Terapia espiritual

Terapia espiritual photo credit: premasagar

La mejor terapia espiritual científicamente probada por expertos científicos y los mayores exponentes en terapia espiritual consiste en: Irse una semana al Tíbet, vestirse como un monje, subir a la montaña más alta y meditar tres días seguidos, los tres restantes rodeados de monjes haremos lo que se llama: «la pobalà» que consiste en estar rodeado de 5 monjes que te tirarán cada 10 segundos cubos de agua desde distintas posiciones con distintas temperaturas. Desde muy muy fría (casi congelada) hasta casi hirviendo. Tendrás que resistir quemaduras a la vez que bloques de hielo, ve preparado porque puedes sufrir moratones por los bloques de agua congelados y quemaduras por el agua casi hirviendo.

Sin embargo esta experiencia es única y reveladora.

Obviamente es BROMA pero refleja muy bien lo que la gente asocia a terapia espiritual: hacer algo extravagante en la otra punta del mundo o simplemente hacer algo raro. Pues te equivocas

Terapia espiritual: En que consiste

La terapia espiritual la buscan aquellas personas que no encuentran sentido a su vida o se ven constantemente amargadas y deprimidas con lo cual pasa una cosa; o pasan de la situación porque son cosas momentáneas o empiezan a preocuparse y ver que «hay algo más» y buscan respuestas.

Esto suele ocurrir en cuatro casos muy comunes:

  1. Una persona que persigue mucho el dinero, lo ha encontrado pero con el tiempo ve que eso no la hace más feliz y quiere buscar algo más (Terapia espiritual)
  2. Una persona encasillada en una vida rutinaria dónde tiene la sensación de no avanzar (Terapia espiritual)
  3. Personas que valoran mucho el estar siempre positivas, felices y contentas (Terapia espiritual)
  4. Experiencias traumáticas que obligan a la gente a replantearse la vida

Seamos francos, raramente la gente se interesa por si sola en la terapia espiritual si no es que se dan las circunstancias anteriores, generalmente por problemas: estar infeliz y triste, no encontrar sentido a nada…

El problema de la terapia espiritual como ya hemos comentado muchas veces es que se asocie a monjes, meditación y hacer cosas completamente exóticas y extrañas. Esto me recuerda a la película: «Come, reza y ama» de Julia Roberts y Javier Bardem. El contenido y el final de la historia es algo curioso ya que es una autobiografía de una mujer que harta de su vida rutinaria, vacía pero con mucho dinero emprendió un viaje por todo el mundo para liberarse de todo.

¿Sabes lo realmente curioso? Que sin dinero no hubiera podido hacer el viaje y que después de esa experiencia volvió a su vida anterior, quizás con otro trabajo pero persiguiendo lo mismo: escribió un libro que le dio mucho dinero. Con lo cual en mi opinión esta persona no acertó del todo.

La solución ante la terapia espiritual no es mandarlo todo a la mierda. Lo que le ocurre a estas personas y como reaccionan es como si tú trabajaras las 24 horas al día, ¿Qué ocurriría? En unos meses quedarías tan quemado del trabajo que no querrías trabajar más. ¿Pero eso significa que debas hacer el vago toda tu vida? No, significa que deberías normalizar la situación, trabajar 6 u 8 horas diarias como todo el mundo y no obsesionarte con el trabajo.

La gente comete excesos y luego se refugia en friquismos para justificar que lo que ellos hacían estaba bien lo que ocurre es que esta sociedad es una mierda y te conduce a la locura. ¡Cuidado! Eres tú el desesperado que persigue a toda costa el dinero, eres tú el obsesionado con el trabajo, no la sociedad.

La gente que busca terapia espiritual muchas veces comete excesos enormes en su vida que le agobian y le estresan profundamente, luego le echan la culpa a la sociedad y se largan a la otra parte del mundo a vivir una vida de relax.

Discúlpame amigo mío pero para empezar nuestra terapia espiritual tienes que saber que la culpa es tuya y solo tuya y al hacer estas excentricidades no solucionas el problema, lo único que haces es huir como un cobarde. Ante la terapia espiritual tenemos que coger recursos a nuestro alcance y mejorar nuestra vida y no cambiarlo todo por un plato de fideos en el tíbet o por metodologías raras y extrañas.

Conozco una chica que hace este tipo de cosas raras, el típico que dice que la sociedad está podrida y sigue metodologías muy raras. Es una persona que tan pronto te dice que ve el alma de las personas en las fotos como te explica el tantra sudafricano y el amor que nos rodea a todos. ¿Qué le ocurre a esa persona?

Pues que vive con sus padres, tiene 35 años, sigue estudiando y nunca ha trabajado en su vida. ¿A caso alguien en su sano juicio cree que lo que está haciendo esta chica es una sana terapia espiritual? No, lo que le ocurre es que la han consentido y mimado toda su vida y que con 35 años ni siquiera ha vivido ningún tipo de responsabilidad. Una chica de la generación «ni ni» porque si bien estudia, estudiar 15 años una carrera de 3 años no es que sea mucho estudiar. Simplemente es una persona vaga, que se deprime y en vez de afrontar sus problemas y solucionar su vida recurre a una absurda terapia espiritual que no le ayuda en nada.

¿Ves este caso? Pues prácticamente todo el mundo que se lanza a la terapia espiritual tiene casos similares. No avanzan, la culpa es suya, le echan la culpa a la sociedad y seguirán cualquier terapia espiritual por muy rara que sea.

