El contacto cero se trata de romper todo contacto con tu ex porque has llegado al punto que cualquier cosa que hagas va a alejar a tu ex de ti, entonces, como no se puede hacer nada positivo, mejor romper todo contacto con tu ex.
Para hacerse bien el contacto cero debes: no bloquear a tu ex de ningún sitio; no hacer que nadie se ponga en contacto con tu ex de tu parte (ni familiares ni amigos deben intervenir jamás). No preguntes jamás por tu ex ni te la pases en tu casa jodido y llorando, tu vida debe progresar y mucho.
Conoce nuevas personas, aprovecha y da celos (muchas veces aquí tu ex se manifestará). Fomenta el amor propio y ocupar tu tiempo libre y no coincidas con tu ex en ningún sitio.
Solo usar contacto cero si: tu ex te ha bloqueado y no hay forma de que te desbloquee; si has cometido errores muy gordos con tu ex que ha llegado a un punto que no te puede ni ver; si se han generado dinámicas muy tóxicas o si eres incapaz de controlar tus emociones y estás demasiado alterado/a como para hablar con tu ex.
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