Véngate de tu ex pareja de esta manera que te enseñaré, y así tu ex en lugar de olvidarte y no querer estar contigo, deseará volver contigo y te contactará.
Si deseas vengarte de tu ex y asegurarte de que nunca te olvide, sigue estos pasos cuidadosamente.
Lo primero que debes hacer es evitar que te afecte la dinámica del poder en la relación. Cuando una persona deja de tener el mismo efecto sobre la otra, es común que empiece a cuestionar su propio valor. Por ejemplo, en tu caso, si tu ex te ha dejado, es probable que te preguntes si realmente vales la pena.
Este tipo de pensamientos te harán sentirte humillado/a, y es normal que esto ocurra, especialmente si amas a esa persona. Cuando alguien tan importante para ti decide no estar a tu lado, es difícil no pensar que tal vez hay algo mal contigo.
Si alguien desconocido de la calle te dejara o rechazara, no te afectaría tanto. Pero si la persona más importante de tu vida decide apartarse, es natural que sientas un golpe en tu autoestima. Solo con dejarte, esa persona altera la dinámica de poder que había entre los dos, como si estuviera en una posición superior a la tuya.
Para cambiar esta dinámica, debes liberarte de la dependencia emocional. Recuerda que la persona que menos necesita la relación es la que tiene más poder. Esto explica por qué tu ex ha acumulado todo el poder al dejarte o al no querer estar contigo.
Las personas con carencias y vacíos emocionales son más manipulables y generan más dependencia. Cuando te dejan, te encuentras en un estado muy vulnerable, lo que puede llevar a que te manipule tu ex fácilmente. Es común ver exparejas en las que uno de los dos sigue pidiendo favores o dinero después de la ruptura, porque sabe que la otra persona hará lo que sea para recuperar su felicidad.
Por eso, es fundamental que evites caer en estas dinámicas de manipulación y dependencia. Si permites que alguien tenga poder sobre ti, nunca se enamorará de ti, porque el amor requiere respeto, y una persona que se aprovecha de ti no te respeta.
Otra cosa que debes hacer si quieres recuperar a tu ex es evitar la obsesión por evitar el rechazo. No actuar por miedo a ser rechazado no te llevará a ninguna parte. Muchas personas quieren estar con su ex, pero el temor al rechazo les paraliza, esperando que la persona que las dejó vuelva por sí sola. Esto es tan improbable como si te despidieran del trabajo y esperases que tu jefe te llamara para disculparse y ofrecerte el puesto nuevamente. No suele ocurrir.
El verdadero problema aquí no es la reacción de la otra persona, sino tu miedo a que te rechace. Y si lo haces bien, no tiene por qué rechazar tu intento de recuperación. El «no» ya lo tienes, lo único que puede pasar es que, si manejas la situación correctamente, ese «no» se convierta en un «sí».
Para lograr esto, necesitas tener un excelente control emocional y gestionar bien tus emociones. Si no te controlas, acabarás rogando, suplicando, o enfadándote, y eso arruinará tus posibilidades.
También es esencial que cambies la percepción que tienes de ti mismo/a. No puedes seguir pensando que no vales nada.
No te quedes esperando que tu ex vuelva, no pauses tu vida. Toma decisiones, avanza. Recuperes a tu ex o no, no puedes quedarte como estás, porque esa es una de las razones por las que te dejaron o por las que no quieren volver contigo.
Tienes que descubrir lo que te gusta, hacer nuevos amigos, y salir de casa. Muchas personas que intentan recuperar a su ex se quedan en casa llorando, intentando aplicar estrategias, pero no rehacen su vida. Pues tú debes rehacer la tuya, no puedes quedarte en stand-by. Este es un error que muchas personas cometen por pereza, por miedo o porque están demasiado obsesionadas con su ex.
Nadie va a extrañar una vida mediocre. La otra persona te valorará más si actúas y avanzas, si te valoras a ti mismo/a y aumentas tu propio valor.
Esto no solo aumentará tu valor en el «mercado del amor», sino que también hará que tu ex te valore más. Pero esto nunca sucederá si te quedas como estás, sin mejorar nada. Necesitas hacer cosas que aumenten tu valor ante la sociedad y, por ende, ante tu ex.
Además, es un buen momento para sanar, enfrentar tus miedos y conocerte mejor a ti mismo/a. Por ejemplo, podrías pensar que te encantaría ir a un club de escritura, pero cuando vas, descubres que te aburre. Luego, decides probar el pádel y te encanta. Son cosas que nunca sabrás si no te mueves y actúas con una dinámica de automejora constante.
Puede que pienses que el baile es aburrido, pero cuando lo pruebas, te encanta. Si te quedas en casa llorando, no solo no conocerás a nadie ni mejorarás, sino que seguirás siendo infeliz, esperando que una persona externa, en este caso, tu ex, venga a salvarte. El problema es que, si no haces nada, el resultado será la nada. No puedes esperar que la nada cree resultados. Aprovecha este tiempo para aprender, cultivarte, y también para saber estar solo/a.
Hay un truco muy efectivo para conocerte mejor y entender tus emociones: escribir. La mayoría de las personas no tienen idea de quiénes son en realidad. Muchas veces, la obsesión por recuperar a un ex proviene del ego o del deseo de superar la frustración del rechazo.
Pues un ejercicio muy útil es escribir en un documento y mantener una conversación contigo mismo/a. Pregúntate: «¿Por qué quiero recuperar a mi ex?» y escribe la respuesta. Te sorprenderá lo que descubrirás, porque aunque pienses en estas cosas, no es lo mismo que escribirlas. Al escribirlas, te darás cuenta de por qué realmente haces las cosas, de por qué te sientes mal o triste. Escribe la respuesta y verás cómo esto te ayuda a conocerte mejor.
Finalmente, ten cuidado con los malos consejeros, esas personas que no son expertos y te aconsejan sobre cómo recuperar a un ex, o tratan de convencerte de que olvides a tu ex. La mayoría de las personas que te rodean te darán consejos horribles que ni siquiera ellos mismos aplican. Así que asegúrate de buscar fuentes fiables y evita seguir consejos que no tienen fundamento.
Recuerda que tienes todos los pasos necesarios para recuperar a tu ex muy bien explicados y detallados en mi audiocurso de Cómo recuperar a tu ex.
Y podemos también tratar tu caso personalmente, si contratas alguno de nuestros servicios de coach para recuperar a tu ex.