Si alguna vez has sufrido un ataque de ansiedad ya sabes lo angustiosos que pueden llegar a ser sus síntomas.
En este artículo te vamos a dar pautas sobre cómo superar un ataque de ansiedad.
Motivos para cambiar de amigos
Creo que a todos nos ha pasado, y si no ya nos pasará, que llega un momento en la vida en que debes cambiar de amigos. En este artículo vamos a analizar distintos motivos para cambiar de amigos. Si estás viviendo alguna de estas situaciones deberías plantearte un cambio de aires.
No hace falta que apartes a tus amigos de tu vida para siempre, pero salir con más gente te puede ayudar a ver las cosas de otra manera y a afrontar la vida de modo distinto.
Signos de interés en un hombre
Hombres y mujeres somos muy diferentes y por tanto reaccionamos de manera distinta ante situaciones similares. Cuando a una mujer le interesa un hombre emite una serie de signos, algunos de los cuales podemos observar también en un hombre.
Si te gusta un chico y quieres saber si tú le interesas a él, tienes ya claro cuáles son los signos de interés por parte de un hombre? A continuación te los enumero.
beneficios de la asertividad
En este artículo te explicamos que es la asertividad y que beneficios tiene a la hora de mejorar y cambiar tu vida. No ser asertivo reporta un montón de problemas en tu vida.
Así que es aconsejable que no te lo tomes a broma y te pongas las pilas para ser asertivo con este artículo.
Cómo aparentar seguridad
Aunque no seamos conscientes de ello el lenguaje corporal es muy importante. Saber leer las emociones de otra persona en su lenguaje corporal no suele resultarnos complicado, solemos ver rápidamente si alguien está nervioso, enfadado, triste... Pero qué pasa cuando ese alguien somos nosotros y no queremos que los demás sepan cómo estamos en realidad?
En este artículo te contamos cómo actuar para aparentar seguridad.
Beneficios de la meditación
La meditación aporta muchos beneficios tanto para nuestro cuerpo como para nuestra mente. Los beneficios de la meditación empiezan a notarse desde el primer día pero debes tener pràctica para conseguirlos todos y ser capaz de meditar realmente.
En este artículo te contamos los beneficios de la meditación, verás que no son pocos.