Vampiro emocional

Vampiro emocional Un vampiro emocional es una persona que te chupa la energía, que luego de estar con ella te sientes peor, más triste o agotado. Son las típicas personas que luego de estar un rato con ellas estás peor.

El día te ha ido bien, te han ascendido, sales animado de hacer una hora de bicicleta y llegas a un bar para tomar un café con tu amigo. Luego de cinco minutos te sientes deprimido, pues solo llegar tu amigo al que llamaremos Dani, estaba con cara de mala leche, brazos cruzados y apenas te habla, y tú piensas: ¿Entonces para que quería quedar?

Intentas hablar con él pero te responde con monosílabos y de mal humor, lo que más te cabrea es que encima ha sido él el que ha insistido para quedar. Así que tras una hora con él terminas de muy mala ostia y cabreado con tu amigo, te acaba de joder así como si nada un bonito día. Eso es precisamente un vampiro emocional; una persona que te deprime, crea ansiedad y te agota.

Aunque de hecho todos tenemos cierta parte de vampiro emocional hay que vigilar con aquellos que lo son frecuentemente y nos afectan emocionalmente.

Además si ves que tú tienes comportamientos de vampiro emocional debes conscientemente intentar evitarlo. Un vampiro emocional es muy complejo y se manifiesta de muchísimas formas y muchos grados.

Hay personas que por pasar malos momentos o malas épocas se convierten en vampiros emocionales y prácticamente todas las personas en algunas etapas o momentos de su vida se han convertido en un auténtico vampiro emocional. Lo principal es que cuando veas que adoptas ese comportamiento intentes suprimirlo porque sino le va a salir muy caro a tu vida social.

Vampiro emocional, ¡si podrías ser tú!

No lo habías pensado, ¿Verdad? Has entrado aquí probablemente pensando en algún amigo/a, padre, madre, pareja… ¡Y vaya! Resulta que el vampiro emocional podrías ser tú y probablemente tengas algún grado de vampiro emocional, pero no te preocupes.

Las personas normalmente solo ven los defectos en los demás y en si mismos solo ven virtudes y escurren el bulto. Esto lo hace el 99,99% de la gente así que es hasta cierto punto normal que pienses inmediatamente: «NO» cuando te digo que tú puedes ser un vampiro emocional. A continuación describiré algunas situaciones en las que el vampiro emocional actúa, si te sientes reflejado en una de esas situaciones o con la definición de vampiro emocional intenta corregir eso y no hacerlo más.

Aunque resumiéndole podríamos decir que: cualquier cosa que haga sentir mal a otra persona debes suprimirlo de inmediato, sea de forma directa o indirecta.

Tipos de vampiro emocional

El envidioso

Este vampiro emocional es muy típico. En cuanto algo en la vida te vaya bien aflora este tipo de vampiro emocional. Son vampiros que pueden pasar inactivos y desapercibidos si tu vida es normal, pero si te empiezan a ir bien las cosas estos vampiros emocionales te destruirán emocionalmente.

Te harán sentir que alardeas cuando no es así o te harán sentir mal de alguna forma. «Pues tú trabajo no es gran cosa» o «¿Por qué alardeas diciendo que te has comprado una nueva televisión?».

Son personas que ante tus alegrías reaccionan con enfado, desilusión o pesimismo para hacerte sentir mal y así ellos puedan sentirse mejor.

Yo conforme he tenido más y más éxito he visto que este tipo de vampiro emocional aflora y muchísimo, es posible que si empiezas a cosechar éxito en tu vida pierdas amigos y conocidos porque eran vampiros emocionales. Mientras tu vida sea normal todo irá bien pero en cuanto comience a irte mejor que a ellos los perderás.

El irónico

Vampiro emocional
Photo Credit: I heart him

Es aquél que hace bromas, chistes o frases despectivas hacia tu persona, condición, trabajo o algo que forma parte de ti y lo que haces. El irónico con ese objetivo quiere satisfacer la sensación de sentirse superior mediante ridiculizarte. A vece el irónico quiere provocar un cambio en ti, sea positivo o negativo, lo malo es que la forma de hacerlo no es correcta y es molesta.

El irónico muchas veces también adopta el tono de burla, cuanto más tono de burla adopte es probable que lleve más tintes de envidia y no es descabellado pensar que la mayoría de las veces el irónico actúa por pura envidia. «Pues si no ganas ni para pipas» o «pero si eso que donas a la ONG en realidad se lo quedan ellos».

