las secundaria mi cuerpo empezó a cambiar y m senti mas segura y yo veia que a los chicos les llamaba la atencion y todo eso. am? ahora soy mas sociable pero siento algo raro en mi porque? tenia a un ex -novio y pues el m presntaba con sus amigos y pues yo no sabia ni que decirles porque ovbio yo no los conocia y me sentia rara en esa situacion y si odiaba que m dijeran que era callada pues yo les queria decir que no pero no podia decircelo hay veces que quiero hablar pero ahi algo que me lo impide, ahora voy a la prepa y m doy cuenta de todo esto y quiziera dejar de ser asi pues ahi personas que de verdad no se tratar, y no se me pongo nerviosa y creo ser insoportable para las personas por que las molesto o hago burlas…
Y am? no se que hacer porque ahi un chavo que m gusta y es igual de timido m han dicho que yo igual le gusto pero si los dos somos timidos como nos conoceremos o acaso esto es normal?
aclarando ya he tenido varios novios y nunca me habia pasado esto..
amiga en realidad es normal que sientas timidez si estas inconforme con tu cuerpo te recomiendo que lo mejores y asi tendras mas seguridad. un consejo para adelgasar es solo pensar en chicas flacas que viven demasiado chevere su vida y que tu la desperdicias, esto puede causar tristeza pero esta tristeza es la que te dara valor para dejar la timidez en algunos casos.
bueno como q dejar de ser timido lleva su tiempo , les dare un ejemplo de lo q me pasa , estoy conosco a una chica la chica me gusta cuando no estoy con ella me imagino miles de conversaciones cuando estoy con ella no me sale ni una palabra QUE DIABLOS ME PASA ? no lo se pero me pasa .
oe broer tranquilo lo que en realidad funciona es pensar en familiares o amigos que la pasan super bien en su vida y que tu la estas desperdiciando. si piensas eso en esos momentos te saldra el valor para conquistar a esa chica te lo aseguro.
bueno me gusto tu web. yo en mi caso soy un niño de 14 años que en realidad creo que soy un poco timido ounque en la escuela, porlomenos en mi salon me junto con los mas sociales. Con estos amigos de mi salon no siento timidez alguna pero en ocaciones que salgo al cine por ejemplo y alguno de mis amigos se encuentran un amigo que yo no consco por alguna razon siento timidez. jeje tambien me gustaria ser mas suelto con las mujeres, mas coqueto no se si me entiendas brother. Siempre me han encantado las mujeres pero no tengo el suficiente valor para decirles algo romantico ounque algunas veces no siento mucha timidez en hablarles.
Hola Domenec ,me gustraia bastante q me aconsejes,porq he leido tus consejos esta chevre:voy a empezar a practicarlos .
Quiero tener mas roce social por mi trbajo:espero me entiendas y espero tu respuesta,ayudame enviandome consejos por mi correo.
Gracias
Suerte
q chida pag web en verdad jejje encontre lo que buscaba espero y sigan creciendo en conocimiento me voy satisfecho jejeje
me parece muy bueno q la gente aga cosas asi soy un chico de 13 y me es dificil aser amigos
buenas tardes, queria comentar que en mi caso es rara la timidez, ya que soy una persona sociable y muy amigable, pero mi timidez surge en el momento de hablar en publico, una exposición o debate sobre alguna pregunta siempre me quedo como callada y a veces me trabo al hablar, tambien cuando me encuentro mal sentimentalmente con alguien le digo las cosas por el messenger, pero de frente no soy capaz, hasta en la intimidad no soy espontanea, ni tengo iniciativa.
