Hombres musculosos
photo credit: ElMarto
Todos conocemos un amigo o conocido que se mata en el gimnasio. Hombres musculosos, con bíceps y por norma general aunque no siempre una muy baja confianza en si mismos. Recuerdo cuando yo iba al gimnasio, fui unos 3 años y 2 de ellos sin parar, de Lunes a Viernes, machacándome a pesas.
¿Cuál era el motivo? Si alguien que va al gimnasio y se machaca a pesas dice que lo hace por salud, por que le gusta o entretenerse, el 99,99% de las veces es mentira, lo hace porque quiere verse con mejor aspecto, lo hace porque su visión de si mismo es baja y quiere aumentarla machacándose a pesas y siendo uno de esos hombres musculosos. Los bombardeos publicitarios, la sociedad… nos enseñan que estando fuertes, fibrados, cachas… vamos a ser mucho mejor vistos, más guapos… Esto para alguien que no se quiere a si mismo es todo un dulce de chocolate. ¿Con qué me refiero a alguien que no se quiere a si mismo?
Pues me refiero a alguien que tiene una decadencia muy grande. Alguien que quiere gustar a todo el mundo, alguien que se ve feo… cualquier tipo de trastorno de la autoestima es lo que hace que un hombre acuda al gimnasio y no solo machaque sus músculos, sino también su autoestima.
Obviamente es mejor ser un hombre musculoso y con autoestima que no tener ninguno de los dos pero lo que ocurre es que es un parche hacia tu autoestima muy mal puesto. Primero porque machacarse el autoestima en un gimnasio refuerza tu idea de que el físico lo es todo, de que si no eres guapo jamás conseguirás nada y mucho menos una buena chica.
Yo me he quedado muy sorprendido de que muchos lectores de la web asocian el ser feo a no tener ninguna oportunidad con las mujeres y el ser guapo a tener mucho éxito con ellas cuando esto no es así, solo está en tu mente porque tus creencias son así. Eso es tremendamente negativo pues te cierra muchas puertas. Si en vez de machacar el autoestima en el gimnasio la machacas con autoayuda, espiritualmente y filosofalmente tu vida será mejor en muchos sentidos.
Alguien que depende de su físico para actuar es alguien que siempre será esclavo de su físico. Alguien que depende de su mente para actuar podrá hacer y conseguir todo lo que él quiera.
En este aspecto yo conseguí encontrar un equilibrio y superar la esclavitud del físico. No solo estaba obsesionado con el gimnasio, sino que quería que todos vieran mi nueva figura y pese a que había ganado algo de seguridad todavía era incapaz de cruzar palabras con desconocidos, ellos tenían que hacerlo todo por ¿Mi bonito físico que además poco podía apreciarse sin camiseta?
Abdominales bien marcados, buenos bíceps, ¡oh si!, ¿Pero y el autoestima? ¿Dónde está mi autoestima? No, los hombres musculosos no tienen autoestima…
¿Los hombres musculosos no tienen autoestima?
No todos, repito, no todos, pero si la mayoría. Incluso ha salido una nueva enfermedad-moda basada en machacarse horas y horas en el gimnasio porque no te ves lo suficientemente atractivo, esto en verdad es un manjar para el negocio de los gimnasios pero da mucha pena porque un hombre en vez de coger y leer un blog como este y un par de libros de autoayuda lo que hace es lo más básico y simple que se puede hacer: matar moscas a cañonazos; convertirse en un hombre musculoso.
Si vas al gimnasio que sea por salud, quizás por verte un poco más guapo pero eso si, teniendo un mundo rico interior de autoestima pero jamás vayas como única solución o como algo obsesivo por tu físico. Hazlo porque te gusta, porque quieres descargar adrenalina, simplemente porque te gusta un cuerpo bien fornido (pero para ti), hay muchas razones pero por favor, que esas razones no sean estéticas y para los demás porque es ahí dónde pierdes todo tu potencial.
