Comentarios en: Qué es el miedo, como detectarlo y como vencerlo: Haz que el miedo sea tu aliado

Por: laura

laura — Tue, 20 Sep 2011 18:40:37 +0000

Mi miedo es hacia el propio miedo, no se muy bien como explicarlo
Cuando siento miedo me dan mareos y a veces incluso me he desmayado, muchas de esas veces ni siquiera he sabido bien por qué me he mareado, normalmente porque he escuchado algo referente a alguna enfermedad o si alguien ha tenido un accidente, fui al psicologo e intenté todo lo que me recomendó como por ejemplo combatirlo pensando que no me importa o evitandolo por completo pero siempre oyes algo en cualquier lugar así que sigo sufriendolo casi diariamente, ¿qué puedo hacer?

Por: Zuhey

Zuhey — Wed, 24 Aug 2011 14:28:43 +0000

Alguien me podria decir que significa P.N.L ya que veo que todos hablan de el pero no se que significa??

Por: ELENA

ELENA — Thu, 18 Aug 2011 21:14:54 +0000

leyendo el relato que hace elsanto, de un posible origen del miedo, me doy cuenta del porque de mi miedo a volver a casarme; cuando era pequeña, perdi a mi padre, es decir, murio el esposo de mi madre, mi madre tenía 35 años de edad, yo tambien perdi a mi esposo, a la edad de 35 años al igual que mi madre, tanto la muerte de mi padre como de mi esposo, me dolieron profundamente, MI MIEDO ES QUE SI ME ENAMORO DE NUEVO, SE ME MUERA TAMBIEN, tal vez alguien me diga que no es posible que ocurra de nuevo, mas dentro de mi, rechazo la posibilidad de volverlo hacer.

Por: veronica

veronica — Sat, 18 Jun 2011 23:04:15 +0000

hola te recomiendo subir tu autoestima hay libros muy buenos que te pueden ayudar . Has una oración diaria dando gracias por la seguridad que te sientes cada dia .piensa cuando estas con otras personas que es lo peor puede pasar y veras que no es tan grave. te deseo lo mejor un abrazo.

Por: Nadia

Nadia — Fri, 06 May 2011 23:49:35 +0000

a mi lo unco que me da miedo es que algo le pase al mundo a mi lo que me interesas es la naturaleza delplaneta, los animales quiero que no le pase nada al planeta LO QUE YO TENGO MIEDO ES QUE AL PLANETA TIERRA LE PASE ALGO Y QUE NOSOTROS NO PODAMOS VIVIR MAS. pero espero que DIOS no va a dejar que nos pase eso depende comoo nos portemos yo soy muy cristiana y tengosolo que 11 años creo en dios si ago n pecado voy a la iglesia y le pido perdon y ahora le pido a DIOS que nos deje vivir

