¿Ha llegado el verano y no has podido perder el peso que querías? Hoy vamos a hablar de la operación bikini o cómo perder peso. Lo haremos durante todo el año para vivir más sanos y no engordar comiendo cosas que no son sanas.
Dejar de fumar: luego de algún tiempo sin fumar
Otras situaciones de riesgo que debemos aprender a afrontar son la ansiedad y el control del peso, ya que estas situaciones son importantes motivos de recaída...