gracias
Ola Domenec Pues yo te quiero explicar lo que me pasa ami pues no se si sea timidez mmmm mira ami si me gusta hablar cuando hablo me siento alguien mejor pero cuando estoy callado no me siento nadie x ejemplo en la escuela casi siempre no hablo aveces no se como inicra la platica quiero iniciarla pero no se como y me da mucha pena siento que todos me voltearan a ver cuando hablo eos siento yo pero veo a los demas estan hablando los voltean a ver pero ellos siguen hablando mandame un Consejo Domenec Porfas estoy muy triste :(
hola ami me pasa exactamente lo mismo que les pasa a todos ustedes es horrible estar sentada en medio de un grupo y derrepente se den cuenta que no dices nada y todos empiecen a criticarte y a preguntarte porque no dices nada o porque eres asi y tantas cosas taradas que te preguntan pero bueno yo si soy bien positiva se que un dia todo esto va a cambiar no se cuando pero va a apasar a pesar que llevo años luchando contra esto claro que un poco lento pero desde ahora voy a mempezar con fuerza a luchar con esto
Domenec en realidad no se que decir cuando estoy con alguien desconocido o sobre todo cuando estoy en grupo porque cuando estoy sola con alguien como que me suelto un poco mas aunque me siento muy incomoda pero cuando estoy en grupo me siento remal porque no se que decir siento que lo que dire es tonto y que nqdie me va hacer caso o no se me ocurre nada que decir se me van todas las cosas que hubiera pensado decir
Primero que nada agradesco la info de este post. Gracias. No cabe duda que la segurid es un factor muy importante en la vida ya sea para ganarse la confianZa de los demás, en el trabajo y en lo amoroso jejejejjejuasjuas
Yo hace poco fui a un entrenamiento de superación personal que me puedo asegurar que me ayudo mucho, me enseñaronla manera de ser feliz de una forma fácil de entender , fue una experiencia hermosa.
Se que para cambiar algo primero tienes que cambiar tu y ya lo comprobé , un dia fui con una amiga y a diferencia de ablar com ella como lo hacia siempre. Algo timida ablaba muy poco y la verdad es que yo me considero guapo tampoco me creo la gran cosa pro se puede desorden que soy algo carita, ago ejercicio y soy sano. Bueno entones me presente de una manera distinta con ella la Asia reír, cada cosa que sentía se lo dije cualquier cosa contal de no quedarme callado. Jaja ese silencio incomodo pues jején y dejaba fluir la platica y la mirada así sus ojos y lo que deduje des pues de eso fue que le gusto mi forma de ser , que era diferente y que le gusta a jaja se me declaro así que yo les aconsejo que arriesguen o mueran jején el que no arriesga no gana ese es el secreto shaaauw y es la pura neta plebes
una vez estaba solo frente a un grupo de amigas y no tuve el valor de hablarles porque dije que se burlarian de mi por ser timido o no saber de que estan hablando me dejo insultar por no saber responder o defenderme mi timides me lo impidio
Ola co-mo puedo quitarme el fastidio de un companero que siempre me deja en ridiculo frente alos demas y a demas siempre me pega pero no quiero desirle nada a mis papas porque ellos me disen que si soy un bobo omarica para dejarme pero lo peor esque mi autoestima esta por el piso y estoy pensando en quitarme lavida por que me ase poner nervioso cuando paso a esponer un trabajo y siempre se rie de mi ayudenme por fabor no estoy escribiendo esto para burlarme nina de eso es para que me den un consejo
Albeiro, considero que si este chico te deja en ridículo y causa nerviosismo en tus exposiciones, debes ponerlo en su lugar….hasta ahora quizá has mantenido una posición humilde, o quizá siempre estuviste como vícitima de sus abusos, pero precisamente por ello no le tiene que dar el gusto de que este tipo hecho al matón logre ponerte de malas, piensa que él es tan poca cosa, que para mantener su patético nivel de «popularidad» tiene que recurrir a molestarte, cuando se esté riéndo de tí, delante de toda la clase dile:»mirá fulanito (no sé como se llame el muy tontolino), quizá te ríes porque no entiendes lo que estoy explicando, pero no hay problema; tu tranquilito no todos tienen la capacidad de comprensión, así que me comprometo a explicar y aclarar toooooooooodas tus dudas al final de la clase, yo creo que incluso la maestra nos puede colaborar, no queremos que repitas el año…. » con eso ya lo dejas calladito y serás aplaudido por todo el curso, jejejje claro que el objetivo no es que les demuestres a los demás que puedes responder y defenderte con palabras, el verdadero objetivo es que TÚ ESTÉS CONCIENTE DE LO MUCHO QUE VALES COMO PERSONA, y que este chico que molesta es tan inseguro que tiene que utilizarte, ya no dejes que eso ocurra! fuerza amigo!!!! y no pienses ni un momento en quitarte la vida! sé que eres «valiente!!!»ahora sólo queda que te lo demuestres a tí mismo =)