Muchas son las personas convencidas de que el físico soluciona la vida y que el ser feo la condena. Yo pensaba así, pero con 16 años… Imagínate una persona bien atractiva, fornida, con un buen cuerpo que va a buscar un puesto de trabajo, es probable que por el físico esa persona obtenga preferencias.
Sin embargo si una persona con seguridad, autoestima y un rico mundo interior se presenta al puesto de trabajo, comienza a hablar, a ganarse al entrevistador, a generar buenas emociones esa persona probablemente será contratada antes que la otra con buen físico. Yo he usado muchas técnicas así en entrevistas de trabajo y me ha ido muy bien, no me han cogido en todas pero la respuesta ha sido muy positiva
Hace tiempo que aprendimos que el intelecto supera a la fuerza, ahora tenemos que aprender que el intelecto supera a la belleza. Realmente como humanos nos falta mucho que aprender pues casi todos tienen problemas bastante graves de autoestima que afectan a su vida personal y a los demás.
La gente con problemas más graves de autoestima afecta a los demás, muchos se desahogan por internet haciendo el cafre, otros con su pareja, otros con sus padres, otros con amigos… Lo que está claro que la baja autoestima genera muchísimos problemas, ir al gimnasio es un pequeño parche que es mejor que nada, pero desde luego no es la solución. Es como decir, ese chico consumía cocaína, lo ha dejado y ahora consume marihuana. Mejor que consuma marihuana que cocaína, ¿verdad? Si, pero no es la solución más adecuada ni de lejos.
Ahora pregúntate para que quieres ser uno de esos hombres musculosos y si no sería mejor sustituir esos músculos por una mente más sana y menos obsesionada con el físico.
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Wenas, perdona que te diga esto por aquí pero…. ¿¿¿¿Donde está el botón del Post al Azar???? con lo bonito que era pulsarle y encontrarte algo distinto cada vez, se descubrían muchos post antiguos muy buenos xD supongo que lo habrás quitado al optimizar el blog, tus motivos tendrás… xD
Gracias por todo y Enhorabuena por Verdadera Seducción! siempre que he escrito lo he dicho pero no me cansare de repetir el bien que haces ha mucha gente. Un Saludo.
por cierto, antes te escribi sin haber leido el post xD lo acabo de leer y estoy 100% de acuerdo contigo, de hecho yo iba al gimnasio solo por mi baja autoestima, pensaba que así la gente me aceptaría más, sobre todo las chicas, y nada mas lejos de la realidad, lo unico que hice fue depender más de mi fisico y generarme mas inseguridades al estar con otra gente que me “superaba” en físico. Ahora lo veo todo una ridiculez, y un mundo muy falso que te quieren meter a toda costa por la tele, revistas… Bajo mi punta de vista es una forma muy mala de subir el autoestima.
Holas
El motivo es que bajé de un servidor dedicado de 180$ mensuales a un VPS de 55$, la plantilla que me hicieron está bastante mal hecha y la he tenido que optimizar mucho para el VPS. De momento he quitado todas las pijerías y he dejado lo necesario para que el blog carge rápido y no se cuelgue. Estoy optimizándolo aún más poco a poco. La verdad es que pagar 180$ es un poco exagerado, hay blogs con más visitas que pagan incluso menos de 30$ al mes.
Creo que se demoniza un poco acerca de acudir a hacer ejercicio.
Cómo si la única razón fuese una baja autoestima. Recordemos el men sana y corpore sano. El ejercicio físico es necesario para el ser humano, aumenta la testosterona, es adictivo y además, nos hace estar un poco mas cerca de nuestra parte animal, que cada día está mas olvidada.
Al contrario pablo, se critica la esclavitud del físico que está muy presente en los jóvenes, adultos y deja de lado temas más importantes por culpa del querer aparentar. Está muy bien explicado en el post, ¿lo has leído todo Pablo?
Por cierto, tu blog está muy chulo, ¿Eres de Valencia Capital?
