Como estar contento

Photo credit Ronaldo F Cabuhat

Para como estar contento, feliz y poder desempeñar con éxito todo lo que te propongas es muy importante estar a gusto contigo mismo. Hay personas que no solamente no se quieren ni se valoran sino que además llegan a odiarse al extremo de amenazar con quitarse su propia vida.

Estar a gusto con la salud que tenemos, la familia, las cosas que poseamos ya sean pocas o muchas, con nuestro físico, con nuestras carencias y virtudes es lo que realmente nos llevara al éxito personal, laboral, familiar y todo el ámbito que el éxito encierra.

Normalmente la persona se van haciendo una imagen desfigurada y negativa de ella misma por los mensajes recibidos del ambiente donde mayormente se relaciona; ya sea en su trabajo, hogar etc.

Mensajes como: «Tú no sirves para nada.», «Eres tan inútil como lo es tu padre.», “Naciste solo para amargarme la vida”. Estas afirmaciones se las repite una y otra vez hasta que llegan al extremo de creérselas y alojándose como creencias van provocando en la persona que comience a verse como realmente no es y todo con un dolor muy profundo.

Si no estamos a gusto con nosotros mismos de por si las personas de nuestro alrededor tampoco se sentirán a gusto con nuestra presencia.

Hay muchas y variadas razones por las cuales una persona no está feliz consigo mismo, aquí solo compartiré dos de ellas, si quieres saber más y aprender a ser feliz paso a paso en todos los ámbitos de tu vida COMPRA AHORA nuestro videocurso: Como ser feliz.

Practican la crítica negativa a sí mismos

Constantemente suelen decirse «Soy un inútil, no sirvo para nada», «Nunca conseguiré triunfar en la vida», «lo mío es fracasar». Esto sucede normalmente cuando confundimos lo que realmente somos con las cosas que hacemos. Yo puedo cometer un error y aceptar que no actué de la mejor forma o quizás simplemente las cosas se dieron de esa manera pero no por ese error juzgaré mi vida entera.

No les gusta lo que hacen, simplemente hacen cosas por hacerlas

Por salir del camino o quizás para llenar una falsa necesidad son personas del tipo: «Se levantan, van directamente al trabajo y pasan 7,9 o 12 horas en un escritorio totalmente con cara de insatisfacción» Piensan solo en volver a casa a mirar las noticas (las cuales en muchas ocasiones son solo cosas negativas) y dormir para que el día de mañana vuelvan y repitan este ciclo vicioso. ¿Conoces a alguien así?

Es bastante triste y me da cierta rabia ligada con un poco de impotencia ver a personas que se autodesprecian a ellas mismas, que se insultan, que no se quieren ni se valoren un poco y que no se sienten a gusto con la vida que poseen.

Una persona que tenga comida, que tenga donde dormir por las noches y que tengo una buena salud no le veo el sentido de que se auto desprecie, de que quieran acabar con su vida porque es una mierda, no puede ser que una persona con miles de oportunidades y razones para como estar contento quiera acabar con su propia vida, es por eso que compartiré contigo algunos consejos para que a partir de hoy empieces a  sentirte a gusto contigo mismo:

Hay que empezar por aceptarse a uno mismo con tus fallos, virtudes, problemas y desde ahí, poco a poco, tienes que ir mejorando. Las personas no cambiamos de la noche a la mañana, se necesita un proceso para desarrollar una autoestima sana y una vida feliz.

No reniegues  tu forma de ser, ve educándola paso a paso. No origines tensiones con tus altibajos y tendencias, sino que poco a poco ve unificándote porque no estamos evolucionados por completo, estamos en el camino de la evolución.

Tienes que ir aprendiendo a conocerte a ti mismo; saber tus límites y defectos pero también tus virtudes y cualidades.

Aprende a felicitarte por aquellas cosas que haces de manera amable, correcta y eficaz, basta ya de dañarte a ti mismo autocriticándote, date la oportunidad de implementar un lenguaje positivo a tu vida y aprenderás de una vez por todas a como estar contento.

Ama tu vida, ama lo que haces, quiere a la familia que tienes, yo sé que tú vida no es perfecta, ninguna lo es, es hora de que valores de una vez por todas tus acciones por más pequeñas que estas sean.

Felicítate, prémiate. Solo tienes una vida, entiéndelo y no la eches a la basura, comienza hoy diciéndote: No eh actuado de la mejor manera, no eh tomado las mejores decisiones pero de ellas he aprendido, siéntete a gusto contigo mismo diciéndote palabras positivas en el espejo, haciendo algo que realmente te llene como persona, es decir, haciendo actividades que hagan de tu vida algo apasionante.

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