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La depresión es uno de los males que azotan al siglo 21, lo curioso de la depresión y el vivir infeliz la gente cree que es causado únicamente por esta sociedad actual del siglo 21, imaginan que había una época en el pasado dónde todos eran felices y comían perdices o que por lo menos no estaban infelices como ahora.

Leen sobre el pasado como solo tenían velas y no luz, el campo, llanuras verdes y al ver el nivel ajetreado del siglo 21 creen que esto es lo que causa depresiones e infelicidad. Mucha gente

Cuando una persona se deprime pasa por varias fases hasta entrar en la depresión y luego pasa otra serie de fases hasta salir de la depresión. Una depresión no tiene porque ser peliculera del estilo “me voy a suicidar”. La gente sufre constantemente depresiones debido al estrés, cortar su libertad… Lo suelen llamar: “bajones” pero lo cierto es que son depresiones y hay que buscar remedios para no sufrir esas depresiones ya que esto es lo que amarga y saca lo peor de las personas. Así pues con el objetivo de ayudarnos a identificar las depresiones y a superarlas vamos a explicar los estados de la depresión, antes y durante.

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Todos en nuestras vidas terminamos pasando por estas épocas, antes o después. Pueden provocarlo acontecimientos externos y fuertemente emocionales como la muerte de un ser querido pero otras muchas veces es un factor interno o externo no emocional, sino que choca con nosotros y nos produce esa depresión.

La rutina por ejemplo, a largo plazo genera depresión. La depresión es un sistema de defensa del ser humano ante la rutina y nos enseña a alejarnos de lo malo. El ser humano necesita avanzar y progresar siempre, si llevamos años haciendo lo mismo nuestros genes están viendo que no avanzamos, esto es negativo para nuestra especie así que nos vemos envueltos sin saber cómo en una depresión. Cuando muere un ser querido lo echamos de menos, pensamos en

Tipos de depresión

La verdad es que tipos de depresión hay muchísimas pero solo algunas son las principales, he querido clasificar los tipos de depresión según las básicas y como las identifica la gente, recordaros que el éxito de un artículo es que la gente lo entienda al 100%, odio los tecnisismos y los libros escritos para catedráticos especializados, así que a lo largo del artículo sobre los tipos de depresión vas a tener muy claro los tipos de depresión, como influyen y todo en un lenguaje completamente entendible.

Muchas veces, como en mi libro: Lucha por tus sueños. Doy una serie de recomendaciones para superar la rutina, depresiones o sensaciones de: “¿qué estoy haciendo con mi vida?”.

La mayoría de las veces esa sensación  no viene relacionada con: “joder, es que no hago nada que me realize”, esa sensación viene asociada con aburrimiento y cuando rellenamos ese aburrimiento con felicidad, diversión, entonces superamos esa depresión, mala sensación, rutina…

Pero a veces las depresiones son mucho más complicadas. Hay depresioes que se podrían considerar ridículas comparadas unas con otras, aunque eso no importa, toda depresión puede acabar con la vida de una persona. Hace poco en menos de 4 meses