Cuando empezamos la relación con nuestra pareja parecía imposible que fuéramos a sentirnos tan poco ilusionados como ahora. Renovar la ilusión por tu pareja es totalmente posible. Si no has dejado de querer a la otra persona y los problemas que tenéis son debidos a la convivencia y al desgaste del tiempo, puedes, con un poco de paciencia, volver a llenar la relación de ilusión y renovar el compromiso que tenéis junto a los sentimientos que renacerán de nuevo si lo trabajáis un poquito.
El tiempo es uno de los causantes de algunos problemas en la relación. Con el paso de los meses, de los años, la relación pierde intensidad. Es totalmente normal, no podríamos vivir toda la vida con la revolución hormonal, por ejemplo, que tenemos en el cuerpo cuando iniciamos una relación.
A lo largo de todo este tiempo hemos tenido más de un problema, nadie es perfecto y todos tenemos cosas que recriminar a nuestra pareja. Pero seguimos juntos por el amor que nos profesamos y por la historia que tenemos en común. Estoy convencida de que muchos de vosotros os sentís plenamente identificados con este artículo.
Llega un punto de la vida, en el que hemos pasado tantas cosas juntos que ya no imaginamos estar con otra persona, además queremos, amamos, a nuestra pareja y parece que lo más fácil es asumir que las relaciones con el tiempo se vuelven así y que la ilusión es algo que se pierde.
Pero no tiene porque ser del todo cierto. Puedes vivir con tu pareja de forma relajada, pero sin dejar de sentir esas mariposas en el estómago ni perder la ilusión por las cosas que hacéis juntos.
Para renovar la relación y volver de nuevo a mirar a tu pareja con aquellos ojos del principio puedes hacer varias cosas. Ahora trataremos de verlas.
Empezaré por lo que no tenemos que hacer, que es lo que hacemos habitualmente todos y en lo que nos mantenemos. Todos tenemos defectos, con el tiempo pesan más los defectos que las virtudes, pero lo normal es que tengamos más virtudes que defectos.
Cada uno de nosotros elige cómo quiere ver a la otra persona, incluso cómo se muestra a los demás. Por tanto puedes obviar o ignorar los defectos en pro de las virtudes.
Parece sencillo aunque sé que no lo es. Puede que lleves una temporada con muchas discusiones y que por mucho que lo intentéis os enganchéis a la mínima y no avancéis. Pero tú decides lo que piensas y cómo potencias la manera de ver a tu pareja.
Por tanto lo que vamos a hacer es focalizar únicamente en sensaciones agradables y pensamientos positivos.
Todos tenemos cosas buenas, ya lo hemos dicho, y suelen ser más que las cosas negativas que tenemos. Por tanto es el momento de pensar de nuevo en qué hizo que nos enamoráramos de nuestra pareja.
Seguro que lo recuerdas bien, tal vez en aquel momento no hubieras sabido concretar pero hoy en día ya sabes qué es lo que te gustó de él o de ella.
Busca qué queda de eso en la persona que tienes a tu lado. Todos crecemos y a veces dejamos cosas atrás, pero seguro que mantiene muchas de las cosas que te gustaron en el primer momento.
Busca también las cosas sin las que no podrías vivir. No sé, tal vez tu pareja es realmente paciente contigo aunque te ponga de los nervios que sea un despiste personalizado. Piensa o trata de poner en una balanza todas las cosas buenas, que seguro que pesan más que las negativas.
El problema es que estamos focalizando en las negativas y eso va desgastando, desgastando… cada día un poco hasta que llega un momento en que solo vemos lo negativo. Ver así a nuestra pareja es culpa nuestra. Somos nosotros los que decidimos potenciar esa imagen y fijarnos solo en lo que nos molesta.
Si haces este ejercicio podrás ver cuántas cosas positivas tiene tu pareja.
Otro ejercicio que puedes hacer es pensar cómo eras tú cuando os conocisteis y cómo has empeorado con el tiempo. Tu pareja no es la única persona que ha cambiado. Ver los propios defectos también puede ayudarnos a relativizar los ajenos o a darnos cuenta de que no somos tan diferentes.
Además si tú también eres una persona algo complicada en la convivencia valorar que tu pareja tenga la paciencia y la energía para tirar adelante también es totalmente positivo.
Por último, una vez analizado todo lo que te gustó, piensa en qué se ha convertido. Todos evolucionamos y cambiamos. Echarás de menos algunas de las cosas que tenía antes, que seguro que sigue teniendo pero con la vida no siempre son fáciles de mantener. Pero a cambio tu pareja, como tú, habrá crecido y aprendido cosas nuevas, adquirido nuevos comportamientos y se habrá convertido en una persona mejor de lo que ya era.
