Como superar la tristeza

Fotografía tomada por Domenec BF en La ciudad de las Artes y las ciencias

Como superar la tristeza no es tan difícil como parece. Desde mis 2 años de edad me tocó sufrir, la vida me fue dando golpes y más golpes, quizás lo más importante para mí y que me dejó más trastocado fue un bullying que sufrí que más que agresiones era un terror psicológico enorme. Me dejo triste permanentemente durante un largo tiempo, tanto que me tiré hasta más de un mes sin salir a la calle por ese terror psicológico. Después me he tenido que enfrentar a muchos otros retos pero gracias a la experiencia y que siempre terminaba enfrentándome a mis miedos aprendí como superar la tristeza. No dejo que nada ni nadie me deje triste por mucho tiempo y si ocurre es algo realmente novedoso y muy grave que me coge por sorpresa.

Como mejorar mi autoestima

Seguramente los has pensado muchas veces: "¿Como puedo mejorar mi autoestima?" algún día te has sentido poco útil o no te has visto del todo capaz pese a que la gente te animaba o algo ha pasado que...