Hola!! Esta muy bien tu articulo, mis felicitaciones!!!!,yo antes no era timida pero.. me llevaba bien con toda la clase, y llegue a la ESO y todo cambio, mis «amigas» me dejaron sola y tuve que hacer otras con las que estar por no estar sola, todo esto hizo que me volviera timida y me cohibiera ante los demas, se que no soy timida pero esto me afecto bastante ahora tengo que volver a recuperar esa sociabilidad, mi problema puede ser que soy una persona con complejos y que me les debo de quitar, no me quiero a mi misma y esto hace que no me quieran los demas
gracias por tus consejos!!! =)
men oye soy un chico de 18 años y soy muy timido solo con las mujeres
no hayo que decirles
me ayudas
grasss
Yo intento ser mas sociable..Pero antes de que diga algo
Ya me andan diciendo ‘Habla’ ..Y yo solo les contesto con ‘si’ y eso.
Tengo solo dos amigas con las que hablo mas que con los demás porque ya las conozco desde hace tiempo.
Pero Lo que yo amaría hacer es hablar con alguien de Musica,pero todos escuchan el genero de Musica que menos me gusta!
hola sabes yo soy timido tanto asi q cuando hablo con alguien q no tengo confianza o con chicas me sonrojo tanto. hay al veces cuando estoy en mi cuarto me molesto conmigo mismo y me juro q no me va a volver a pasar eso, pero me es imposible, y q te digo cuando salgo a exponer me da panico y se imagina de lo rojo q me pongo. no se q hacer necesito q me ayuden a controlar eso
hola yo tambien soy muy timido, en mi escuela hasta me dicen ‘mudo’ pero cuando estoy conociendo gente nueva no me da tanta pena hablarles, aunque no se si la forma en que lo hago sea la correcta pues casi siempre cuando hablo es en forma de preguntas.
otra cosa recuerdo que antes era muy hablador hasta citaban a mi mama en la primaria de tanto que me la pasaba platicando, pero recuerdo que el ultimo dia que fui a la secundaria me daba mucha pena hablarles a mis compañeros y no se porque desde ese dia me califico como alguien timido.
a veces cuando estoy pensando acerca de mi timidez pienso en que al siguiente dia voy a platicar y platicar pero llega el dia y aveces no digo ni 20 palabras en mi escuela.
quisiera que me aconsejaran que hacer con mi caso en particular sobre como dejar mi timidez que no me gusta.
hola, bueno lo que quiero decir esque cuando tenia 5 años yo no era para nada sociable y ahora que tengo 14 años tampoco soy sociable estoy en la secundaria lo minimo que tengo es un amigo pero bueno que va lo que quiero decir esque cuando quiero hablarle a un chico o una chica me da pena me empieza a dar timidez al hablar yo soy el mas callado del salon soy el discriminado por los demas tambien ahi un grupito de chicos que se burla de mi pero yo los ignoro… yo no se como dejar ser timido no me gusta ser el timido y el mas callado quiero ser mas sociable pero no puedo mantener una conversacion larga no se quiero ayuda porfavor… no me dejen morir
hola me parecieron muy buenos los consejos me gustaria saber mas de que hablar con una persona q acabas de conocer, como soy timida no se de que hablar y ahi llegan esos silencios incomodos.
gracias
hola a todos yo tengo 23 años y tambien soy timido lo raro es que cuando era pequeño entre 4 y 9 años no lo era me agradaba platicar y hacer amigos pero despues hasta la fecha me cuesta hablar, me imagino cosas como «y si me pregunta de mi vida privada refiriendome a cuestionarme, y si se burla de mi y si el caigo mal o cosas asi y ya no le habo, o solo le digo hola. no me custa mucho preguntar sobre cosas que necesito pero si me cuesta al estar con un amigo inisiar una conversacion. tambien me cuesta socialisarme porque cuando conosco personas me es dificil platicar con ellos porque no se que decirles para ser amigos, veo personas que desde el principio de conocerse toman confianza de hablar pero ami me cuesta como. de igual forma en ponencias, exposiciones de la escuela me da mucha pena me pongo nervioso y se me traba la lengua que concejo me darian.
