Como el resto de distorsiones, la personalización, afecta a muchas personas que no son conscientes de que tienen un problema. Si no somos conscientes de nuestro problema no vamos a ser capaces nunca de superarlo. Así que si te ves reflejado en estas líneas o conoces a alguien que tenga este tipo de filtro o polarización del pensamiento trata de ayudarle.
Distorsiones cognitivas: la visión catastrófica
Hoy hablamos de la visión catastrófica, otra de las muchas distorsiones cognitivas que pueden afectarte. Te contamos qué es y como vencerla.
Distorsiones cognitivas: la falacia de justicia
Un nuevo capítulo sobre las distorsiones cognitivas nos lleva a hablar de aquellas personas que sufren de falacia de justicia. Si quieres saber en qué consiste y ver si te está afectando lee nuestro artículo.
Distorsiones cognitivas: la falacia de control
Hoy hablamos sobre la falacia de control, la distorsión cognitiva que te lleva a pensar que tienes que controlarlo todo o al contrario, que no eres capaz de controlar nada de nada.
Distorsiones cognitivas: interpretación o lectura de pensamiento
Hoy os cuento otra de las distorsiones cognitivas, la interpretación o lectura de pensamiento, algo que hacen aquellos que siempre saben lo que piensan los demás. ¿Te suena de algo?
La sobregeneralización, una distorsión cognitiva muy frecuente
La sobregeneralización es otra distorsión cognitiva que consiste en juzgar sin tener todas las pruebas para llegar a una conclusión. Te lo contamos todo en el artículo de hoy.