Empezamos hoy con la descripción de cada una de las diferentes distorsiones cognitivas que afectan a muchas personas. El filtraje es la que hace referencia a la negatividad con la que algunas personas lo juzgan todo sin dar una oportunidad a lo positivo.
Cómo saber si tienes alguna distorsión cognitiva
Seguimos con el tema de ayer, las distorsiones cognitivas, para contarte un poco más cómo reconocerlas, cómo superarlas y cómo ayudar a alguien que las padece. Si quieres saber si tienes alguna distorsión cognitiva lee este artículo sin falta.
Qué son las distorsiones cognitivas
Hoy iniciamos el tema de las distorsiones cognitivas explicando un poco en qué consisten y cómo funciona nuestro cerebro. Poco a poco iremos viéndolas todas y cómo superarlas.