Me encantò tu publicaciòn me dà gusto que personas como vos se propongan hacer cosas como estas… mira el punto es que hoy dije ¡Basta!!!!, me arte de quer me digan tìmido, antes no me afectaba pero hoy me di cuenta que si me està dejando sin esas buenas oportunidades, con chicas, con trabajos, con la familia, con amigos, con la escuela.. con todo, estoy en un grupo de canto pero es esencial el desenvolvimiento en el escenario. es muy importante tomar el punto de la autoestima, antes yo solìa tener acnè, eso me afecto por casi 8 años… imaginence una vida de 8 años con esos molestos barros, es fatal, pero ahora ya acab+ò, pero la mierda de la inseguridad ahì sigue.
estudio comunicaciòn y ahora mismo estoy en nun proceso de autoanàlisis profundo sobre mi caracter y mis complejos, pero me pasè por aqui para ver otra perspetiva..
asi que amigos, confien en sì mismos, antes de poner en su mente las mily una manera de como se burlaràn de ustedes, pongase en la mente los atributos que tienen como personas y a realizar el ensaño y error, no digo que la echen a perder todo momento, sino que mientras le pierdan el miedo a cometer errores podran ser màs certeros, entonces seràn mejores.
Hola Domenec, yo tengo el rpoblema de timidéz y creo que a mi edad (15 años) es más grave porque la expectativa de sociabilidad es más grande a esta edad, apenas inentaré y haré los ejercicios que aconsejas pero tengo otro gran problema…. Meimporta mucho el «que dirán» no se por qué pero eso siempre me ha molestado no si haya un post sobre esto o algún consejo que me puedas dar.
Ma~ana yo ire denuevo al cine con mi novio, e iran amigos de el, y sere la unica que no hablara como siempre, pero esto m dio congianza , una ves intente no parar de hablar, comentar de cada cosa de la que hablaban, si decian rojo yo decia verde, y me mantuve activa todo el tiempo, peor muchas veces por no quedarme callada digo tonterias y hago el ridiculo, es MUY desesperante! ytanto que me han dado ganas de llorar en plena reunion porque NO puedo!, batallo mucho entrar en confianza y hablar, pero una ves que me conocen y los conozco soy REALMENTE parlanchina, supongo que tiene que ver mucho la confianza,no crees?
en fin ma~ana pondre en practica tus consejos y si hubiera algo mas que me aconsejaras porfa! :) de verdad u.u
Saludos!.
Bueno, en 2º de secundaria tuve un problema que duro un tiempo, y eso me llevo a ser timido, yo en el 1º año de secundaria hablaba con todos y todos decian que era buena onda, pero en 2º de secundaria y 3º todo cambio, cuando quiero hablar y acercarme a personas que quiero mas especialmente chicas (amigas, compañeras) para sociabilizarme mas.. pero no puedo, no me salen palabras solo digo «Hola todo bien?» y es mucho, intento dar charla pero no me sale, y no se me ocurre nada que decirles… y x ahi cn gente que me conosco menos soy mas dado, y hago chistes y me dicen que soy chistoso y buena onda, nose si es timidez con las personas con las que quiero sociabilisarme mas o no…
Me podrian ayudar? muy buena su pag y voy a poner en practica lo de las palabras de mas de 1 minuto, hablando de cualquier pavada que me alla pasado jaja… muchisimas gracias y ayudan a mucha gente con esto ;)
hola, me gusto mucho este articulo. es bastante objetivo y simple de entender.
