Titulares
Modelo colaboradora: Marisa Sosa Hermida
Lo común a la hora de hacer deporte es cometer el error de hacer deporte en exceso durante una semana o como máximo varias semanas y luego olvidarse para siempre o en el peor de los casos lesionarse. Tal vez la típica chica rellenita se vea gorda y diga: “voy a adelgazar” y para hacerlo comienza a salir todos los días a correr 30 minutos, se esfuerza y esfuerza y el cuarto día casi se desmaya. Cansada ya del deporte lo deja no sin antes darle un jamacuco.
Para los múltiples errores que se cometen a la hora de hacer deporte vamos a dar unos cuantos consejos para que hagas deporte sano y sobretodo un deporte duradero, nada de apuntarte al gimnasio y dejar de ir al cabo de 15 días o de hacer deporte 1 vez al mes, eso no es deporte, eso es hacer el capullo de vez en cuando, pero deporte no. Lee el resto de la entrada »
Artículos Recientes
Conocerse a si mismo es importante para saber lo que quieres en la vida, que es lo que realmente quieres hacer. Si no te conoces a ti mismo estarás viajando siempre por el camino incorrecto.
Artículo que analiza la influencia y el poder de la belleza en la sociedad y como a la belleza se le da sobreimportancia.
La fobia social es un problema que afecta a muchas personas y las impide relacionarse con los demás y hacer una vida normal. Sin embargo, la fobia social se puede superar sobretodo si dejas de quejarte.
La dependencia emocional es positiva siempre y cuando no sea en exceso, cuando se necesita a la otra persona para todo es cuando comienzan los celos, discusiones, maltratos…
En este apartado no solo te ayudarás a ti mismo, sino que aprenderás a ser mejor persona tanto contigo como con los demás y superarás los problemas que la vida te pone diariamente.
Críticas de blogs, a la raza humana, la sociedad, comportamientos de los humanos nocivos… En este apartado verás la cara real de las cosas, tal como son. En este apartado decimos LA VERDAD de las cosas.
Videos de autoayuda, seducción, humor. Conjunto de videos qué te ayudarán en tus propósitos para con la vida
La seducción abordada desde el juego interno hasta tus habilidades. No solo importa lo que sabes sino cómo eres por dentro y en este apartado abarcamos todos los ámbitos de la seducción.
En la vida no todo es autoayuda, seducción, mejorar, éxito… Y por eso tenemos un apartado dedicado y exclusivo a las críticas de cine. Para que te enteres de los mejores estrenos y puedas elegir que película ver.
A lo largo de la vida, de la semana y del día nos vemos envueltos en múltiples situaciones en las cuales somos incapaces de controlar nuestras emociones y nos dejamos guiar por ellas. Un día te levantas cansado y deprimido, no sabes exactamente porque pero te cuesta levantarte de la cama para ir a trabajar, en el trabajo estás deprimido y cansado, no tienes ganas de nada y terminas pasando un día horrible y todo porque no has sabido controlar tus emociones, si desde que levantas el pie subieras auto-motivarte y estar feliz habrías comenzado el día con buen pie y habrías pasado el resto del día estupendamente.
A veces sufrimos ataques de ira, algo nos hace salirnos de nuestras casillas y comenzamos a decir a las personas que queremos cosas para hacer daño y que realmente no pensamos, esto nos causa muchos malos tragos y a veces llegamos a romper nuestra relación con los demás durante años, algo que se podría evitar sabiendo controlar las emociones.
Mucha gente tiene miedo a lo desconocido, muchos quieren emprender un proyecto, tienen una idea, pero cuando están a punto de empezarlo el miedo les asusta, les echa para atrás, les asalta un mar de dudas… Si ese miedo se pudiera controlar probablemente en el mundo habría más empresas y estaría más equilibrado.
Miedo, pánico, ira, furia, rabia, tristeza, desolación… son sentimientos que nos amargan e inundan, nosotros no controlamos conscientemente nuestras emociones, tú no puedes ir y decir: “Hoy voy a estar feliz” , “Ahora voy a llorar”, “Ahora voy a coger una depresión”, no, es tu mente inconsciente quién decide eso, no obstante, si consigues trazar una comunicación entre tu mente consciente y tu mente inconsciente podrás comenzar a controlar tus emociones de una forma efectiva y esto es lo que hace precisamente esta hipnosis.
Más información: Hipnosis - Controla tus emociones
Modelo Colaborador: Rafa Misut
Cuando hablamos de “tratamiento” no estamos hablando ni de medicinas ni de psicólogos expresamente. La mejor forma de superar un problema es cómodamente, a tu ritmo, eso si, poniendo de tu parte para superar la fobia social porque si no pones de tu parte da igual lo que hagas, no la superarás.
Se muy bien de lo que hablo porque yo he sufrido mucha fobia social desde pequeño, recuerdo que con 13 años, cuando uno de mis amigos me presentaba una chica nueva comenzaba a temblar como un flam, evitaba que me viera todo el rato y me ponía muy rojo y nervioso, me entraba incluso ansiedad, lo mismo ocurría con chicos aunque no tan drástico. Lee el resto de la entrada »
Nuestro cerebro es emocional, cuando tomamos decisiones intentamos aplicar la lógica pero lo cierto es que lo que verdaderamente decide lo que haremos son nuestras acciones.
Cuando sentimos una carga emocional muy grande nuestro cerebro ignora los impulsos lógicos, hace caso omiso, oídos sordos y solo obedece a nuestro lado emocional, es por eso que en en muchos asesinatos, atropellos y decisiones precipitadas se cometen bajo una potente carga emocional. Lee el resto de la entrada »
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