5 fases de superación de una ruptura

Cuando tu pareja te deja pasas por una serie de fases que son comunes a todas las separaciones, el duelo de la ruptura. Hoy te contamos cuáles son las 5 fases de superación de una ruptura, conociéndolas puedes superarlo antes.

Como Superar una Ruptura

Cuando te sucede una ruptura es muy probable que te sientas hasta por los suelos. Ya no te sientes querido o querida, sientes que la vida se vuelve gris y que todos tus planes y metas junto a esa persona se esfumaron. Recuerdas todo lo lindo que habéis pasado juntos y simplemente no puedes evitar la angustia de ya no poder ver todo eso hacerse realidad te invade completamente.

O quizás te ha pasado que es mucho más difícil superar una ruptura cuando tu ex fue muy

Superar una ruptura

Superar una ruptura no es cosa fácil, pero distrayendo tu mente, relajándote, saliendo, no buscando un sustituto, NO bebiendo y un conjunto de cosas más, conseguirás superar la ruptura.