yo creo que el perder la timidez es algo fundamental para toda la vida ya que somos personas que vivimos en sociedad quieramos o no, y el hacer estos ejercicios es la manera de irla perdiendo, incluso el comentar en paginas como lo acabo de hacer es un paso mas.
tengo 16 años y sigo siendo timido, y estoy empezando a darme cuenta que es tonto el no hablar por miedo a la critica o lo que sea porque si no recibimos esa critica o lo que sea, sumaremos una mala experiencia a nuestros recuerdos y no avanzaremos en nuestra vuda de una manera feliz o normal.
voy a tratar de cambiar mi vida de aqui en adelante y dejar de ser tan timido. :)
Muchas gracias por poner tu granito de arena en cosas en las que muy poca gente presta atención. Ser tímido es un ejemplo de ellas. Ah claro, porque tal persona sea tímida, no voy con ella. Cuando la gente, por lo general, habla de personas tímidas, lo hace con un poco de como si ese tío no fuese importante, y lamentablemente, es asi.
Pero en el fondo lo de ser sociable es bastante fácil, es cuestión de ponerse ejercicios simples que te hagan «vibrar» tus miedos, es decir, que cuando haces tal actividad convives con ellos. Así, vas mejorando día a día y a largo plazo es muy beneficioso para ti. Lo difícil es ir cogiendo valor, y atrevimiento, pero eso se puede conseguir practicando.
Mucha gente vive la vida con monotonía, como si se tratase de cada día hacer lo mismo y así sucesivamente. Y algo que me pasa a mi, es que paradójicamente cuando por YouTube miro algún video tuyo, o leo algún artículo tuyo sobre la timidez, me pongo triste, siento que lo necesito a toda costa, y digamos que eso es una traba que me impide avanzar. Es algo que muchas veces me pasa.
Yo ahora tengo 15 años, y cuando es viernes por la tarde y salgo del colegio, pienso (ahh, que alivio haber dejado el cole, ahh qué feliz…, y los días de fin de trimeste o de fin de curso ni hablar… PD: desde el año pasado me he cambiado de colegio), y esa es una patética excusa para seguir estando a gusto siendo tímido, y sigues teniendo la misma MIERDA de vida.
Perdón por el taco, pero es así, yo no me siento feliz siendo tímido, ni NADIE se siente a gusto siendo tímido , aunque por momentos sea así. Si puedes mejorar, puedes mejorar. Decide más por ti mismo y deja de un lado lo que digan los demás. Sé emprendedor, y ten metas, como la de ser más sociable, y complementala con otras más.
Deberían de haber más personas como tu en este mundo Domenec, te lo digo en serio.
hola!! me gusto mucho tu articulo es bastante objetivo
yo soy una chica un poco timida,casi no tengo amigos,no me se expresar muy bien con las personas,desde la primaria tube como acoso de bullig,como te digo tengo problemas para expresarme,con las personas no se sacar una buena conversacion,creo que esto bien a que en mi casa casi no me dejan hablar o comentarles mi punto de vista tengo 18 años y me tratan como si tubiera 10 años creo a razon de esto es que soy timida y lo que mas me daña es que solamente digo algo y comienzo a llorar soy muy sencible y no me gusta quiero salir de todo eso,tener amigos ser una chica normal,salir a bailar etc..aveces pienso que necesito que necesito un psicologo no se,creo que si estoy muy mal quiesiera tener una pronta respuesta gracias :)
me párese muy buena la pagina nunca antes la había visto y nada me va ha servir mucho los consejos que hay aquí yo lo se porque soy una persona muy callada y algo tímida y me siento mal siendo así , así que voy ha poner en practica todas estas recomendaciones … gracias
Hola, yo soy medio medio…
Parece que me estuvieras describiendo, pero solo por una parte, con mi grupo de amigos soy la que hace más locuras y payasadas, nos lo pasamos genial!
Pero después con los demás me da «miedo» de decir cualquier cosa tonta y que se rían de mí…
Me han llegado a preguntar el famoso ¿Tú no hablas?
Y me he muerto de vergüenza!!!