Por: Andres

Andres — Sat, 30 Apr 2011 15:14:18 +0000

A mi me da miedo a veces sin razón aparente. Y lo que me parece que es es que es orgánico. Algo que tengo en mi cuerpo que me hace “alertar” de que algo está pasando y me produce el miedo a veces.
Yo no sé qué tengo pero son problemas del sistema digestivo porque eso me pasa cuando me empieza a dar hambre o cuando me empieza a dar ganas de ir al baño o cuando hay movimiento en la panza. Y suelo tener muchos gases. Inclusive mis heces siempre flotan. Entonces yo creo que mi miedo viene por ahí.
No pensé que el miedo podía detectar automáticamente algo. Sabía que era inconsciente y como yo muchas veces tuve miedo irracional entonces siempre apliqué la regla de que no tengo que prestarle atención y seguir con mi vida. Pero que tal si tengo un problema real aunque no necesariamente tan grave como podría parecer. Entonces tendría que investigar a ver qué puedo tener, no? Hacerme análisis y eso.
Porque a veces inclusive me da ansiedad y ojo yo no tengo de qué andar preocupándome así salvo podría decirse mi estado de salud. Pero siempre trato de aplicar esa regla de ser indiferente a mi estado de ánimo o lo que siento y seguir con mi vida porque sino ya estaría enloquecido. Pero aplicando esa regla y todo me sigue afectando bastante aunque en menor medida.
Ahora yo me pregunto si desvelarse puede producir esos problemas. Y la recuperación puede llevar más de una semana? Me explico, yo suelo desvelarme y me estuve desvelando la semana pasada. Al principio todo bien andaba de ánimo y con las molestias y cansancio típico de desvelarme. Pero luego empecé a sentirme mal. Me costaba mucho acostarme al horario normal. Me sentía mal con inquietud, molestias, debilidades, ansiedad y algunas sensaciones durante el resto del día. Cambios de ánimo y eso. Igual yo seguí esforzándome para volver a un estilo de vida normal. Y hasta hoy que si mal no recuerdo pasaron ya 6 días desde que empecé a normalizarme. Sin embargo hoy amanecí con una sensación de miedo. Me dieron ganas de ir al baño, fui y luego me empecé a sentir mejor y se me fue quitando.
Y siempre mis sensaciones están muy relacionadas con el hambre o las ganas de ir al baño. Yo no creo haber inventado una hipocondría con respecto a eso porque tomo consciencia de que podría haberme puesto hipocondríaco sin embargo aunque logro creerlo estoy bien un buen tiempo y luego me sorprende una cosa rara como esta de amanecer con miedo, o tener una debilidad, o sentirme extraño, o un cansancio extremo. Cosas raras en lugar de sentirme normal como todo el mundo.
Cabe aclarar que desde que empecé a regularizar mi estilo de vida este tipo de problemas parece ser que han estado disminuyendo. Por ejemplo si bien hoy tuve la sensación de miedo ahora me siento bastante normal y con más energía que otras mañanas. He ido notando un pequeño incremento de mi nivel energético porque antes estaba débil mucho más tiempo ahora las debilidades son menores. Sin embargo sigo estando algo mal, lo ven. No me parece normal haber amanecido con una sensación de miedo casi sin razón aparente.
Luego algo preocupante es que mis heces siempre flotan, aunque las de hoy flotaron un poco menos. Ojalá las de mañana floten menos todavía o en dos o tres días. Porque soy consciente de que eso significa que tengo problemas de absorción y eso podría ser la causa de mis debilidades y quizá también la ansiedad y esas senscaiones, no? Porque aparentemente algo malo pasa en mi sistema digestivo, no parece estar funcionando bien.

Ok, me disculpan por escribir esto por aquí pero quizá le sirva a alguien más y a mi también si alguno de ustedes o alguien nuevo me da alguna opinión al respecto o si tiene ideas que aportar o recomendaciones.

Saludos.

Por: ruth

ruth — Sat, 09 Apr 2011 18:32:30 +0000

chicos y chicas la respuesta esta aqui LEAN BIEN el articulo aqui esta la respuestaa.¡¡¡¡

Por: ruth

ruth — Sat, 09 Apr 2011 18:08:36 +0000

hola que interesante tu comentario, porq pensas de ese modo.. si tenes mas info realcionado a loq escribiste pasamela. porf.¡ i descubri el porq de unode mis temores, leyendo tu mensaje viaje a amis 5 años y encontre la respuesta que estaba buscando, ahora el tema es como se hace para borrar lo que quedo grabado en el subconciente..

Por: victoria

victoria — Sat, 26 Feb 2011 20:56:22 +0000

El primer paso creo k es saber k tienes miedo ,identificarlo
segundo paso analizarlo por lo menos en estado de miedo escribir ayudara a identificar como actua y ante k El miedo es normal tenerlo pero hay k combatirlo .Una cosa ciando haceis algo k os da miedo y os cuesta vencerlo cuando esta superandolo te preguntas ¿ostia no es tan dificil ,era absurdo tanto miedo y te sientes mas fuerte Tambien consuela pensar k todos todos tenemos miedo !.El que tiene culo tiene miedo !

Por: lucia gonzalez

lucia gonzalez — Thu, 03 Feb 2011 17:06:06 +0000

el miedo te domina x completo aunque no es haci uno debe de saber como vencer el miendo entrentando cara a cara para perder el miendo.
aveces te controlo x completo pero nosotros somos los que deberiamos dominarlo y no el a nosotros