Pues a mi la verdad es que me gusta acudir al gimnasio un par o tres de veces por semana y no veo lo malo que tiene, es más casi que lo recomiendo, me parece una actividad muy sana (mejor que estar en un bar tragando cervezas) que fortalece los musculos, consigues eliminar adrenalina y malos rollos y si de paso consigues una buena figura (que muchas pesas durante muchos años has de hacer) pues mejor que mejor. Eso si, creo que en esta vida se ha de diversificar, es decir tener varias actividades distintas y no tener una en exclusiva ahí es donde puede estar el problema.
Y por supuesto yo tb visito y leo este blog así como otros libros de autoayuda y busco nuevos hobbies y aficiones, pero el gimnasio me sigue pareciendo un buen hobbie y si de paso consigues un buen tipo pues mejor que tener un barrigon cervecero y un cuerpo flacido.
Todo es cuestión de evitar los extremos.
Muy buen explicado y expresado :)
Creo que es una generalización muy arriesgada, muchas de las personas que van al gimnasio regularmente hacen bastante deporte y están en equipos de futbol, atletismo, en artes marciales, trabajan en seguridad como escoltas y cosas así y tienen una vida que les obliga o almenos les anima a ir al gimnasio para llevarla mejor.
Aparte los medicos son los primeros en recomendar deporte para llegar a una vejez estupenda y mas vale hacer musculacion que desayunar, comer y cenar delante del ordenador sin hacer nada.
Entiendo que bajo tu punto de vista pienses que muchos de los que van es a sacar musculo para su autoestima, pero hay que tener autoestima para ir al gimnasio todos los dias, muchos lo dejan la primera semana por falta de autoestima y creerse que nunca llegaran a ser como los demás.
Si es verdad que fuiste 3 años al gimnasio no deberías haberlo dejado a día de hoy tendrías mejor salud física y mental, tendrías amigos en el gimnasio como todos los que llevamos un tiempo y de paso un bonito hobbie.
Todos los extremos son malos como dice el comentarista de arriba, pero poca gente en los gimnasios va al extremos. Por cierto generalizar es una forma de extremismo.
saludos y espero seas mas objetivo, por que algunos de tus artículos son buenos.
Hola gÑECO no voy al gimnasio a hacer pesas, pero salgo a correr, hago senderismo y cosas similares… Todo tio fibrado y cachas que ves te aseguro yo que una autoestima sana no tienen, al menos eso es lo que yo veo. Me viene un tío cacha y por su psicología lo ves que es inseguro y que la musculatura le da cierta seguridad y hasta prepotencia, pero más allá de eso poco hacen.
La cosa es así, te recomiendo que leas el post porque parece que no lo hacéis, LEED EL POST POR FAVOR ANTES DE COMENTAR, estoy diciendo que no todos van por eso pero sin un altísimo por ciento (bajo mi punto de vista y lo que yo he visto una y otra y oooooooootra vez….) y que si vas por salud o demás no es malo, si lo es cuando vas por físico, por carencia de tu autoestima etc…
P.D: He moderado y quitado el enlace de tu blog porque parece el mismo rollo troll de siempre, puede que me equivoque, pero por si acaso…
Pues si la baja autoestima genera muchos problemas.
Pues si las mujeres deben tener la autoestima muy baja tambien entonces pues se pegan una hora pintandose maquillandose,vistiendose y todas esas cosas por no decir “tonterias”……….
Mas inteligentes y todo eso que se dice pero estan obsesionadas con el fisico y no entiendo para que,bueno si para subise el ego y eso como dicen en blogs y libros de seduccion………
Aquí otra que fue al gym una temporada en que tenía la autoestima por los suelos. Ahora ya no voy, tengo más “chicha” pero me da igual, al que no le guste que no mire.
La verdad es que, y sin ánimo de generalizar, el 90% de los tíos cachas que conozco tienen la cabeza más hueca que una pelota de ping-pong.
