Haciendo Terapia con PNL : Entrar a los SETS ( grupos ) es algo muy divertido
Foto Extraida de Lupi75
Advertencia: Lo que escribo aquí es lo que recuerdo de la terapia / hipnosis, y he generalizado alguna cosa por no ponerlo todo paso a paso y que la lecutra se haga cansina. Eso si, están los elementos más importantes.
Buenas
Hoy he hecho una especie de terapia con PNL e Hipnosis ericksoniana a un amigo llamado X. Voy a transcribir lo mejor que recuerdo la sesión. He reencuadrado una mala situación en mi amigo X para que entrar a un SET sea divertido.
(En las transcripciones de terapia no se pone el nombre de la persona, se pone “sujeto” así que lo pondré de este modo)
Jack: Bien, como te sientes cuando vas a abordar
Sujeto: Pues, tengo nose… me da cosa
Jack: ¿Que ocurre exactamente?
Sujeto: Nose que decir… tengo miedo a entrar y no saber que decir
Jack: Es decir, cuando vas a abordar, te imaginas a ti mismo entrando en el SET sin saber que decir, manteniendo un tipo de conversación de… “Esto….. bueno…. ¿Como te llamas?”
Sujeto: (ríe) Si, exacto
Jack: Bien, que es lo que ves, oyes y sientes
Sujeto: (describe todo lo que ve, oye y siente y yo lo apunto en un papel)
Jack: Bien, ahora descríbeme una situación totalmente divertida y que te satisfaga mucho hacer
Sujeto: Me describe un día muy divertido con sus amigos
Jack: descríbeme que ves, oyes y sientes exactamente
Sujeto: (describe todo lo que ve, oye y siente y yo lo apunto en un papel)
Jack: Bien, volvamos a la situación conflictiva. ¿Como es de grande la imagen con respecto a la situación que es positiva para ti?
Sujeto: Pues… la conlficitva está más cerca que la positiva.
Jack: Okey… Sitúa la imagen positiva en una esquina inferior de la pantalla de la situación conflictiva. Cuando cuente de 5 a 1 , harás que la situación positiva se agrande y ocupe todo el espacio de la situación conflictiva. 5….4…3….2….1.. (El sujeto lo hace mentalmente se lo hago hacer unas 5 veces, cada vez más rápido. A la 3 vez el sujeto ríe proque la experiencia conflictiva la está cambiando)
Jack: Ahora mira la sutación conflictiva, ¿Como te sientes respecto a ella?
El sujeto sonríe levemente
Jack: ¿Ha cambiado en algo? ¿O no ha cambiado en nada?
Sujeto: Si…., jeje, ahora ya no me impacta tanto
Jack: Bien… (Ahora hago un último cambio para que entrar a un SET sea agradable y divertido, que no sienta una sensación solamente neutra, sino positiva y divertida. Si quisiera quitarle un miedo o una fobia, solo haría algo así, pero dado que entrar a un SET y hablar / sargear requiere motivación, procedo a aplicar tal cambio)
Jack: Ahora ve esa situación que antes era conflictiva para ti, y ponle mucho color y brillo.
Sujeto: Hecho
Jack: Ponle música como de circo, del tipo “piriririri pi pi piririririri”
Sujeto: (ríe al imaginarse la situación)
Jack: Ahora ponle calcetines de colores a la chica que tienes delante
Sujeto: (ríe)
Jack: Ahora, ponle un gorro de colores, con unas aspas que dan vueltas, como lo de los niños pequeños
El sujeto se parte de risa. (aprovecho eso para hacer el anclaje)
Jack: Muy bien… Ahora, cada vez que salgas y quieras abordar un Set, imagínate que lleva un gorro de estos (el sujeto se ríe) y eso será divertido para ti, te gustará abordar y lo harás. Si yo voy contigo y te digo “mira el gorro que llevan” (anclaje) tu te partirás de risa. A partir de ahora abordar será divertido, transmitirás tu buena energía al SEt y ese respondrá de la misma forma. Sargear será muy divertido para ti y mantendrás conversaciones divertidas e interesantes.
(Puente al futuro = Comprobar que el trabajo hecho funciona)
Jack: Ahora, imagínate que mañana o este sábado o cualquier otro día salimos de fiesta o sales de fiesta. ¿Como reaccionas ante esa situación? ¿Sigue dándote miedo?
Sujeto: No… que va…
Jack: ¿Podrías entrar al Set?
Sujeto: Si, supongo que podría, ya no me da la misma sensación
(Puente al futuro hecho. El sujeto probablemente aplicará los cambios a situaciones parecidas)
Nota: Vamos andando por la calle y cruzamos una chica y le digo al sujeto: “Que gorro más bonito que llevaba” (obviamente no llevaba ningún gorro), el sujeto ríe y se parte de risa. Con lo cual significa que el anclaje del gorro funciona perfectamente. En esta hipnosis hay bastante originialidad y de cosecha propia.
Los expertos o estudiantes en PNL supongo que sabrán que he hecho en cada cosa. Por eso les invito a aconsejar o opinar sobre la Hipnosis hecha. Siempre, eso si, desde el respeto. Solo con la respuesta sabré perfectamente quien sabe y quien no sabe PNL
¿Como aprendí a hacer Terapia e Hipnosis?
1. Leyendo mucha PNL e Hipnosis
2. Leyendo Trancripciones de Terapias Hechas
3. Saliendo de Sargeo 4 días por semana. Aplico mucha PNL y logro que las personas se me abran enseguida y me cuenten sus miedos. El otro día estuve a punto de curarle allí mismo, en medio de la discoteca, una fobia a volar que tenía una chica.
Me sorprendió a mi mismo ver como le adivinaba lo que pensaba el sujeto y como lo utilizé, mi poder de calibración de tanto salir de sargeo está muy desarrollado y todo lo que leo lo aplico en el sargeo, así que es normal que la hipnosis / terapia saliera tan bien. Realmente estoy satisfecho con el resultado
Cualquier duda sugerencia…. Os animo a comentar y/o preguntar

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