No dejes que las malas experiencias que habéis pasado juntos sean la única fuente de inspiración para ver a tu pareja. Tiene muchas cosas buenas, por eso os enamorasteis. Solo que en este momento de tu vida has elegido ver únicamente las negativas y eso te ha llevado a vivir con poca ilusión y algo de desapego.
Renovar la ilusión por tu pareja es totalmente posible, sobretodo si los dos estáis intentándolo. Si habéis pasado una crisis y habéis llegado a la conclusión de que es una mala racha, los dos os queréis y necesitáis algún tipo de estímulo para salir de esta, es totalmente factible que lo hagáis. Los dos podéis intentar seducir de nuevo al otro, sorprenderle y cuidarle un poco más de lo habitual.
Y sobretodo, buscad aquellas cosas positivas, las que tenía antes y las que tiene ahora. Reforzadlo con vuestra historia personal. No con las negativas, que son la que has potenciado hasta ahora sino con las positivas, aquellas que siguen ahí y que poco a poco te irán pesando más que las negativas.
Si das una segunda oportunidad hazlo al cien por cien. Sin rencores, sin recuerdos dolorosos. Trata de borrar lo malo o las discusiones de tu cabeza y juega al refuerzo positivo. Piensa en positivo tanto como puedas. Al principio, como estás en una dinámica negativa te costará pero poco a poco verás que es más fácil encontrar cosas buenas que malas. Haz listas de las cosas buenas que te pasan con tu pareja cada día. Solo las buenas. Y con el paso del tiempo no necesitarás focalizar tanto sino que lo verás sin esfuerzo. La ilusión volverá a la pareja. Sin duda.
Es una gran ayuda el poder leer este articulo en momentos dificiles como el que vivo.gracias
ES CORRECTO CUANDO NOS DAMOS UNA NUEVA OPORTUNIDA PERO QUE PASA CUANDO LA PAREJA TITUBEA EN LA RELACION,AL MENOS YO LE HE PUESTO TODAS LAS FANAS, PERO NO TENGO LA SEGURIDAD DE QUE ELLA ASI LO QUIERA, ES FRIA, DISTANTE, ESTOY CONTRARIADO
Hola, no se todo tu problema, pero siendo mujer te diria que si ha perdido tu confianza, va a ser muy dificil recuperarla, tienes que estar mas por ella y evitar lo que le molesta de ti, decirle que la quieres si realmente es asi, supongo que poco a poco todo saldra bien.
Un saludo
cuando un amor se daña es mejor cambiarlo en ves de repararlo ya no hay buelta para atras es tratar de revivir algo que ya se murio :(
Tu intenta todo si ella no cambia de actitud habla con ella y dile q sea onesta contigo. No puede uno estar a la deriva tu remando para un lado y ella para otro. Esos son los hombres q valen la pena cuídate.
La vida es más q hermosa. Uno debe intentar todo antes de decir adiós. Cuando uno ase daño no es fácil q la otra persona perdone fácilmente. El perdón es un regalo inmerecido. Y cuando se da se da de corazón, no se cuales sean exactamente tus problemas pero no te des por vencido intenta todo. Cuídate.
Este articulo es muy bueno, quisiera llevarlo a la practica, pero mi marido esta muy pasivo ante nuestra crisis, y lo deja tal como esta, no puedo evitar enfrentarme con el, para mi no reacciona, es una lucha diaria, le he perdido la confianza y me cuesta mucho pensar en positivo
me encanto este articulo muy bueno aprender como renovar la ilucion y sacar lo bueno de mi pareja ya que normalmente lo estadop haciendo muy mal esto me ayudara gracias
hola tengo 23 años y tengo mi esposo de la misma edad ,de enamorados estutubimos 1 año y medio luego sali enbarazada y enpesamos a convivir y la convivencia es de 3 años y medio,todo era tranquilo y luego enpesaron los problemas pz el cuando lo conoci era muy diferente luego cuando empesamos a convivir me iva dando cuenta q era muy apegado a los amigos siempre queria estar con los amigosy pz ami era algo q me molestaba y discutiamos por eso pero ,pz es algo q a mi me molesta mucho q me mientacreo q ya cambio en eso un poco porq se dedica mas a su trabajo ya ya no esta a cada momento con sus amigos por esa parte ya no hay problema pero creo q ahora el problema esq empese a desconfiar un poco de elporque me di cuenta q me decia mentiras por ejemplo,el me decia q esta o va a demorar en su trabajo pero no era haci se encontraba con sus amigo y amigas y pz es algo q a mi me molestaba q me dijera mentiras y enpese a notarle diferenteconmigo ya casi ni conversabamos ya no avia un afecto una caricia un beso de por medio nada de eso ,pz a el le sentia muy distante de mi y cada ves q le preguntaba q le pasa siempre me decia q no tiene nada o q ya tiene sueño y ya no conversabamos,pz cada problema q teniamos lo solucionabamos y por unos dias estabamos bien y luego el enpesaba a estar de nuevo asi de raro,pz hubo un mumento q llege a pensar q el me estaba engañando con otra persona porq ya no habia nada de comunicacion entre nosotros pz por ahi biene un poco la desconfianza pero a pesar de los problemas q hemos tenido yo amo a mi esposo y le repeto cmo mi esposo y cmo padre de mi hija q es ,pero el tbm me dice q me quiere pero su forma de conportarse me demuestra o me hace pensar malo a desconfiar…pero ahora el tbm desconfia de mi simplemente porq sali unos dias y el piensa q yo me esty bien con otra persona ,pero yo nunca le di motibos para q desconfiara de mi,fue por esa desconfianza q tubimos problemas y estubimos a punto de separarnos pero conversamoy conversamos y decidimos q nos vamos a dar una oportunidad y olvidar las desconfiansas q hay entre nosotros pero le soy sincera tengo tanto miedo aque vuelva a ser lo mismo y perder a mi esposo y hacer creser ami hija sin padre a su lado es algo q no quiero por eso tengo tanto miedo porq se cmo se siente vivir y crecer sin un padre ,por eso nos hemos dado una oportunidad y q el va a poner de su parte para q nuestra relacion funcione,solo espero si funcione sabe es lo q mas deseo en estos momentos y poder darle a mi hija una familia comprensiva y con mucho amor…q me aconseja espero su respuesta.