Que tal , lo que dice el articulo es cierto , la gran mayoria que va al gimnasio son puros tipos que quieren aparentar ,ya sea ahi o en otro lugar,
y es que ademas no lo aceptaran asi por que si , yo tuve mi temporada de eso de querer ser musculoso para que todos me vieran, y pura baja autoestima, asi de cruel, lo bueno es que se puede salir, con las cosas que Domenec escribio en el articulo y es cierto yo ahora hago pesas en mi casa 3 veces a la semana o aveces nada jajaa pero esque ahora lo hago por que yo me siento bien haciendolo pero “yo” y nadie mas, pero volviendo al tema de los musculosos,
y por que deberia ser tan diferente en los demas, si el tio que va por salud sabe que no tiene que ser un musculoso para tenerla,sabe que debe ser moderado y constante ,como muchas cosas mas, y no musculoso = salud , eso no es cierto , un muy buen porcentaje son musculos = esteroides, cosa que despues te la hara pasar muy mal , pero en fin,
estoy de acuerdo con Domenec la mayoria son asi de vacios, contados los que van por salud, aunque no lo acepten se les nota como se nota la luz del sol en el dia.
gracias otra vez por el articulo , que estes bien.
No estoy para nada de acuerdo con el articulo, lo llevas al extremo y no es asi, aunque es cierto que allí en valencia hay una gran fama de ciclados y en general tios obsesionados por el fisico y el estar grandes, no se si eso influira en tu punto de vista, pero durante años habiendo estado en diversos gimnasios, puedo decir que la mayoria de la gente que va durante todo el año y hace pesas lo hace por motivos de salud y bienestar fisico y psicologico, gente que le gusta cuidar su cuerpo sin obsesionarse y que normalmente tambien hace otros deportes o acticvidades como correr, nadar, futbol, bici, tenis… mucha de la gente que he conocido mas sana mentalmente la he conocido en un gimnasio haciendo pesas, creedme, en una sociedad tan sedentaria y con una pandemia de obesidad desde crios, la actividad fisica regular es una OBLIGACION.
Vaya, ahora resultará que todos los que van al gimnasio y están musculosos lo hacen por salud…
…
Es obvio que hay mucha gente en un gimnasio que va por salud, aquí estamos hablando de hombres que no cesan de hacer pesas y buscar tener más y más musculos y estos precisamente no buscan salud. He estado en varias ciudades de España viviendo y en varios gimnasios, no solo en Valencia..
Lo que yo he visto siempre es que muchos ponen la excusa de la salud pero para nada es por eso y lo sé porque tengo amigos que van al gimnasio y están obsesionados con los músculos de puertas para adentro, incluso se inyectan esteroides, eso si, si alguien se lo pregunta lo negarán 20.000 veces y te dirán que van al gymn por salud.
Repito, hablamos de hombres musculosos obsesos con el gimnasio, no de gente que va a hacer cardio, un par de pesas y a mantenerse en forma, son dos prototipos de clientes distintos que yo en mi época encontré pocos.
A riesgo de ser cansino pero es que parece que no leeis el articulo entero al comentar o no le prestáis atención, repito y copio y pego un párrafo extraido del post:
EStamos hablando, repito, de hombres musculosos, hombres que se machacan a hacer pesas, no hablamos de gente que va a mantenerse en forma, quien va a mantenerse en forma no va 5 días a la semana a machacarse haciendo pesas, hace más cardio y otras actividades que no son musculación pura y dura. Obviamente no se incluye la gente que va por rehabilitación y similar.
Solo el título del post creo que lo explica bien claro pero los que váis al gimnasio lo leéis y ya sea porque realmente os afecta el post al sentiros identificados o yoque se porque, respondéis como si no hubierais leído el artículo y realmente creo que hacéis eso, leeis por encima y escribis un comentario sin daros cuenta de que se habla en el post.
¿Lo que criticas en este artículo al fin y al cabo son los vigoréxicos, verdad? Si es así, pues totalmente de acuerdo con el texto.
Hombre, tampoco es el extremo de la vigorexia… No conozco mucho además la definición exacta y la patología de esa enfermedad
Necesitas aprender a respetar las opiniones de los demás, es irritante que le digas a los demás “parece que no has leído el post” solo por que no están de acuerdo contigo.
algo mas…
“Si alguien que va al gimnasio y se machaca a pesas dice que lo hace por salud, por que le gusta o entretenerse, el 99,99% de las veces es mentira”
¿en base a qué has sacado esta aseveración y porcentaje?
