En nuestra segunda entrega de Sobrevivir a una ruptura de pareja hablamos de tres pensamientos negativos que nos afectan casi siempre: la sensación de abandono, el derrotismo y la culpabilidad.
Sobrevivir a una ruptura de pareja (1)
Romper con alguien es un proceso doloroso y que muchas personas se ven incapaces de superar. Si no quieres arrastrar problemas de autoestima o una depresión te recomiendo que leas cómo Sobrevivir a una ruptura de pareja
5 fases de superación de una ruptura
Cuando tu pareja te deja pasas por una serie de fases que son comunes a todas las separaciones, el duelo de la ruptura. Hoy te contamos cuáles son las 5 fases de superación de una ruptura, conociéndolas puedes superarlo antes.
Cómo evitar la ruptura los primeros meses de convivencia
Evitar la ruptura durante los primeros meses de convivencia será más fácil si sabes a qué te enfrentas. Aquí te lo contamos.
Como Superar una Ruptura
Cuando te sucede una ruptura es muy probable que te sientas hasta por los suelos. Ya no te sientes querido o querida, sientes que la vida se vuelve gris y que todos tus planes y metas junto a esa persona se esfumaron. Recuerdas todo lo lindo que habéis pasado juntos y simplemente no puedes evitar la angustia de ya no poder ver todo eso hacerse realidad te invade completamente.
O quizás te ha pasado que es mucho más difícil superar una ruptura cuando tu ex fue muy
Superar una ruptura
Superar una ruptura no es cosa fácil, pero distrayendo tu mente, relajándote, saliendo, no buscando un sustituto, NO bebiendo y un conjunto de cosas más, conseguirás superar la ruptura.