Verdadera Seducción

Dormir por la noche mejora tu salud y te hace estar más feliz

Publicado en Autoayuda, Psicología el 11 de Junio del 2008

Si eres una persona como yo (de tendencia nocturna) este artículo te ayudará mucho, y si no lo eres igualmente te gustará mucho. Somos muchas las personas las cuales nos hemos acostumbrado a la nocturnidad y disfrutamos de ella. Lo que ocurre es que esto trae muchas consecuencias negativas.

Insomnio

Si todos durmiéramos por la noche y nos levantáramos de día no habría ningún problema, pero al contradecir lo que hacen los otros estamos en contra de su reloj. Es decir, dormimos por el día y estamos despiertos por la noche, pero al hacer eso, seguimos igualmente comiendo de día como los demás, y nos tenemos que levantar muchas veces por el día, para ir a la Lee el resto de la entrada »