Crisis existencial
Una crisis existencial se tiene cuando se ha tenido algún tipo de pensamiento profundo respecto a la muerte, normalmente creado por una cercanía a la misma, ya sea real o de imaginación. Por ejemplo, una persona con buena salud que a los 30 años tiene una simple piedra en el riñón, puede tener una crisis existencial muy fuerte.
La crisis existencial solo se puede tener de este modo, si se da de algún otro modo es una crisis de identidad, que es muy diferente de una crisis existencial (ya lo explicamos en el anterior post).
¿Qué ocurre cuando se tiene una crisis existencial?
Las crisis existenciales suelen venir acompañadas de un fuerte dolor interno, de una depresión.
La persona empieza a plantearse cuestiones sobre el universo, ¿por qué estamos aquí? ¿Que sentido tienen las religiones? Y empieza a hacerse preguntas filosóficas muy profundas que nada tienen que envidiar a los grandes filósofos de la historia.
Una crisis existencial puede durar semanas y llegar a planteamientos muy radicales, aunque mirados friamente tienen algo de razón. Muchas personas llegan a plantearse seriamente el suicidio ya que mucho pensar sobre el sentido del todo, uno se da cuenta que realmente nada tiene sentido y que no hay diferencia entre morir ahora o en el futuro, terminaremos muriendo, esto podría ser perfectamente un videojuego, no sabemos nada de la vida ni porque el universo está ahí. Quizás la vida es un sufrimiento y no lo sabemos.
Las crisis existenciales generan un bucle con este tipo de pensamientos sin sentido y muy a menudo se tienen revelaciones profundas, las ganas de suicidio se echan a un lado y se termina teniendo un pensamiento más conciente y profundo del universo y de si mismo.
Las crisis existenciales indican un cambio profundo en el estilo de vida
Imaginemos una persona de 40 años que sufre un triple infarto por fumar mucho y sobrevive. Con toda seguridad esa persona sufrirá una crisis existencial, en la mayoría de los casos dejará de fumar de golpe cuando antes lo había intentado 20 años seguidos . Curioso como funcionan las emociones, ¿verdad? . Y empezará un estilo de vida mucho más saludable tras haber pasado su crisis existencial.
La verdad es que todos deberíamos sufrir una crisis existencial a los 15 años y una crisis de identidad muy fuerte a los 15 también, creo que eso haría que cambiasemos nuestra percepción del mundo, metas y sueños para hacernos más humildes y hacer aquello que realmente queremos hacer.
Yo sufrí muchas crisis de identidad entre los 15 y los 20 y una existencial muy fuerte no hace mucho, creo sinceramente que las crisis de este tipo son muy necesarias ya que nos encarrilan hacia el camino correcto de la vida. No sufrir ninguna crisis de identidad ni existencial la verdad es que puede convertirte en un garrulo de por vida.
Eso si, no te auto-provoques una crisis existencial provocándote una experiencia cercana a la muerte porque es una locura. Basta con que te compres varias temporadas del universo en DVD y te pongas a verlas sin parar, vas a quedar tan traumado con todo lo que hay ahí fuera que te aseguro que vas a sufrir una crisis existencial.
Lo curioso de convertirse en una gran persona es que solo, o normalmente, solo lo hacen las personas que lo han pasado mal y esto es porque se ven obligadas a evolucionar y cambiar mucho más rápido que los demás. Esto mismo me dijo la presentadora de Radio 9 que me entrevistó: qué como era posible que con 18 años me planteara estas cosas tan profundas.
No es que sea super dotado, ni listo, ni siquiera inteligente, simplemente es que no he tenido otra y antes de rendirme y morir he preferido luchar y salir adelante por mi mismo, ser feliz. Cuando había solo 2 caminos radicales: desesperación o felicidad, elejí la felicidad aunque este fuera el camino más largo y mortífero.
Si no has sufrido ninguna crisis existencial puedo darte la enorhabuena porque eres una persona normal que no tiene que enfrentarse a grandes problemas, si has sufrido alguna crisis existencial también te doy la enorhabuena porque eres muy especial, tu condición hace que valores mucho más las cosas que la mayoría de la gente y eso te convierte en alguien muy especial.
La verdad es que no importa tanto los años que vivamos, sino como los vivamos., y para corroborar esto tengo muchas frases:
“mejor morir de pie que vivir arrodillado”. “mejor vivir 50 años feliz que 100 infeliz”
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Enorhabuena
enorhabuena jack que bueno que escribiste este articulo, lo digo porque ayer en la noche me estaba planteando preguntas muy filosoficas y me estaban haciendo dudar respecto a mis metas.