Es típico por ejemplo decir que cada mes pagas una cuota a una ONG y que la persona que te oye no se le ocurre otra cosa que ironizar y hablar de que probablemente tu dinero se lo queda alguien y que te ha timado. Es su forma de ironizar, de ridiculizar tu buena acción para ellos sentirse mejores porque no tienen solidaridad alguna.

El radical

El radical es ese vampiro emocional que se mete de lleno en un tema (normalmente autodestructivo) y se cree un ser superior, normalmente suelen ser personas prepotentes sea visiblemente u ocultamente. Porque hay dos tipos de prepotencia el decir «me creo mejor que tú» o el pensarlo pero decirlo indirectamente, infravalorando tus opiniones o creencias.

El radical pueden ser personas de todo tipo, esa persona de izquierdas que infravalora a los demás, o ese hombre espiritual que se cree que por haber viajado a la india y hacer yoga un hora todos los días es mejor que los demás… El típico hombre muy de derechas y racista que siempre va con sus discursos pesados e insolidarios…

Hay muchos tipos de radicales y hablar con ellos es como darse contra un muro, terminas asqueado porque cuando quedas con ellos solo hacen que radicalizarse hablando y hablando normalmente de bobadas.

El depresivo o quejica

Es esa persona que todo lo ve negro y mal. Cualquier problema por tonto y pequeño que sea lo ve como el fin del mundo. Luego no están a gusto con nada y solo se centran en la parte más negativa de la vida.

Ya pueden tenerlo todo que da igual, no lo valoran en absoluto y siempre buscan la parte negativa para quejarse de todo. El quejica no suele tener muchos amigos y se aísla bastante.

Yo he llegado a borrar personas así de mi vida por su extremada negatividad además de que no solo les acompaña el ser quejica sino que este prototipo de gente suele ser extremadamente egoísta.

Conocí un chico que era cliente mío, quedé con él por compasión y parecía buen chico, en cuanto se nutrió de mí dejó de hablarme. Hace poco volvió a contactar conmigo para que le ayudara, no paraba de hablarme durante horas sobre cuan mierda era la vida y quejas y más quejas.

Al final decidí borrarlo de mi vida. Porque este tipo de vampiro emocional si no lo controlas te consume y te utiliza hasta que quedas tirado y humillado.

Como tratar a un Vampiro emocional

Lo más importante de todo es dejar las cartas sobre la mesa, hacerles saber qué sabes lo que está ocurriendo y sobretodo que NO toleras bajo ningún concepto su comportamiento porque como lo toleres se te comerá vivo.

Intenta reaccionar con tranquilidad, decirlo amable y tranquilo pero, sinceramente, es muy difícil porque un vampiro emocional pone tus emociones en jaque así que es normal que pierdas la paciencia.

Intenta decir las cosas claramente y aunque te sofoques tranquilízate todo lo que puedas. Y si tienes un vampiro emocional en tu vida muy negativo que te arruina, simplemente elimínalo de tu vida y ni se te ocurra darle otra oportunidad porque te comerá vivo.

Intenta saber llevar y tratar a un vampiro emocional pero si no puedes aléjalo de tu vida porque es hasta perjudicial para tu salud. Hay estudios que demuestran que la gente negativa nos deprime y eso empeora nuestro estado de ánimo y de salud.

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16 respuestas a «Vampiro emocional»

  1. Muy buen artículo Domenec, y es verdad, hay gente asi muy puñetera, que te acaba cansando, y que sin saber por que, te pone más triste y deprimido.

    De toda tu lista, he tenido más los de El depresivo o quejica. Actualmente estoy teniendo uno, que por la mayor estupidez o pequeño error que haga, es tan gilipo**** se queja, me lleva la negativa, y me dice, «¡Ayy, tu has hecho esto!», «¡no me has dejado ver eso!», pone tono de abatido y luego se les unen más personas a ellos y se les hace difícil ponerles frente. Y parece que solo lo haga conmigo, con los demás no. Además, luego canvian, y te van de simpáticos y educados, pero luego vuelven a caer en su espiral.

    Gracias a tu artículo, ya sé mejor lo que me está sucediendo, asi que gracias! ^_^

  2. Me he encontrado con gente que me llamaba como a ti, para quedar y contarme sus penas, pero para el resto nada de nada, ni se acuerdan. De los quejicas. Y si añado mis problemas pues peor, pero de hablar de temas algo más alegres ni le interesaba. Curiosamente esta persona de la que hablo es la que tiene bastantes amigos (con lo cual no es alguien solitario) y yo la que casi no tiene ninguno. Mi depresión se agravó, me colapsé con tanta negatividad y llegué a un punto en que me preguntaba por qué sólo me encontraba con ese tipo de gente. Termino asqueada de todo y bueno, a la amiga en cuestión, la alejé de mi, y voy mejorando de ánimo. Al mismo tiempo procuro conocer gente un poco más positiva.
    Hace tiempo que veo tu sitio y me parece muy interesante, Domenec, sigue así.