Terapia espiritual: La verdadera

¿Sabes cuál es la verdadera terapia espiritual? Encontrar un verdadero sentido a tu vida, pensar y meditar sobre ti, qué es lo que te hace feliz. Mejorar como persona, dejar de ser un egoísta y echarle siempre la culpa a los demás para ver que la responsabilidad de tu infelicidad y amargura está en ti y no en el mundo en el que vives.

¿Si eres infeliz en pleno siglo 21 que hubiera pasado hace 500 años con el mundo lleno de guerras y gente muriendo como norma antes de los 50 años? La gente se cree que al vivir en una ciudad ser feliz consiste en vivir toda la vida en una casa de campo.

Esta es una visión absurda y totalmente falsa, déjate de tópicos, déjate de la falsa terapia espiritual y abraza la verdadera terapia espiritual que no consiste en otra cosa que en mejorar tu vida y tu persona al máximo basado en cosas lógicas y reales. Buscando la culpa en ti en vez de pasar la pelota a la sociedad, queriéndote, aceptándote y mejorando siempre.

Realmente es algo complicado de definir es un solo artículo pero creo que aquí te he desvelado bien las claves para seguir una correcta terapia espiritual. No se trata de apadrinar 10 niños de repente, sino de hacer tu vida menos vacía y darle más sentido siendo mejor persona contigo mismo y con los demás y por supuesto sin hacer cosas extrañas ni seguir metodologías raras y/o esotéricas.

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11 respuestas a «Terapia espiritual»

  1. Muy buen post y muy cierto lo que dices, no hace falta irse a la India para solucionar los problemas.

    Si se anima más gente, espero algun seminario tuyo por Barcelona.

    gracias Jack!

  2. Yo estoy en el punto 2:encasillado pero en el trabajo y eso que tengo todo el dia libre…………..

    Puedo hacer 2 cosas,buscarme otro trabajo o dejarlo directamente,estoy buscando otro……..

    Es una situacion complicada pues sin trabajo no cobro y sin dinero no puedo hacer casi nada,ni pagar ni comprar nada de nada…………..

    y aparte que no cobro la liquidacion porque estoy sin contrato y no voy a cobrar el paro ni desempleo ni nada……………..

    Asi que no entiendo a los ricos machangos esos de holliwod que tienen todo y se acaban suicidando cuando tienen tiempo para hacer de todo

    ¿tienen poca imaginacion oke?

  3. domenec tengo una pregunta ¿ como hago para saver si me obsesiono de forma muy negativa en cuanto a intentar ser cada vez mas feliz y contenta en mi dia a dia?

    no quiero despegar mis pies nunca del suelo y caer en la locura y falta de realidad… pero tambien imagino que buscar mucho la felicidad debe tener algo negativo ?

  4. excelente articulo amigo…y pauli voy a tratar de darte un humilde consejo.. trata de no obsesionarte con buscar la felicidad… esta bien que la busques pero entiende que eres humano y hay dias en que no podras estar del todo feliz y dias que si, acepta que eres humano cambiante y tienes dias pesimos como todos, no eres un dios para estar siempre contento… o acaso crees que esos monjes en el tibet "supuestamente felices y con paz " no tienen dias muy malos. Superate busca ser feliz pero entiende que es un proceso lento y hay dias malos.

  5. Para Mi concepto existen varias clases de terapia espiritual, ejemplo, escucharnos a nosotros mismos, que me hace feliz, para disfrutar de esa felicidad (de un día de playa, escuchar las olas, viajar; disfrutar del campo, por que puedo escuchar el canto de los pajaritos, ver correr el agua ect. o simplemente mirar el cielo. Es decir, Disfrutar aquello que nos hace feliz. Por otro lado, que puedo dar de mi, que pueda beneficiar a otro. Un consejo, una amistad donde haya apoyo incondional, Una sonrisa. Etc. Chao. Lucía

  6. Muy buen artículo,creo fielmente el que seamos felices o onfelices sólo depende de nosotros mismos, a nadie debemos darla la responsabilidad de hacernos feliz. y el error que la mayoría comete al decir el no me hace feliz,porque debe hacerlo,acaso cada persona no puede ser feliz por si mismo? Tan inútiles nos creemos.

    1. A mi parecer la FELICIDAD o Infelicidad son SUBJETIVAS, y eso depende de que cosas nos hacen FELIZ. Por ejemplo el tomarse un descanso un fin de semana con tu pareja en un lugar PARADISIACO!!! Cuentas con dinero suficiente para ello?, SI la respuesta es NO, entonces quizás te sentirás INFELIZ, pero si la solución es «NO, sin embargo» voy a realizar unos ajustes con mi pareja para realizar ese descanso, pero en un lugar con la cantidad de dinero que tengamos, LO MAS IMPORTANTE SERÁ ESTAR JUNTOS Y COMPARTIR EL MOMENTO!!!!.
      Asimismo, que cosas te hacen FELIZ?, comer un Helado, disfrutar de una buena música, bailar, comer?, etc. HAY MUCHOS MOMENTOS PARA SER FELIZ y Muchos para EVITAR SER INFELIZ!!!
      Suerte, Dios te bendiga y QUE LA FELICIDAD SEA EL CENTRO DE TU VIDA, Por ello la ACTITUD desde que te levantas debe de ser CON UN AGRADECIMIENTO SINCERO Y PROFUNDO A NUESTRO CREADOR e inmediatamente ESBOZAR UNA SONRISA RECORDANDOLO que aún estamos VIVOS para SER FELICES!!.

  7. Yo creo que el espíritu como el cuerpo y la mente deben estar sanos para un excelente desempeño.
    Amamos nuestro cuerpo debemos amar nuestra mente y alma.
    Encontrarnos con nosotros mismos, con nuestra escencia.

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