Descubre nuestras poderosas técnicas para dormir que harán que descanses por las noches y lleves un sueño regulado.
Después de pasarme mucho tiempo con insomnio conseguí regular bien mi sueño y por eso comparto contigo estas técnicas para dormir.
Remedios para el insomnio
Conjunto de remedios contra el insomnio que te ayudarán a dormir por la noche y estar despierto durante el día, algo que te mantendrá mucho más positivo y feliz.
Quiero suicidarme y no me atrevo
A algunos os parecerá un texto fuerte, pues lo siento, es lo que vivo día a día y lo que pasa constantemente por mi cabeaza...
Noches y días de Insomnio
Era pequeño
Tenía yo 8 años, o menos, o más… Me aficioné al ordenador, lo malo es que mi padre estaba todo el día y parte de la noche. Entre-semana tenía que aprovechar que estuviera trabajando para poder ponerme y por desgracia mi padre trabajaba poco y además trabajaba al lado de casa, además de que muchas guardias las tenía que hacer en casa, que, obviamente se las pasaba delante del ordenador.
Y ahí me ves a mi, con 10 años, viernes y sábado esperando hasta las 3 o las 4 a que mi padre se fuera y antes tenía que recordárselo unas 20 veces: «va, déjame poner». Me veías vagando y no solo tenía que echar a mi padre a las 3 o las 4 del ordenador, sino que a la vez tenía que esquivar a mi madre para que no me pillara a esas horas despierto, esperando a por el ordenador.