    1. Me pasa lo mismo eso si los saco de mi vida como basura , lo ke no es justo es ke ellos kedan como victimitas y con mas amigos y uno como el malo , pero no les dura mucho eh. Lo ke me gustaria saber como rayos se me pega esta gente una y otra vez, si yo lo unico ke kiero es bailar y tomar cosmopolitan , les digo esta gente tiene unas antenas y son asechadores. Leanse el libro las 48 leyes del poder lo malo es ke terminaremos solos o por lo menos con una sanguijuelita de esta atras .

  3. Me encanta, según algunos gurús lo mejor que se puede hacen en contra de estas actitudes son la asertividad y técnicas de Wu‐Wei. El vampiro energético usará la manipulación para lograr lo que quiere.
    Hay que usar la conciencia para darse cuenta cuando el vampiro emocional (energético) eres tú.

    Domenec no unico que no me gustó es que ahora cada mensaje tiene que tener cierto número de palabras, está bien que los que tengan muchas faltas de ortografía los filtres pero a vece algunos solo queremos escribir unas cuantas palabras.

  4. xd q pasaria si una persona es normal igual q los demas pero no del todo es diferente en una cosa en sus tipo de sexo q es homre y le guste otro homre pero el no le gusta hacer como tros homoxesuales q se pones cabellos o se quieren parecer a una mujer no q harais

  5. Debo ser sincera segui buscando y leyendo del tema y adivinen ke? Me di cuenta ke soy tambien una vampira emocional y manipuladora ,desde ke lei el libro 48 leyes pense ke estaba identificando a las personas amigas principalmente conejillas de india tambien , vampironas , pero llevaba la ventaja y las manejaba como marionetas , la cosa es como vampiras emocionales ke somos no estaremos atraiendo lo mismo ? Sera esta una guerra en quien le roba mas energia a quien ? Todos tenemos de esto , hay un libro por ahi La profecia celistiana !!! En fin hasta un vampiro emocional sufre cuando no se sale con la suya y es desgastante planear cosas y como manipular ! Me gustaria cambiar ! Por ahora practicare el no -hacer

  6. Hola Domenec. Quiero agradecerte por compartir con tan buena intención tus consejos, me han ayudado muchísimo. Espero que sigas cosechando éxitos.
    Y otra cosa quería decirte y que espero que la tomes de buena manera, en la siguiente frase los dos «que» van sin acento:
    «Lo más importante de todo es dejar las cartas sobre la mesa, hacerles saber qué sabes lo que está ocurriendo». Te lo digo porque he visto cosas parecidas en varios de tus posts. Chao, que estés bien.

  7. Hola, muchas gracias, era justo lo que estaba buscando, hace unos 6 meses tengo una nueva concuñada y parece que se la agarro conmigo, un dia me habla, un dia no, me contesta mal, despues me cuenta su vida, es como q me descoloca, la vengo estudiando, y me hace sentir muy incomoda, tambien he notado que me saco mucha informacion de la familia y ahora esta haciendo cosas que hacia yo, para todos es re simpatica, buena y les da lastima porque ella se pone en victima, y conmigo es diferente, pero se queja todo el dia, esta de mal humor y con mala onda, trabajamos juntas en un negocio familiar…yo estoy desde que abrimos y ella hace 3 meses pero siento que algo no esta bien, nunca me paso algo asi con una persona, y no se como actual, tengo miedo de que un dia me haga enojar, y voy a quedar mal yo…creo que es eso lo que busca, pero bueno seguire tus consejos…voy a hacerle saber que ya se cual es su objetivo, y no voy a permitir que me quite mis espacios

  8. la verdad no se si existen pero mi compañero creo que tiene todas las papeletas ,me ignora me habla mal y yo estoy siempre enferma desde que vivo con el,deprimida con la moral por el suelo y siempre o casi siempre de mal humor y si me llevo bien con mis hijos el esta machacando para que me cabree con ellos por tonterias,o le sienta mal que gastemos bromas o hablemos en la mesa o simplemente el que vea buen rollo,seria mas largo pero la verdad esque la moral me la mina yo intento pasar de el pero esta ahi metiendo baza con picadas e indirectas