Se realista, hombre.
Hola Anonimo
Respeto las opiniones, pero si no las comparto lo digo, una cosa no tiene que ver con la otra. (mezclas pers con merinas).
Lee este artículo y entenderás a lo que me refiero: http://revista-digital.verdadera-seduccion.com/como-tomarte-una-critica/
Feliz Navidad
Feliz año por cierto P
estoy de acuerdo.los músculos no lo son todo….el envoltorio no es tan importante si no hay un buen chocolate……
Hola Domenec, primero que todo, saludarte y felicitarte por el blog, es muy bueno y pragamático.
E leído el post y concuerdo bastante con lo que dices, es cierto que el fisico esclaviza cuando se vuelve una obsesión y se intenta suplir ciertas carencias de autoestima con este. Yo asisto al gimnasio con regularidad, me preocupo bastante de mi físico, pero no por ello descuido mi desarrollo mental y espiritual, creo en el desarrollo integral, que a mi punto de vista es desarrollar y mejorar tanto mente como cuerpo, ya que ambos son importantes, el cuerpo como vehiculo y la mente como el motor.
Creo que la gente que sufre de vigorexia, son personas que buscan mejorar pero de la forma mas facil, mejorar el físico, ya que el desarrollo personal es un camino que necesita de autocritica, tiempo y valor.
Estoy totalmente de acuerdo con todo lo que dice este post… inclusive lo digo por experiencia… tenia un amigo, que ya no somos amigos, precisamente por lo dicho en este post… el susodicho estudiaba conmigo en la universidad, y pasabamos mucho tiempo juntos, entre estudios, practicas y demas, pero un dia no aguante… se insribio en el gym, y de lo unico que hablaba era de eso… de los musculos cuando ivan creciendo, de lo que bebia en el gym… inclusive cuando veia a otro muchacho que el suponia que iva al gym tambien… empezaba a criticarlo, o sea, una obsesion terrible con eso de las pesas… y cuando hablabas con el… la mente vacia… una inseguridad terrible, y no tenia nada mas que hierro en su mente vacia…
Blog como estos son lo que realmente se necesitan… personas como tú Domenec… estoy muy contento de haber encontrado este blog, y poder degustar de tanta sabiduria…
[MODERADO POR ACTITUD HOOYGAN: ANTES DE COMENTAR, POR FAVOR, LEE EL POST]
Voy al gym practicamente de lunes a sabado 3 veces gym y 3 veces kick boxing.. no lo hago por las mujeres ni autoestima..porq amo lo q hago y quiero subir a pelear KIERO SENTIR ESA SENSACION DE PELEAR DE LUCHARR KIERO REVENTARME CON UNO ARRIBA! ;D q loco no? =).. salu2 gente desde argentina
Bueno es cierto que aparte de ir al gimnasio por salud y para desestresarme (desde que fui al gimnasio estoy menos nerviosa y estoy mas activa en las tareas de la casa) tambien lo hago para mejorar mi apariencia fisica, pero no lo hago para que los demas me vean bien, sino para tener el cuerpo que me hace sentir mejor y verme bien yo misma como me gusta a mi tener mi cuerpo, yo se que a la gente ahora se le hace una moda no el ser mujeres musculosas sino ser flacas con la piel pegada al hueso pero yo siempre tengo en cuenta la masa muscular para verse mas saludables y estar mas activos, pero tienes toda la razon que muchas chicas y chicos van al gimnasio con el unico fin de gustar a los demas sin importar si el exceso de ejercicio es a costa de su salud o no.
en realidad he visto muchos hombres que se inyectan miles de porquerias y son tan musculosos que si ves sus fotos tienen una apariencia tan exagerada que dan pena, y veo hasta mujeres que tienen musculos de hombre y una mujer con muscularidad normal se ve delgada pero estas mujeres que menciono tienen una musculatura anormal y exagerada, veo que la musculacion exagerada se ha extendido hasta en algunas mujeres.