CREEO Q YA ES KOSTUMBRE KUANDO PELEAMOS Q YA NO HAY AMOR Y LUEGO PASAN KOSAS Q M ASEN SENTIR Q TODAVIA AY Y MUXO PERO KM SAVR Q ESTO ES BUENO .
AMO ami esposo tenemos dos años juntos aveses peleamos y me enojo una semana nos contentamos unos días y empezamos a peliar de nuevo el se a puesto distante xq mucho discuto tengo miedo q me deje de querer por mi mal conportamiento
yo creo que todos estos artículos nos ayudan mucho a resolver nuestros problemas yo agradezco mucho por que me han ayudado mucho gracias a que los e llevado a cabo pude salvar mi matrimonio hay comentarios de otras personas que es tuve le yendo diciendo que si te es infiel o si por otro motivo ya no le tienes confianza a la persona que amas ya no tiene caso seguir, pues yo digo lo contrario que siempre hay que luchar por lo que uno quiere y si uno quiere, nunca hay que perder las esperanzas si empre debe uno luchar por el amor que uno siente la comunicación es la base de todo hablar frente afrente con tu pareja decirle lo que tu piensas sin ofenderle si no se lo puedes decir de frente que sea por medio de una carta decirle lo que piensas de el has le recordar cuando se conocieron como comenzaron vivir juntos que les motivo y aun por que quieres continuar con el o con ella yo también tuve una experiencia de infidelidad mi es poso y yo estábamos apunto de separarnos definitivamente el ya había tomado la decisión de irse de mi lado pero el estaba confundido aun pero las platicas del frente a frente nos ayudaron mucho me hizo ver las situaciones que le disgustaban y yo también pude decirle lo que no me gustaba de el.
Se dio cuenta que la persona con la que estaba solo estaba realmente por interés no lo quería y andaba de novia con otra persona, pues la vio con sus propios ojos que es lo mejor, aveces es bueno que sucedan estas cosas por que realmente aprenden a valorarte como esposa y sedan cuenta que no es lo mismo lo de afuera que todos lo pueden manosear que lo de adentro que nada más es para el esposo, yo lo tomo como una experiencia positiva por que se dio cuenta lo que verdaderamente es amor.
no comprendo algunas personas me dicen que no la busque y en sus comentarios dice que no pierda la comunicación ….
ella me dejo sin rason y no asido honesta con migo me dejo solo con un mensaje de testo sin suplicacion clara ……….
yo quiero recuperar-la sin perder mi orgullo y humillarme ante ella … que me respondes a eso gracias
Hola, llevo casi 2 años con mi pareja. Estábamos súper bien , teníamos nuestras pequeñas discusiones como todas las parejas pero en menos de media hora estábamos genial. Y de repente hace unos días se puso un poco raro y bueno pensé todos tenemos nuestros días malos … Pero a los dos días ya no me quadrava la cosa entonces le pregunte que que le pasaba y el me dijo que no sabia que estaba raro y que no sabe porque pero que a perdido la ilusión y que esta un poco cansado de la relacion … Yo le propuse hacer cosas nuevas ya que podía ser la rutina, su respuesta fue que no le apetecía.. Entonces no se le pregunte si quería dejarlo y me dijo que no sabia y yo me puse a llorar porque es muxo tiempo.. Al final el me dijo que estuviera tranquila que de momento estábamos juntos… Y no se quería que me ayudarais a ver que puedo hacer para que recupere la ilusión.