Crédito de la foto: Domenec BF en Punta Cana
Ten tus momentos de relax, vive y disfruta la vida al máximo
Aprender a relajarse es esencial, todos los puntos que hemos tratado hasta ahora van encaminados a como ser perfecto en el sentido de serlo tanto exterior como interiormente para así sacar el mejor rendimiento de nosotros mismos siempre.
No todo en la vida es hacer cosas, mejorar en tu trabajo o intentar ser el mejor en todo las 24 horas, tienes que tener tus momentos de relax, de vivir y disfrutar de la vida, de la naturaleza.
Una buena caminata por un parque natural, senderismo, una casa rural… Haz este tipo de contactos naturales con la naturaleza, relájate y aprende a disfrutar de la vida con todos tus sentidos principales: Vista, oído y emocionalmente. Verás como así estás mucho más a gusto y disfrutas más de las cosas, no puedes trabajar 7 días a la semana o estar haciendo cosas constantemente los 7 días, tienes que cogerte por lo menos 1 o 2 días para no hacer nada y tan solo centrarte en relajarte y disfrutar.
Cuando llega el fin de semana apago el ordenador y no lo toco si puedo o me voy a un sitio sin internet, hago alguna escapada de fin de semana etc.
Pensar en los demás y tener una vida ayudando a los demás es imprescindible
Cuando comienzas a cosechar éxito y fama en tu vida hay un problema y es que no es precisamente una sensación que te haga sentir humilde y que haces algo de mucho valor en si mismo, puedes ser cantante, escritor… pero todo esto no te hace entrar en contacto directo con tu parte más humana, esa que cuando la activamos nos sentimos como Dioses, increíblemente bien.
No se trata de que te apuntes a una ONG y viajes de misión humanitaria 10 años, tampoco hay que ser radical. Hay que entender que el egoísmo, la prepotencia y centrar todo en ti te va a volver vacío, cascarrabias y cada vez más amargado. Hacer cosas por los demás y mirar por su bien y no solo por el tuyo te hace ir más sereno y tranquilo por la vida, más satisfecho.
Imagina 2 chicos, uno tiene una empresa de autosuperación personal, ayuda de corazón a las personas a mejorar sus vidas, el otro es un bróker que con movimientos astutos va ganando buenos pellizcos de dinero de vez en cuando. El primero está inscrito y colabora con varias ONG’s, el otro solo compra cosas caras para luego fardar delante de sus amigos. ¿Cuál crees de los dos que es el más completo? ¿Cuál crees que disfruta más las cosas? ¿Cuál crees que está más satisfecho con su vida?
Cuando muchas veces me preguntan acerca de ganar dinero en internet doy mucha importancia a que des preferencia al hacer algo que a ti te gusta. Hay mucha gente que lo que busca a la hora de ganar dinero es tener tiempo libre para hacer lo que realmente le gusta, ¿Y no es más inteligente convertir lo que te gusta en tu trabajo?
Si haces lo que te gusta terminas ayudando muchísimo más a los demás, esto si es como ser perfecto.
Practica un estilo de vida saludable, máximo respeto a tu cuerpo
En el camino hacia como ser perfecto cuidar tu cuerpo y un estilo de vida saludable es imprescindible. Una buena salud y alimentación favorecen mucho al buen humor, el rendimiento, un buen estado de ánimo… Imagina 2 personas. La primera sale a correr 4 veces por semana, come sano y cuida por su salud. El segundo es obeso, fuma, bebe y mantiene una vida nada saludable. ¿Cuál crees que disfruta más la vida? ¿Cuál crees que se siente mejor y con más fuerzas?
Estos dos ejemplos pueden ser exactamente la misma persona habiendo elegido dos caminos distintos pero una es feliz y la otra tiene que arrancar porciones de felicidad a lingotazos y golpes de cigarro.
Ten muy claro que todas las actividades negativas que realizas contra tu salud tienen como único objetivo saciar la infelicidad que está dentro de ti o suplir errores emocionales. Por ejemplo el fumador empieza fumando para alardear, luego para calmarse los nervios mezclado con la adicción al tabaco. Realmente es una droga muy dependiente que debes eliminar de tu organismo a toda costa.
El deporte en si mismo te vuelve más activo, animado y energético. En el caso de correr, por ejemplo, se obtienen beneficios adicionales como un corazón más grande y fuerte, mejor capacidad pulmonar, unas piernas más fuertes, los huesos de las piernas se vuelven más gruesos y duros… En el caso de la natación ocurren cosas parecidas pero en vez de la pierna se fortalecen y aumentan los músculos de los brazos, la espalda… En definitiva, mejora tu salud de una forma asombrosa y te hace sentir mucho más activo y mejor.
Luego por supuesto hay que rematarlo con un buen estilo de vida, alimentarte bien y variado, saludablemente, dormir o al menos intentarlo, a las horas correspondientes y el horario correspondiente… Todo esto favorecerá al mejor estado de ánimo que hayas podido alcanzar jamás.
