Si quieres eliminar la ansiedad por comer tendrás que conocer primero qué te está llevando a actuar así.
Mientras, controla la ansiedad por comer con unos sencillos trucos que te contamos.
Dejar de fumar: el primer día sin fumar
No debemos preocuparnos por el hecho de que esta semana debamos cambiar muchas costumbres diarias...