Palabras para el autoestima

Palabras para el autoestima
Domenec (Arashiyama)

Cada día acuden a mí cientos de personas de todos los tipos, desde la persona más estrambótica hasta la persona más perfecta pero todos tienen algo en común: problemas graves de autoestima.

Todo problema de autoestima viene de que el ser humano no sabe definir lo que vale la pena o no, es la sociedad lo que le marca a pensar que es o no lo que vale la pena. Vivimos en un mundo con un bombardea publicitario de: Tener éxito en la vida y ser atractivo es el único motivo para existir. Si alguien no tiene estas dos cosas comúnmente se siente una mierda y un fracasado.

Da igual que esté bien de salud, tenga trabajo y viva su vida, para las personas que son esclavas de la sociedad esa es su máxima preocupación entrando en una espiral de: «Odio mi vida por qué no soy Brad Pitt», llegando a un nivel obsesivo de que no importa todos los sueños que hayan cumplido o lo que hayan hecho, para estas personas con problemas de autoestima no basta porque los sueños que cumplieron ya no se consideran ni siquiera sueños.

Muchas veces las personas no necesitan realmente palabras para el autoestima, necesitan ver la realidad tal como es y necesitan aprender a valorar lo que tienen y han hecho con su vida de una vez por todas porque su problema no es el autoestima. Coge una persona que necesita palabras para el autoestima y dale una fortuna y un gran éxito. En 10 días, cronometrado, volverá a tener depresión y una autoestima baja por qué para ellos nunca es suficiente, siempre buscan más y más motivos para ser infelices y buscan la felicidad allá dónde creen que está.

«No, es que si tuviera un novio espectacular sería feliz»

«Si fuera dueño de una gran empresa y tuviera mucho dinero sería feliz».

Te cuento un secreto, si no sabes ser feliz ahora con lo que tienes jamás en toda tu vida lograrás ser feliz y si lo logras será momentáneamente. ¿Sabías que los estudios que se hacen acerca de la gente que le toca la lotería revelan que normalmente pasado un año las personas a las que les ha tocado la lotería están económicamente peor?

No es una cuestión de tener o no tener, es una cuestión de actitud mental ni más ni menos. A mi me impacta el concepto de la crisis, sobretodo en España. De lo que se considera pobreza o lo que está bien o mal. Hace años, en 2006 cuando tenías que pagar para compartir una habitación roñosa más de 200 euros en cualquier lugar remoto, nadie le daba importancia. Las casas valían 10 veces más de lo que valen realmente, todo el mundo compraba y a nadie le importaba.

autoestima
Domenec BF (Miyajima - Japón)

Yo en 2006 y 2007 vivía independizado con algo menos de 400€ mensuales y pagando 200€ de piso. No es que fuera pobre, era tremendamente pobre viviendo independizado. Aun así salía 4 veces por semana a investigar la sociabilidad y la seducción yendo a pubs, bares y discotecas y sabes qué. No recuerdo momentos infelices en ese tiempo, recuerdo lo feliz que era al igual que ahora que soy inmensamente feliz. Y lo soy tanto ahora como antes que no tenía nada. Ahora no soy tan pobre como antes pero mi enfermedad me está matando literalmente, y antes era pobre pero estaba mejor de salud.

¿Qué voy a hacer? ¿Antes maldecir mi pobreza y ahora maldecir mi salud? Los problemas siempre estarán ahí, como no lo aceptes vas a tener un problema grave de por vida y las palabras de autoestima no te servirán de nada. Hace poco conversaba con una amiga de Madrid que siempre se está quejando.

Es una persona que siempre tiene problemas de autoestima y por su actitud siempre los va a tener. Perdió a su novio porque le iba mejor que a ella. Es decir, él triunfa en el mundo de la televisión cobrando algo más de 7000€ mensuales y ella se comenzó a atormentar por su éxito. El éxito de su pareja hizo que terminara rompiendo la relación por qué ella no estaba haciendo nada con su vida y esa envidia le costó la relación.

Ahora como cual zombi anda deprimida y quejándose de todo, en una de estas me dijo que yo siempre alardeaba. ¿Cómo que alardeo? – le pregunté yo. Y ella respondió: «Siempre hablas de las visitas que tiene tu blog». Yo le expliqué mi situación, mi enfermedad, como de grave estaba la cosa y que mi gran sueño era escribir cada día.

