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Para fortalecer la autoestima aparte de tener confianza y seguridad es esencial que hagas una serie de ejercicios para mejorar tu auto confianza, ser más decidido y hacer cosas dónde te sientas autorrealizado

Fortalecer autoestima es exactamente lo mismo, una vez cultivamos el autoestima aunque no le dediquemos tiempo siempre nos quedará algo y muy por encima que cuando no la habíamos fortalecido