Creo que voy a empezar a imponerme un poco para intentar apartar mi parte tímida y que la verdadera Laura pueda salir
Domenec recurro a ti porque no se que hacer, estoy en el colegio y ahi una chica 2 años menor que yo que me atrae mucho, a diferencia de los otros casos yo si le hable por facebook y tambien la salude en persona, y le hable un par de veces…Me arme de valor y le envie un video de salsa romantico y le dije que a veces es mejor que algunas palabras cuando no lo puedes decir de frente y ella me respondio que la letra es bonita aunque no le gusta la salsa pero a que me referia que algunas canciones dicen mas que unas palabras. ¿Que puedo hacer?
Solución para los tímidos cuando por ejemplo os presentan a alguien, o os quedais sin hablar delante de conocidos:
la mente hace que prejuzgemos constantemente y asi uno tiende a elegir a una persona o a otra y a no darles la oportunidad a los otros de darse a conocer. Por lo que ellas haran lo mismo contigo y tendras bastantes puertas cerradas. Por eso, hay que eliminar los pensamientos negativos que hace la mente y que pueden ser o no ser ciertos porque es perder el tiempo. En otras palabras: eliminar la mente. Así cuando uno no juzga a los demas, quiere a todo el mundo y no da la espalda a nadie, así nace el deseo de socializar. hay que detectar y eliminar los pensamientos negativos como «ahora me quedare callado otra vez y diran que no hablo» o «seguro que piensan esto y lo otro» y cuando uno no tiene este tipo de pensamientos y elimina su mente, tiene sus ojos abiertos al exterior y no a si mismo (su mente) y es todo corazon (automaticamente es él mismo y su caracter surge espontaneamente). Esto sucede porque si os fijais la mente es lo unico que nos pone trabas a todo.
bueno yo creo que soy muy timido me cuesta mucho hacer amigos o amigas, no me gusta salir a bailar o a pasear como lo haria un joven normal en situaciones sociales me pongo muy tenso yo creo que nesecito ayuda de un psicologo o algo asi por q no tengo novia aunque e tenido chicas que me han mandado a saludar o me han dicho que les gusto yo no quiero estanblar la relacion porque no se que decirle o tengo miedo de aburirirla ojo no soy gay me gustan mucho las mujeres pero no se q decir cuando estoy frente a una
o.o excelente tu tema en verdad lo andaba buscando mi caso es que si soy un poco sociable tengo amigos pero cuando alguien se me acerca a platicar con migo simplemente respondo lo que me pregunto o me dijo y me quedo callado, o cuando quiero platicar con una chava bonita o que me guste no se ni que decirle,cuando voy a un ciberk,cafeteria. hay cavos que no los conozco y se me acercan y platican con migo pero me ciento incomodo y me pongo nervioso no se ni que decirles pienso que algo que les diga no pueda encajar con la conversación o se burlen de mi. también cuando hay chavos o chavas mayores que yo me pongo mas incomodo no se nada que decirles pues lo que yo diga no se aburrido para ellos o se aburran de mi o de lo que hago .. y así mucho mas situaciones
ojala y respondas este mensaje adios…=)
hola parceros a mi me pasa lo mismo que a ti cuando estoy en publico me siento muy tenso pero siento rabia o hiras x ser asi pero por mas que intento mejorar no depende de mi me ha es decir tengo chicas que me mandan a decir con mis amistades que le gusto a alguna chica o las amigas de mi hermana me mandan a decir que les gusto pero le han dicho porque soy tan timido es que cuando estoy frente a alguna chica o alguna chicas me piropean o me quedan viendo me acholo y me pongo rojo como una manzana no se que decir porque lo diga talvez la aburra o le parezca tonto o desatinado por eso creo qu soy callado y en verdad eso me aterra y me frustra creo que voy a ir al psicologo y tengo otra cosa que decir tengo otro hermano que es la otra cara de la moneda en relacion a mi es muy extrovertido tiene muchas amigas y tiene muchas novias con facilidad lo que no me pasa a mi…………
La verdad es que lo hacen parecer tan facil, pero yo no nací tímida, recuerdo haber sido sociable cuando era pequeña, yo sufrí bullying desde el primer grado hasta el tercer grado, me cambie de colegio, pero esa horrible experiencia me dejo un poco »traumada» para mi es difícil hablar con facilidad con algún extraño, es difícil contar alguna anécdota, de mi se reían cuando lo hacia, prefería quedarme callada, y todavía se me hace muy difícil hablar fácilmente.
