Hoy quiero contar como la autoestima mejora con el deporte pero sobre todo cómo practicar deporte adecuadamente para que no lo notes en tu autoestima y tu estado de ánimo en general.
Practica un deporte
Practicar un deporte es algo fundamental para tu vida, cuerpo y salud pero además te va a reportar mucha felicidad y te volverá una persona más activa y positiva.
Deporte sano
El deporte sano se consigue con constancia, siendo progresivo y sobretodo el deporte tiene que ser divertido, porque si algo no te gusta por mucho que te empeñes no lo practicarás.
Las metas en el deporte
Video sobre las metas en el deporte. Cómo ponerse metas, como superarse...
8 motivos para hacer deporte
El deporte exige auto-superación debido a que nuestro cuerpo se adapta. Aprenderás a hacer más, superarte día tras día y eso, probablemente, se traspase a otros ámbitos de tu vida.
Deporte con la Wii Fit
Este es un video-reportaje mío jugando a la Wii Fit y mostrando a todos los usuarios de internet y del blog que como podéis observar en el video...