Aprende como controlar, manejar y recuperar a un ex inestable emocionalmente, sin que te salpiquen sus cambios de humor o cambios repentinos. Por fin podrás entenderte con tu ex.
Lo que nos mueve son las emociones
Si tienes alguna duda de que lo que nos mueve son las emociones lee este artículo y verás cómo
Técnicas para controlar las emociones
En este artículo te contamos algunas técnicas para que aprendas a controlar tus emociones in situ. Seguro que te son útiles. Cuéntanos si usas otra distinta.
Qué son las emociones tóxicas
Seguro que has oído hablar de personas toxicas, pero ¿qué son las emociones tóxicas? En este artículo te hablamos de ellas, tal vez te tienen atrapado y no eres consciente de ello. Si quires salir del pozo aprende a identificar primero tu problema.
Gestionar emociones agradables
Aprender a gestionar las emociones es básico para vivir en equilibrio, tenemos bastante claro que no debemos dejarnos llevar por las emociones desagradables pero tampoco está de más aprender a gestionar las emociones agradables
Gestionar las emociones
Gestionar las emociones es algo que aprendemos de pequeños. A pesar de ello muchos llegamos a la edad adulta con alguna que otra carencia en ese sentido. En esta serie de artículos vamos a analizar como gestionar las distintas emociones.