De nada sirvió, me sorprendió su crueldad al ignorar totalmente mis problemas y centrarse en que a ella todo le iba mal por qué no tenía trabajo. Era como hablar con un muro, me di cuenta que esa persona era incapaz de ser feliz y jamás lo sería en la vida porqué carecía totalmente de empatía y sería incapaz de valorar lo que tiene al compararse constantemente con los demás.

Es de ser muy tonto comparar constantemente tu vida con otras personas por qué hay 7000 millones de personas en el planeta, siempre habrá personas a las que les vaya mejor que a ti y si eres incapaz de alegrarte por ellos de forma honesta y sincera estás condenado a tener una baja autoestima de por vida. Si no eres capaz de comprender la esencia de la vida ni todas las palabras para el autoestima del mundo surgirán efecto en ti.

Qué un amigo te diga que su situación de salud es grave y llegues a pasártelo por el forro es un indicativo muy grave de que tu cabeza no anda bien. La esencia y la base de la vida está en saber que hay personas que son mejores que tú y tú serás mejores que ellas, pero cada uno en su campo. Una persona puede ser bajita, fea, gorda, guapa, tener un buen trabajo, ser como sea, pero si no aceptas como eres y lo admites siempre vas a tener motivos para ser infeliz.

Realmente en una baja autoestima siempre hay un sentimiento de envidia y maldad hacia los demás. Si hubieras nacido solo en el mundo jamás habrías tenido alta autoestima. Podrías tener bajones por circunstancias ajenas y depresiones pero no sería la autoestima que tú ahora conoces y que la tienes mal por compararte con otros. El compararse con otras personas, verse inferior y sentirse mal siempre crea un sentimiento de resentimiento contra esas personas y esto llámalo como quieras pero es maldad.

Siempre me preguntan cuál es mi secreto para ser tan feliz, tenga salud o no, tenga dinero o viva en la pobreza y yo siempre digo que soy feliz con lo que tenga, me esfuerzo siempre por mejorar y acepto la realidad sea mala o buena y me esfuerzo en mejorarla. Me alegro mucho por las virtudes de los demás y me entristezco cuando les va mal. Esa es la clave para cultivar una alta autoestima a la par de sentirte útil en la sociedad y hacer muchas otras cosas para tener una autoestima de hierro.

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14 respuestas a «Palabras para el autoestima»

  1. sólo el echo de estar vivo es todo un logro,es más mientras uno esté vivo puede conseguir casi cualquier cosa que se proponga,cuando único no se puede es muerto…

    Todos los días muere gente sin ni siquiera llegar a cumplir 20 años,cuando todo ser humano debería vivir un mínimo de 80 años…..

  2. Domenec tengo algunos días leyendo y sin duda alguna tus letras me han tocado, mi pensamiento ha cambiado y hasta me he sentido liberada…… Lo que más me ha gustado de este post es lo siguiente, un tiene que ser feliz con lo que tiene, he ahí la clave de tantos y miles de problemas.
    Siempre estamos en busca del dinero, del éxito, en vivir mejor y juzgando el trabajo y las vidas de las personas….. el ejecutivo es BRILLANTE y el que hace hamburguesas es un MEDIOCRE. Ahora no lo veo así, ahora lo entiendo y sobretodo me estoy enfocando en ser más feliz con lo que tengo, porque lo tengo TODO, que si tengo más, pues bienvenido, pero el stress por tener mucho más se acabó, no es quedarme en una zona confort es comprender esto : ¨si no sabes ser feliz ahora con lo que tienes jamás en toda tu vida lograrás ser feliz y si lo logras será momentáneamente¨ ;-)

  3. Hola Dom.

    Entiendo del todo a tu amiga.

    En mi caso tengo un amigo que encarna el ideal que presentas en esta página. Es inteligente, asertivo y con una confianza en sí mismo muy elevada, se dedica al mundo empresarial, tiene un buen repertorio de expresiones y comentarios propios y sabe perfectamente lo que tiene que hacer para quedar bien con todo el mundo.

    Ibamos a la misma clase en la universidad, conquistó a muchas chicas mientras yo sólo miraba mientras esperaba que la magia obrara y alguna de ellas me prefiriera a mí.