Haz lo que te haga feliz sin que te importe lo que digan los demás
En este punto no me vale que digas: «a, pues entonces puedo obviar lo que has dicho anteriormente, así que puedo fumar, beber alcohol a todas horas y comer hasta reventar por los aires» Con «haz lo que te haga feliz sin que te importe lo que digan» me refiero a que hagas lo que te gusta siempre y cuando no sea perjudicial para ti, con esto me refiero a que persigas tu sueño si eso es lo que te gusta.
¿Quieres ser bailarín de ballet pero por miedo a que se rían de ti no lo intentas? ¿Tienes miedo de que se rían de ti por tu extraña afición de coleccionar sellos? Cualquier cosa, da igual el que (mientras no sea perjudicial para ti) hazla si es lo que te hace feliz, esto es lo más importante del mundo que a la gente le cuesta entender porque lo máximo que le importa a una persona es ser aceptada y no quiere hacer nada que implique no ser aceptada, además las personas intentan evitar que otras personas hagan cosas si creen que no serán aceptadas.
Un claro ejemplo, prueba a bajar con chanclas y calcetines a la calle, verás como todo el mundo que te conoce te insiste para que te los quites aludiendo a que «haces el ridículo». Si dos días más tarde se pusiera de moda llevar chanclas con calcetines entonces todos saldrían a la calle en calcetines y el ridículo serías tú por ir sin calcetines.
No puedes basar lo que haces en tu vida o tus decisiones en si será aceptado o no, es absurdo, debes basar tus decisiones en si es lo que a ti te hace feliz o no, sea bien visto o no por los demás es irrelevante siempre y cuando no hagas daño a nadie ni te dañes a ti mismo.
La clave para como ser perfecto es…
La clave para como ser perfecto está en tener una vida lo más saludable y emocionante posible tanto interior como exteriormente. Si te pasas las 24 horas del día sentado en tu casa cambiando de canal, o trabajas 8 horas al día reponiendo comida de lunes a sábado pocos motivos tendrás para ser feliz. Obviamente estamos hablando de como ser perfecto, por eso es difícil alcanzar ese estado pero te aseguro que hacerlo merece muchísimo la pena. Tienes que hacer cosas que te gusten, vivir y disfrutar la vida al máximo sin descuidar una excelente profesionalidad, competitividad, avanzar siempre en tu vida y tener una vida muy saludable, solo así conseguirás como ser perfecto y los resultados son que serás un gran individuo muy útil y un ejemplo a seguir para esta sociedad.
Con gente como tú que se esmera en como ser perfecto todo iría mucho mejor. La gente siempre exige a los demás, quieren que nadie les pite con el coche, quieren que los políticos lo hagan todo a su gusto, lo quieren todo y lo quieren todo perfecto pero raramente se exigen a si mismos, es más, la mayoría de la gente deja mucho que desear en cuanto a personalidad y cuanto más se queja de los demás una persona más vacía de personalidad está. Céntrate en ti mismo, céntrate en como ser perfecto y saca lo mejor de ti mismo, luego si eso, de forma educada puedes exigir un poco a los demás pero primero céntrate y esfuérzate en ti mismo para como ser perfecto.
véase: Cómo ser perfecto (1 parte)
Aprende a tener una vida perfecta y feliz con nuestro Pack de DVD’s descargables: Informática humana y nuestro videocurso: Como ser feliz y disfrutar la vida SIEMPRE.
La perfección, una utopía o una realidad ambos inventados por el hombre…pero acaso lo tangible no es real!!!, acaso lo emocionante no es poderoso!!, acaso nuestro llanto, nuestra alegría no conmueve montañas de multitudes de hombres y mujeres esperanzados….
porque somos lo que pensamos, aquello que nos identifica como persona es lo que comprendemos cada mañana y cada día que termina con esfuerzo.
Nuestros pasos suenan como una bella melodía, con el despertar de nuestros ojos después de un gran letargo del tiempo, es hermoso reírse miestras aun puedes respirar, escuchar en tu oreja ese sonido a desdén de criticas y de halagos..
porque solo tu le das la verdadera interpretación a aquello, que muchas veces te hizo enojar, reír.
pero cuantas veces lloraste amigo el único significado de todo eso es !!VIVE!! vuela, cumple tus sueños….y sobre todo aprender a amar…..
hola… asi es muy buenas tecnicas y datos domenec.
el otro dia pensaba porque existe gente que es muy buena de "corazon", yo en momentos soy muy buena persona, pero aveces cambio, pues mi estado de animo es un poco malo y me di cuenta que un dia que estube super feliz, tenia ganas de abrazar y besar a todo el mundo, de ayudar. y el dia anterior no queria ni que me hablaran.
saludos.
No, ni mucho menos.
Gran artículo Domenec, como siempre. Espero que todo te vaya cada vez mejor, me alegro de que "no pares" de avanzar nunca, un saludo desde tierras murcianas.