Tu pareja está desesperada por tus ronquidos? Si no sabes como dormir sin roncar lee atentamente este artículo en el que te contamos algunos trucos.
Si consigues dormir sin roncar todos lo agradeceréis.
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Cuando nos casamos lo hacemos movidos por la ilusión, y el amor, claro. Queremos estar con esa persona toda la vida. Pasar todo el tiempo que podamos con ella y caminar juntos por este sendero que es la vida. Compartimos sueños, esperanzas, proyectos, ilusiones...
No obstante hay muchas cosas que pueden afectar negativamente a nuestro matrimonio, sobretodo si no somos capaces de mantener viva la ilusión. Si quieres mejorar tu matrimonio sigue leyendo.
Quieres perder peso? Hacer ejercicio es un modo mucho más saludable de hacerlo que haciendo dieta. Para optimizar los resultados solo tienes que conocer tu latido cardíaco y un par de fórmulas que te explicamos a continuación.
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Aprender a respirar es el primer paso para controlar la ansiedad.
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