    Al principio le repudiaba, luego decidí aprender de él y ahora vuelvo a detestarle, siempre tiene chicas con las que quedar mientras yo sigo en mi hoyo. Debería alegrarme por su suerte pero lo cierto es que no puedo soportarlo porque sé que nunca seré como él.

    A veces siento que no quiero volver a verle y que no me interesa saber nada más de él al menos durante un tiempo, es una amenaza para mí.

    Sé que no soy ningún ejemplo pero he creído oportuno compartir mi situación con vosotros.

    Un abrazo para tí y para los lectores.

    1. Hola gente. Yo creo que vas detrás de tu amigo. Admirando sus logros. Te lo pones como una meta inalcanzable, inimitable y por eso siempre andas … unos cuantos kilómetros detrás …
      Deja de compararte. Disfruta lo poco o mucho que tengas. Busca tus propios ligues, sean como sean disfruta de la compañia de la gente honesta, sea como sea. Poco a poco te has de dar cuenta que vale la pena vivir y que siempre encontrarás gente que busca a la gente. Y verás como apreciarás a tu amigo (si es que vale la pena) por lo que es y no por lo que tiene.

  4. definitivamente te sirvió de mucho haber sacrificado muchas cosas por ir a investigar y llegar a fondo el porque las personas actuamos como la hacemos hoy en día. mas bien deberíamos aparte de valorar lo que somos, también lo que tenemos, porque muchas veces somos inconformista con la vida.

  5. Domenec, nunca has pensado en estudiar psicolgia?

    Bueno…lei atentamente y la verdad si, logras cambiar el switch para un fin bueno, como lo es lograr la felicidad.
    Tu domenec, crees realmente que se puede ser feliz? y si es así, la cantidad de tiempo cual es mayor, la felicidad o la desdicha.
    Y si te pregunto ¿porque crees que susede esto? claro, la respuesta será lo que dijste en el post aprender a valorar lo que hay.
    ¿pero como se hace eso? me refiero a si esa actitud es normal o es natural en el ser humano? pues al parecer jaja no es natural ni normal, pues 1 de cada un millon es feliz con lo que tiene y acepta la realidad ¿no crees?
    me ha gustado tu post, eres optimista =)

  6. Hola soy una chica de 19 años y me preocupa todo lo que me esta pasando ultimamente. Mi autoestima anda por los suelos a parte tiendo a compararme con la gente y creo que es preocupante. Soy una persona muy sensible y siemprr me he sentido muy sola y escribir a veces me gratifica me aislo y me da pena tener tantos sentimientos dentro de mi y no soltar ese gran potencial q llevo por falta de creer en mi o falta d autoestima y vi tu video de superacion y juro que pocas veces me he emocionado tanto. Eres un ejemplo a seguir me gustaria tener los cojones y la valentia que le echas a la vida.

  7. Bueno creo que la obra mas grande que estas haciendo es dar a los demás un poco de ti, tratando de ayudar a las personas que como yo lo necesitamos, a pesar de que no estés en los mejores momentos, hablando de tu salud.

    Me ha resultado muy valioso lo que has dicho en cada uno de tus video y los tomaré en cuenta para mejorar mi autoestima. :)

    Gracias

  8. enfermedad?? no sabia colega k tavas enfermo, tambien hablas de situacion en varios post,de ser asi ojala t recuperes de tu padecimiento,
    buenos articulos para la gente de hoy, solo para gente k no es cerrada de mente
    + 10 puntos

  9. Me encanta todo lo escribes, en cuanto a la auto estima; es fantastico saber como nuestras actitudes pueden hacer la diferencia. y tu enfermedad a sido la clave de tu éxito; se que tu enfermedad y la ayuda que das a la sociedad te ayudaran a ser parte importante en el reino del Señor Jesús. Ten fe , esperanza y esfuerzate, para poder superar tu enfermedad en esta vida.

  10. totalmente de acuerdo. tengo 36 años y no tengo novia y todo me salía mal, por eso siempre ando con la autoestima, no baja… por los suelos. empecé a leer tu blog hace poco tiempo, pero al leerlos, parece que se me abre los ojos. perteneczo a un asociación cultural relacionado con la música y hago cosas que me enorgullecen de mi mismo y se que la gente responde positivamentey sobre todo noto mucho el cariño que me tienen mis «compañeros musicales» como el resto de la directiva y eso es con lo que quiero quedarme, no crees?

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