Tambien es muy cierto que las crisis exitenciales cambian a uno, yo sufri un dolor emocional muy fuerte cuando tenia 14 a 15 años y despues de esa crisis me empeze a querer a mi misma y autosuperarme
GRACIAS
“no hay diferencia entre morir ahora o en el futuro”
Saquemos provecho de decisiones así…. Arriesga… ¡no hay nada a perder! Todo es como un juego
Un día queria suicidarme… tendria alrededor de 7 años, estaba aburrido, sin dibujos animados… Al día siguiente llegó el videojuego X Men de Megadrive… Decidí que nunca más desearia suicidarme y así ha sido.
“mejor morir de pie que vivir arrodillado”
Es una frase del “Che” Guevara, jack.
Te apropiaste de una frase, ¿Por que no sitas la fuente?
Saludos!
Se me pasó decir que la primera frase no era mía, perdón, un descuido lo tiene cualquiera :P . La segunda frase si es 100% mía. Respecto a que la frase sea del Che guevara lo dudo mucho, vete a saber cual es la fuente original…
Que tal, muy bueno el articulo,gracias JaCK.
Interesante post (:
Me haz ayudado
gracias (:
He descubierto esta página por casualidad…Y me identifico mucho con el artículo.
Es la primera vez que leo una definición de crisis existencial, y la entiendo perfectamente porque lo he vivido muchas veces, y lo que me ha sorprendido es que le pase a la gente cuando están en una situación cercana a la muerte.
Nunca me lo había planteado así. Claro, tiene su lógica, piensas que te vas a morir y te da miedo, pero creo que a mí me ha pasado sin haber experimentado nada especialmente traumático, ni tampoco por haber conocido mucho el universo.
Me acuerdo que mi primera “crisis” fue aproximadamente a los nueve años, que me puse a llorar bastante preocupada y mi madre no me entendía cuando se lo explicaba.
He seguido pensando mucho en estas preguntas sin respuesta, y este año, con quince, también he tenido muchos momentos de debilidad, especialmente un día que me puse a llorar en el colegio, y todo empezó, por absurdo que parezca, primero porque en clase de historia hablamos sobre una posible tercera guerra mundial, y luego en el comedor me obligaban a comer pollo, y yo no quería porque me identificaba con el vegetarianismo, pero no me creía lo suficientemente valiente como para decir que no, entonces empecé a desmoronarme y a perderle el sentido a la vida.
¿Supongo que esto también son formas de crisis existenciales, no?
A mí también me han quitado muchas noches el sueño, porque el miedo a lo inmensamente desconocido de esta vida todavía me preocupa, y no he llegado a esa fase de resignarte a ser feliz.
P. D.
Lo bueno es que ese día al final no tuve que comerme el pollo, aunque tuve que discutir llorando con los profesores, y mis compañeros de curso delante.
Ahora no me arrepiento nada de ese día.
yo ahora mismo estoy atravesando por una crisis existencial
tengo 24 años y creo q ya he tenido varias crisis
la primera me dio al empezar la carrera d psicologis .. los profesores decian q el alma no existe y q si t mueres t comen los gusanos
ese año murieron las madres de tres compañeras mias
al final acabe obsesionada cn q m iba a morir y q despues de muerta no ai nada..ni cielo ..ni infierno
poco a poco fui olvidando la obsesion pero me volvio mas adelante cuando un hermano de una compañera del colegio fallecio de cancer con solo 14 años
y ahora mismo estoy mal porque murio mi padre hace medio año y tengo mucha angustia y mxo miedo a la enfermedad y a la muerte y lo q pueda o no venir si muriera…si en verdad existe el alma
si puedes creer en lo q ai escrito en la biblia
si existe Dios
etc
Muchas gracias por este fantastico articulo creo que estoy pasado por una de esas crisis existenciales, tengo 17 años y me gustaría decirte que la frase de que solo las personas que lo pasan mal son personas me he echo sentirme mucho mejor muchisimas gracias,ojala algun día pueda contar esto como una experiencia que me halla escho una persona con más metas un sentido y la felicidad.
Estoy impresionada…sera esto el cambio vibracional y de frecuencia y no se que mas que decian los mayas? Gente tan joven y con tanta claridad. El articulo me parece sumamente interesante y coincidocon alguien que posteo que entendi el concepto de crisis existencial y las posibles formas de llegar hasta ahi…La verdad no le deseo a nadie una crisi existencial..pero si llega hay que ser fuerte, concviente de ella y sacarle el mayor provecho…Felicitaciones. un abrazo