hola mi nombre es luciana tengo 29 años soy muy timida desde niña nunca tuve amigos en la escuela siempre se burlaron de mi por ser timida me case con un hombre muy bueno tengo 2 hijos aveces quisiera no aver nacido a causa de mi timides no soy del todo feliz la gente me evade y les caigo mal por ser timida. solo estudie la primaria por causa de mi pobresa antes de casarme trabajaba en una fafrica de ropa pero despues me case y me de dique a mis hijos quisiera valerme por mi misma pero por causa de mi timidez no logro alguien me puede ayudar porfabor estoy muy triste
Hola, bueno yo soy timida, pero a la vez super tierna y cursi, mi problema es que solo me comunico por internet y en persona soy super callada, conoci a un chico por internet, poco a poco nos enamoramos, llego el momento de conocernos en persona, pero como mis papas me sobreprotegen no me dejan salir, pero si que me vayan a visitar y el iba, platicabamos acerca de su vida y de la mía, claro cuando 2 personas se comienzan a conocer. pasaron meses, todo era maravilloso el era super tierno y romantico conmigo, no podia decir mas, llebamos 1 añoy 2 meses y hace 3 dias me acaba de decir que ya se aburrio de mi, que no es posible que tanto tiempo y no soy capas de mantener una conversacion con el, que no le tengo la suficiente confianza para contarme las cosas y que ya esta aburrido ( ya que cuando tengo problemas el me tiene que estar preguntando que me pasa; porque no le cuento por pena)dice que se aburrio de esperar a que yo cambiara, YO LO AMO Y NO SE QUE HACER, QUIERO SER MAS SOCIABLE CON EL, NO LO QUIERO PERDER!!!!!!!!!!!!!!!!, para mi es el hombre perfecto, no ha hecho nada mas que hacerme feliz y yo le falle, necesito ayuda :'( como ser mas platicadora con mi novio, me es un poco dificil la verda y no se que hacer!!!!!!
hola, me parece muy interesante todos los comentarios sobre la timidez, en mi caso soy timida, siempre voy a hablar con alguien que sea mas estudiado o sea profesional me late el corazon, me sudan las manos, no encuentro palabras para expresarme, las personas que conozco a veces me dicen que soy odiosa porque no entablo una conversacion mas larga, pero en relidad no lo soy es por la timidez, pero bueno ahora que voy a trabajar necesito cambiar de actitud siguiendo los consejos dados.. gracias…
pues en mi caso la timidez para mi es lo basico.mucho antez era timido no podia salir al ecenario ni hablar con una chica puez me palteaba ….puez ahora deje el 50%de ser timido aora puedo actuar salir exponer al ecenario a recitar pero con el 50% de timidez !!!no puedo dejar el otro 50% no se como lograrlo para no ser timido …el 50% lo quite primero hablar mas en la casa con tus amigos y si vas a sair a actuar o recitar y cantar puez yo practicaba solo en mi cuarto pero si memorisarlo bien ….por favor ayudenme dejar el 50%de timidez …:(XD)(:::
hola mi nombre es luciana tengo 29 años soy muy timida desde niña nunca tuve amigos en la escuela siempre se burlaron de mi por ser timida me case con un hombre muy bueno tengo 2 hijos aveces quisiera no aver nacido a causa de mi timides no soy del todo feliz la gente me evade y les caigo mal por ser timida. solo estudie la primaria por causa de mi pobresa antes de casarme trabajaba en una fafrica de ropa pero despues me case y me de dique a mis hijos quisiera valerme por mi misma pero por causa de mi timidez no logro alguien me puede ayudar porfabor estoy muy triste