El estrés y la asertividad

Publicado en Amistad, Autoayuda, Confianza, Relaciones, Relaciones de pareja, motivacion el 4 de Agosto del 2008

Dicen por ahí, la mayoría de los estudiosos, que el estrés se ha convertido en una de las enfermedades más preocupantes de los últimos años. Verdaderamente, cuando estamos estresados, sentimos una serie de circunstancias que, particularmente, no nos gustan nada. Ansiedad (la tan temida ansiedad), agobios, sensación de falta de aire, ahogo, obsesiones.

Todas estas pequeñas situaciones convierten nuestro estado de ánimo en una auténtica bomba de relojería. Nuestro sistema nervioso parece una verbena de feria, y no encontramos la tranquilidad por ninguna parte. Estamos metidos en una dinámica tan complicada, que nos resulta imposible salir de ahí, por más que lo intentamos.

Estrés versus asertividad

Pero el estrés puede tener otras puertas de entrada. Lee el resto de la entrada »

La culpa y las víctimas

Publicado en Psicología, Relaciones, Relaciones de pareja el 21 de Julio del 2008

Bueno, venga, vamos a ver… vamos a sentarnos a tomarnos una cervecita y así nos tranquilizamos un poco. En ese estado que

tienes ahora mismo de culpabilidad, de negativismo total, no tienes luz suficiente como para mirar a medio metro de ti, por tanto, las soluciones ahora mismo son utopías. Plantéatelo asi, la culpa no sirve de nada, la culpa sólo te constata una actitud, una situación. Según tú tienes la culpa, pero eso no te ayuda ni te perjudica.

Además, tampoco quiero que te conviertas en el mono llantitos, el que parece que lo soluciona todo a base de decir: “sí, cariño, lo siento, tengo la culpa…”, cuando quizás no la tengas. Una cosa es ser humilde, buena gente, santurrón, lo que quieras, pero otra es que te me vengas abajo, y te me hagas el víctima, que no hay peor situación de denigración de tu propia personalidad, que convirtiéndote en víctima de todo. Los víctimas de todo tampoco solucionan nada. Las soluciones deben ser lo más ilimitadas que se puedan, y si hoy te haces víctima pueden ocurrir varias cosas: Lee el resto de la entrada »

Cómo mejorar la relación con los niños

Publicado en Amistad, Psicología, Relaciones, Técnicas Sociales el 16 de Julio del 2008

Cada vez que veo a una persona tratando con niños empiezo a analizarla y me doy cuenta que todos no tienen ese “don”, les hace falta esa simpatía y por mucho que se esfuercen ya sea comprándoles regalos y consintiéndoles en todo aún no consiguen esa confianza en esa personita.

Muchos afirman que los niños son ángeles, son seres que no tienen una conciencia definida, son perfectos por naturaleza, nacen como un robot sin programas específicos y sin un objetivo, a medida que van creciendo empiezan a crear sus programas, empiezan a crear sus objetivos y metas, comienzan a desarrollarse internamente… todo ese desarrollo y programas que se van instalando en ese ser minucioso y curioso dependen de lo que pueden captar sus sentidos en su proceso de crecimiento. De ellos depende nuestra conservación, como los tratemos hoy así actuarán mañana.

A algunas mujeres (no las generalizo ya que no todas aman a los niños) les gusta que su Lee el resto de la entrada »

Cómo crear química con otra persona I

Publicado en Amistad, PNL, Psicología, Relaciones, Relaciones de pareja, Técnicas Sociales el 15 de Julio del 2008

Cuando estamos en una reunión de trabajo, en un lugar público, o simplemente mientras estamos conversando con alguien, automáticamente nuestra mente inconsciente recibe ciertas señales de la otra persona que las interpreta y los relaciona con nuestro modo de vivir y concluye si es alguien de confianza o no.
¿No te ha sucedido que cuando estás en un sitio con muchas personas, sientes que hay unas que te son más agradables que otras?
¿Cuando estás conversando con alguien, sientes que no te entienden, que todo lo que dices es perder el tiempo porque tienes la sensación de que no te comprenderán?
Y te preguntas ¿Por qué con esta persona no siento lo mismo que con aquella?

Química

Muchos lo llaman “química“, según ciertas personas, la palabra química en este contexto se refiere a la armonía, confianza, conexión entre dos o más personas. Es esa sensación que te indica que la otra persona es Lee el resto de la entrada »

Merengueo y Romanticismo

Publicado en Relaciones, Relaciones de pareja el 15 de Julio del 2008

Antes de nada dejadme deciros, sin temor a que me pongáis la camisa de fuerza, que me cansa y me incomoda todo lo empalagoso, todo lo merengue, esa cuestión, general y equivocadamente, siempre asociada a las chicas, de no dejarnos ni un resquicio para que la respiración viaje tranquila, y sin embargo, darnos las llaves para que nuestras dudas en torno a la relación se multipliquen por las cuatro cuadraturas del círculo de la vida.

¿Romanticismo y merengueo?

…De todo este rollo cartesiano del primer párrafo, quiero llegar a una conclusión, no sé si me lo permitiréis o me arrojaréis en la hoguera de las inquisiciones baratas. No me importa. El romanticismo no está ni mucho menos dentro de los cánones del merengueo con el que hoy muchas parejas pretenden hacer la verdadera película de sus relaciones. Y llamo merengueo, empalague, y dulcecito chino si hace falta y os aprieta el hambre, a todo aquello que tiene ver con Lee el resto de la entrada »