La detención del pensamiento

Publicado en Autoayuda, Confianza, motivacion el 2 de Agosto del 2008

¿Has probado alguna vez a detener tu pensamiento?. Sí, a detenerlo, en seco, como el frenazo de un coche. Nada de poco a poco y paulatinamente a medida que van sucediendo los acontecimientos. Detener el pensamiento es una medida que resulta bastante interesante, sobre todo en los momentos en los que las obsesiones pueden con nosotros. ¿A quién no se le ha metido nunca en la cabeza esa maldita obsesión?.

Las obsesiones, por regla general, suelen ser pensamientos repetitivos que, nadie sabe bien cómo, se instalan en nosotros, y nos trastocan todo. Frasecitas del tipo: “No voy a lograr hacer bien mi trabajo”, “no le voy a gustar nunca  a esa chica”, intensifican nuestro proceso depresivo, y siempre, míralo bien, siempre, generan ansiedad.

Son pensamientos fóbicos que nos atrapan, que nos parecen tener en una cárcel de Lee el resto de la entrada »