Me siento solo

Me siento solophoto credit: Leap Kye

Es impresionante la cantidad de gente que se siente sola en el mundo, tenga la edad que tenga y esté dónde esté. Pueden vivir en una gran familia y sentirse solos, en una casa llena de gente y sentirse solos o el lado que puede parecer lógico: vivir solo y sentirse solo. Pero lo cierto es que la soledad no está ligada a si tenemos gente alrededor o no, más bien está ligada a otro aspecto que explicaré a continuación.

Buscando en google me he dado cuenta que la simple frase: «Me siento solo»  recibe aproximadamente unas 90.000 búsquedas mensuales, es decir, cada vez 90.000 personas buscan en google: «Me siento solo» y las personas que lo buscan no lo buscan de paso como aquel que busca un restaurante sino que lo buscan porque se sientes solas.Somos 6000 millones de personas y los países suelen estar muy poblados, si sales a la calle probablemente veas bastantes personas. ¿Cómo es posible que alguien se sienta solo cuando hay tanta gente?

Me siento solo, ¿seguro?

Como ocurre con todo la gente suele usar otras frases para definir su estado de ánimo que con el tiempo han sido confundidas. Me siento solo no significa que alguien se sienta solo sino que no se siente apoyado y valorado. La mayor parte de las veces significa eso, cuando alguien se siente solo realmente es que no se siente valorado y apoyado por los de su entorno.

Un hijo que viva con sus padres y sus 3 hermanos se sentirá muy solo si todos pasan de él y no le valoran cosa que pasa muy frecuentemente en familias, solo dan órdenes al hijo, le riñen, cenan con él… físicamente están con él pero psíquicamente no dado que no le valoran ni apoyan o si lo hacen no lo demuestran cosa que es prácticamente lo mismo.

A parte de esta soledad tenemos personas que se autocondenan a la soledad absoluta, por el trabajo viven en otra ciudad lejos de su familia, se encierran y se pasan 24 horas al día en el ordenador… pero sin embargo todo tiene el mismo remedio: Las relaciones sociales.

Me siento solo sin relaciones sociales

Cuando alguien se siente solo se siente así porque carece de relaciones sociales que le hagan sentirse valorado y apreciado o quizás es que sus expectativas de sentirse valorado y respetado son muy altas o muy difíciles de llenar. Esto ocurre cuando una persona es caprichosa o bien tiene una baja autoestima, este tipo de personas suelen caer en un bucle de autocompasión y: «que mal que estoy» , «que solo estoy» , «quejas y más quejas».

Las relaciones sociales son muy importantes en la vida, se tenga pareja o no, se tenga familia o no, se esté casado o no. Es decir, aunque tengas una familia debes seguir manteniendo relaciones sociales porque estas te aportan cosas en nivel amistad que tu familia, esposo o esposa no podrán aportarte.

Muchas chicas adoran salir de fiesta y bailar con sus amigas, esta es una necesidad que un esposo no podrá cumplir y aunque lo intente no será lo mismo, lo mismo ocurre con el cotilleo u otras actividades femeninas que solo pueden ser saciadas con amistad. Todo este conjunto de actividades, bien sean de hombre, de mujer o mixtos llenan tus expectativas de soledad.

Un hombre se siente útil compartiendo y debatiendo con sus amigos, ya sea de fútbol, karaoke o la afición que tengan y al hablar de lo que más le gusta se siente útil y querido, eso hace que no se sienta solo. Las personas necesitamos sentir que valemos la pena y las amistades nos ayudan a eso.

El simple hecho de hablar con varios amigos hace que nos sintamos más queridos por participar en una conversación, por tener amigos, esto llena nuestras expectativas sociales, hace que no podamos decir: «Me siento solo».

La soledad se puede manifestar de muchas formas pero todas llevan a lo mismo. Una persona puede estar 24 horas al día enfrente de un PC y no sentirse sola, otra puede trabajar rodeada de gente y sentirse sola. Todo depende de cómo una persona se valore a si misma y de sus necesidades pero toda solución es la misma.

Relaciones sociales y en otras ocasiones el autoestima. Si una persona tiene baja autoestima se sentirá poco valorada, pueden valorarla y subirle el ánimo pero esa persona está programada para restarse importancia e infravalorarse así que para que esa persona no se sienta no solo tendrá que tener relaciones sociales sino que tendrá que aprender a quererse a si misma.

Si yo todo lo que digo creo que no es correcto no me sentiré útil y por lo tanto no me sentiré valorado, si en cambio valoro mucho todo lo que digo, sentiré que aporto valor al hablar y me sentiré útil. Como ves no es complicado pero si que tienes que ver que todo está relacionado.

