Todo gran éxito es una acumulación de pequeños esfuerzos realizados diariamente.

Brian Tracy

Somos criaturas de hábitos, se dice que uno de los mayores impulsos humanos es hacer lo que nos es familiar y hacer únicamente de vez en cuando algo que pueda romper la rutina.

De hecho los psicólogos dicen que aproximadamente un 90% de todos nuestros comportamientos diarios son producto de nuestros hábitos.