Cómo tener el don de la auto-superación. ¿Un adelanto? El deporte te ayudará mucho a ello.
Nuestros artículos cambiarán tu vida. Como Recuperar A Tu ex, Buscar Pareja, Relaciones de Pareja, Olvidar A Tu ex, Manipulación, Autoestima, Sociabilidad
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Cómo tener el don de la auto-superación. ¿Un adelanto? El deporte te ayudará mucho a ello.
pues si correr ayuda y mucho,simplemente salir a correr todos los dias,los beneficios para la salud son inimaginables.
5 articulos diarios?? eres un crack yo cada semana ago mas cosas y me autosupero constantemente.
Antes corria 20 minutos y estaba lisiado y ahora soy el que mas en forma esta de mi equipo jejeje y corro unos 3 o 4 dias a la semana (1 hora) a parte de los entrenamientos de mi equipo de futbol.
Tampoco hace falta que agas tantos articulos que si no se te acaban las ideas ;) en vez de eso haz dos articulos mas el sabado y el domingo no?
weno es una sugerencia por mi mejor que agas tantos articulos ;)
muy buen consejo este que das en el video, la practica constante de un deporte es una buena manera de afianzar la constancia y fuerza de voluntad para aplicarla en lo que queramos y asi poder autosuperarnos constantemente
al contrario MDLS entre mas articulos surgen mas ideas! y cada dia vas escribiendo mas y mejor.
En cuanto al video es muy bueno, que bien que ahora este entrenando casi todos los dias, lo que quiero añadir es natacion y ahi si seria extraordinario ;-)
jack tambien valdria las artes marciales?osea se puede considerar artes marciales deportes?yo creo que si,casi cualquier arte marcial,hace deporte:corre,saltas,golpeas.
y aparte,te hace tener confianza,y muchos mas beneficios.
y aparte a quien le guste es divertido.correr me aburro mucho y nadar no se(en serio)le tengo mucho miedo al agua(piscina o playa)no me meto donde me tape.
y claro direis,pues ve a un curso natacion.con 22 años?a un sitio que van niños de 6.ni de coña.
y no se como aprender a nadar.
y la verdad que eso me baja el autoestima y mas en verano.
cuando las chicas y chicos que no saben esto,se dan cuenta inevitablemente,(no me meto en lo hondo)(no se bucear)
se rien de mi,e incluso llegue a pegarme con uno.y esto es un problema.
ya me resignado y se que lo que tendre todos los veranos sera esto.
Buenas Jack. Aprovecho para saludar y comentarte que no hace mucho tiempo que sigo tu blog pero me gusta muchísimo tu perspectiva, es muy asertiva y hasta donde conozco es lo que más se acerca a la realidad, lo cotidiano, el día a día. Tus post y vídeos me son muy agradables.
Soy Profesor de Educación Física y este vídeo en particular me ha llamado mucho la atención. Estoy 100% de acuerdo con lo que comentas. El deporte o las actividades físicas (también las artes marciales que por cierto adoro) es un ámbito fantástico donde uno puede conocerse a si mismo, ver limites y auto superarse. Y todo esto prácticamente "gratis", solamente debes invertir algo de tiempo (¿tienes algo mejor que hacer?).
Durante mi adolescencia fui el típico niño gordo, entre los 10 y los 15 años, de auto estima baja y poco vida social. Cerca de los 20 descubrí mi gusto por la actividad física, deje la carrera de ingeniería, y toda mi formación como docente fue de auto superación constante, física, social, filosófica . Hoy día continuo perfeccionándome en lo profesional y deportivo.
El deporte o actividad física es fundamental para convertirse en una persona integra y realizada. Los deportes individuales (natación, atletismo) mantienen un organismo saludable, ayudan a la confianza entre otras cosas. Y los deportes colectivos (fútbol, voley) tienen además la carga social, compañeros y rivales, casi nada.
Entonces: a practicar deporte!!!
Saludos desde Argentina.
Jack, bien que expongas las virtudes del deporte!
Me ha quedado muy claro que: "La autosuperación debes tenerla en ti."
Oh me he tronchado con las pastillas "autosuper" jajaj
Las vende Doraemon ?
Lo fuerte es que es cierto, la gente espera tener autosuperacion y lograrlo todo por arte de magia.
La ley:
Minimo esfuerzo –> Maximo rendimiento
es una falacia !!
Ah, también me ha gustado tu historia personal, Firios, y tu resumen sobre los beneficios de los deportes.
Saludos!
Saludos .Muy buenos los temas y los comentarios de los libros que ofrecen.Yo creo que en verdad siempre se necesita un actitud positiva para triunfar en la vida.Sigan con sus buenos temas.