Un ejemplo muy sencillo para que veas que el sentirse solo está muy relacionado con el sentirse valorado y querido es iniciar un blog. Tú compartes tus experiencias y pensamientos con el mundo, en cuanto recibes comentarios  y un poco de apoyo comienzas a sentirte mucho más útil, querido y valorado y por lo tanto la sensación de soledad desaparece en gran medida, no la suple a menos que tengas un blog grande, con lectores fieles, muchas visitas…

La soledad como tal es un concepto más difícil, las personas necesitamos a los demás para sentirnos útiles, valorados, queridos, para entretenernos y eso es lo que echamos de menos y no tanto el no tener a alguien al lado presencialmente, es un concepto más espiritual y no tan físico.

Cuando una persona dice que se siente sola es que quiere compañía para hablar y conversar, quiere hacer algo que a ella le gusta con otra persona, realmente quiere eso. En casos más profundos dónde no se apacigua esa necesidad es entonces cuando una persona tiene que tratarse el autoestima. Aunque por regla general si te sientes solo tienes que tratar tu autoestima y mejorar tus relaciones sociales. Esto es una ecuación matemática

Me siento solo se soluciona con: Relaciones sociales + subir autoestima es así de simple y es así de matemático, no hay más vueltas. ¿Te sientes solo? ahora ya sabes lo que tienes que hacer. Puedes mejorar tus relaciones sociales o tu autoestima, pero si mejoras los dos te aseguras el éxito.

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91 respuestas a «Me siento solo»

  1. Hola, me gustan mucho tus artículos, ayudan bastante y haces que vea las cosas más claras. Por lo de las relaciones sociales no tengo problema, lo que no se es como subir mi autoestima…. :S

  2. Buen artículo Jack! A mí me ha pasado muchas veces, estoy rodeado de gente y al mismo tiempo me siento infinitamente solo, debo admitir que desde mi infancia me he sentido "solo", desde que empecé el colegio de primaria y no encontraba a nadie que me apoyase tal y como yo era, un chico distinto. En el instituto eso se acrecentó, toda mi clase me odiaba por sacar buenas notas y no ser un garrulo de pueblo. Y fíjate, creo que esa es la razón de que dejase de estudiar 'tanto' y me volviese más dejado, porque conforme empecé a desarrollar otras habilidades (sociales, hobbys, chicas, etc) me sentí más acogido por la 'sociedad', menos mal que nunca he renunciado a mí mismo, creo que la clave es el equilibrio y ser honesto. Es igual de estupido ser un friki de biblioteca sin gente a la que querer y con la que compartir cosas, que ser el puto crack en la calle y luego darte cuenta de que como persona puedes aportarle más bien poco a la gente, en términos generales.

  3. Esta vez, la has clavado Jack. Me siento identificado con tú caso "Mi Realidad", porque he pasado exáctamente por lo mismo. Y también a veces aún conociendo mucha gente, variada y de grupos diferentes es inevitable en algunos momentos sentirme solo. Hay que buscar un equilibrio como dices entre crecer como persona y aprender y socializarte pero creo, como dice Jack, que es muy importante también una autoestima fuerte.

    Saludos!

  4. A veces un@ se siente sol@ cuando estás en medio de los que se supone que son tus amigos y sientes que no encajas, que todos van en un dirección y tú en otra distinta. Hoy en día las personas somos cada vez más mezquinas y egoístas, incluso las amistades ya no son lo que eran, por eso cada vez nos sentimos más solos.

    1. tengo amigos que comparten mis aficiones, una familia que me quiere…etc.

      pero xq me siento taan solo?? siempre triste y nervioso por sentirme asi.

      xq me pasa eso??

    2. Pues ciertamente lo que dices es bastante habitual, el estar con gente con la que no encajas realmente. Estás, pero por estar, no estás por que quieres estar. Esto creo que se debe en parte a personas muy arraigadas y dependientes, que han estado o han sido valoradas pero no hacen muchos cambios en su vida; entonces cuando las personas con la que te solías encontrar bien van desapareciendo, estas son incapaces de adquirir compromisos fuertes y acaban compartiendo momentos con personas incompatibles. Eso me pasa muy a menudo a mi concretamente, sé que hay que retirarse del lado de las personas que no te aporten nada, de otra forma acaban succionandote todo y tu no obtienes nada.

    3. sos linda com mucha capasidad de hacer cosas buenas, inteligente tragajadora y con mucho potencial arriba ese animo

  5. Yo no me siento solo. Pero hay un amigo en especial con el cual nunca me siento del todo cómodo. Siento que aunque me trate bien y todo, en realidad pasa de mí. Al parecer se aburre conmigo ¿vale la pena seguir con una amistad en la que no se congenia?

    1. since tiene razon yo tengo a mucha gente q me quiere y amigos pero me siento solo sin apoyo xq???

  6. Hola,

    ¿Estás seguro de que Google muestra las búsquedas mensuales?. Creo que en realidad muestra las páginas que coinciden con tu búsqueda.