  9. Buen articulo muy bueno… pero estas equivocado.
    Un vampiro emocional o energético si puede dejarte cansado y lo demás pero manipula los sentimientos a voluntad. Las personas se sienten atraídas buscan su compañía por que les hace sentirse bien les libera de los sentimientos negativos.
    Además las dos partes se sienten bien porque es algo delicioso y irresistible incluso lo piden que le hagas de nuevo… para un vampiro energético las energías de la gente es realmente deliciosa, lo desea con tanta fuerza que ni te puedes imaginar…
    De otro lado no me gusta le energía de cualquiera… y lo hago con permiso de echo tengo mis personas habituales que se ofrecen voluntariamente su energía. Ellas buscan el placer que se les ofrece con el tiempo son adictos a él y no les importaría si se mueren mientras me alimento de ellos.
    Lo que tú escribes son las personas negativas que influyen en los demás…. Si yo estoy enfadado muy enfadada y paso por tu lado te daría como un jaqueca muy fuerte.
    Puedo manipular tus sentimientos como yo quiero y tú ni te darás cuenta…. Ser un vampiro energético es mucho más que eso además no es algo que puedes elegir o aprender serlo.
    Ciao

  10. ¿Y qué pasa si el Vampiro Emocional de mi vida, el que me quita todas las esperanzas e ilusiones y se la pasa diciéndome que todo lo que hago está mal o que nunca voy a cambiar al mundo y siempre, siempre que tiene la oportunidad, me humilla… Es mi propio padre? ¿Qué hago en este caso? Yo quiero tratar de entenderlo pero sus traumas que no ha logrado superar no lo dejan si quiera pensar en el daño que me hace como persona… Luego me reclama que no quiero estar con él, ¿pero quién quiere estar con una persona así? Y para él, yo soy la mala persona, la que no quiere convivir con él, la que le miente… Ya ni siquiera sé si lo amo, le ha hecho tanto daño a mi vida y a la mi madre que le he agarrado cierto coraje… Y sé que él me ama y todo lo hace inconscientemente, porque así lo han educado y según él, todo lo que hace está bien. Pero me harta, me saca de mis casillas, me destruye, me derrumba.

  11. Creo que todos somos vampiros emocionales en algún momento de nuestra vida, el problema es cuando caemos en ese estado o estadio por mucho tiempo y vamos dejando muchos cadáveres a nuestro paso.

    Quien más quien menos, ha vampirizado en algún momento a un amigo, familiar, pareja, pues nuestra energía estaba bajo mínimos y necesitábamos recargarnos, bien es cierto, que el que siempre es así, no es que sea un vampiro, considero que es un psicópata, pues los hay de muchos tipos, no todos son como tú nick, Jack, jejeje

    Cuando en algún momento me he visto demasiado quejica o veo que estoy teniendo una actitud egoísta, me gripo, STOP!, y procuro centrarme en cosas positivas, me pongo música, disfruto de mis mascotas, leo, etc, intento evitar esa conducta, pues al final repercute sobre mí misma y los amigos se alejan…

    Me ha gustado mucho el post, supongo que a veces somos un poco zombies y vamos comiendo cerebros a nuestro paso, antes de caer en ese estado hay que prevenir, pues la mente también hay que cuidarla, igual que cuidamos nuestro cuerpo.

    Saludos.

  12. Yo tengo una cuestión como estudiante: ¿qué os parecen esas personas que siempre se están quejando de que van a suspender y al final sacan sobresalientes? Y todo eso para que les den la palmadita y mucho ánimo. Escuchándolos me he quedado sin fuerzas. Es como si tuviesen una necesidad de ser el centro de atención constante. Me interesa saber si alguien se ha encontrado en estas situaciones y cómo las ha afrontado, porque yo no puedo alejarme de ellos. Es un boom continuo de «voy a suspender», «después examen y seguro que pincho» (y saben que no va a ser así). Es que estoy por decirles que hay gente en peores situaciones y no los veo quejarse tanto. Luego voy yo al examen y me transmiten esa negatividad cuando ellos están de lo más tranquilos.

  13. Las emociones son parte de la raza humana y por lo tanto es una herramienta que puede ayudar o no en nuestras vidas.
    Las emociones pueden ser perjudiciales, así como puede ser hermoso.

    Perdón por mi español

  14. hola yo ando con un vampiro emocional todo lo que dice hay es como el me trata y se comporta lo triste es que no se como alejarme de el siento que no puedo y quiero alejarme sufro mucho de verdad

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