    Aún así, un artículo interesante.

  7. Me ha encantado tu articulo, es increible como nos complicamos a la hora de que nos sucedan estas cosas, y cuando tienes conocimiento de como actuar o la solucion te das cuenta que no era cosa de la manera que asimilamos las cosas.

    saludos.

  8. estoy de acuerdo con lo q dices…

    la soleda es solo una illusion… las personas estan ahi, y uno dexcubre personas que valen la pena en las interaciones con ellos,

    de pequeño era muy solitario y decia q era culpa de los demas, solo cuando admiti q el del problema estaba en mi y no en los otros sali de ese circulo vicioso, de depresion

    q chimba ¡¡¡¡.es viernes, me voy a sargear..la buena

    1. Bueno yo sólo lo que se conoce como tal no estoy , pero que estoy pasando una mala racha y me dá igual tener pareja , hijos o que haya ceremonias familiares , pero en el grupo somos tres personas y cuando muchas veces quedan con nosotros tres es para quedar con alguién porqué no tienen a nadie más y es una pena porqué la vida va hacía delante como el curso de un rio y la gente se va olvidando de tí porqué han rehecho su vida y se echa de menos eso de ir 20 personas en grupo y echarte unas risas hasta las tantas.

  9. es verdad personas de mi edad de 15 años nos sentimos solos por q hay veces q no hay nadie mayor q nos aconseje o nos ablen de lo q nos pasa esq estamos tan acompañados q cuando no tienes a nadie a tu lado te deprimes y nos qedamos pensando q feo es la solidaridad sin tener nadie

    a tu lado,es bueno q la familia no te deje de lado, pero sobre todo no estamos solos tenemos alguien q nos escucha y esa persona es DIOS pero debemos contar con alguien y ablar de nuestra solidaridad

  10. Hola……….. en este momento estoy muy triste por q no tengo amigos y mi pareja Me tiene abandonada. tengo 20 a~os y en este momento no tengo nada q hacer nada mas q sentarme en la compu a escribir y escribir para no sentirme sola. en todas mis relacones 100pre termino mal. es mas ya ni tengo autoestima. ya nada me importa. es mas ya ni me acuerdo cuando fue la ultima vez q comi. q tal

    1. Sabes, yo ando en una situación parecida. Terminé mi matrimonio y acabo de terminar otra relación y sabes de que me di cuenta… que muchas veces uno mismo propicia el hecho de estar solo. Reflexiona en lo que haces, en lo que dices y tal vez el cambio en tu persona mejore tu vida. Saludos!

    2. al menos as tenido relacionesy abra momentos en los que te hayas sentido llena, sin ningun vacio. valora eso, y haz algo para no perder esa sensacion. lo mejor es siempre salir a la calle, y creeme, alguna amistad debes de tener. siempre k puedas, sal a la calle

    3. Hola, creo que todos los que entramos a este blog nos sentimos solos, en mi caso yo me separe de mi esposa hace un anio, por la situacion economica tuve que cambiar de ciudad en la cual no conozco a nadie, mi familia y amigos viven muy lejos (del otro lado del pais). Entonces ahorita me siento muy solo y realmente estoy solo,, sin amigos, ni pareja ni familia, lo unico que hago es trabajar pero ya no me llena, no se que hacer cada vez me siento mas deprimido. Ya no se como empezar una relacion ni conocer gente ya que desde hace 12 anios solo enfoque mi esfuerzo en mi pareja.

    4. Te he leido y he necesitado contestarte. No estés triste, tienes una vida por la que pelear. Quizá lo que necesitas es empezar de nuevo. Ánimo.

    5. yo tambien me sieto solo tanto que nunca imagine llorar tres veces en un dia, y es que mi mujer me dejo y no tengo trabajo actualmente no tengo hijos y frecuento poco a mi familia. se siente horrible.
      ojala salga alguien que escriba algo bonito que me eleve el autestima.

      pero estoy deciido a cambiar a salir a relacionarme no se como le voy hacer pero siento que puedo salir de esto

    6. Que tal, he estado leyendo este blog, me parece interesante lo que escribe Domenec, pero en si creo que no todos entienden lo que quiere decir muchas veces. Creo que (sin amigos) y (solito) tienen esas caracterisiticas de las que habla que tiene una persona sola, es muy simple salir de ese hoyo… no necesitas estar rodeado de gente, puedes ser feliz siendo tu mismo, leyendo un buen libro, jugando, etc… Asi que animo gente a trabajar en el autoestima y en sus amigos.

  11. Hola yo ya experimente si ,e siento sola por que tengo baja autoestima , o soy caprichosa al principio de los años crei que tenialas dos cosas, pero ya ahora me doy cuenta que la comunicación de pareja e hijos es un valor importante para sentirme sola, mi marido no tine comunicación y si la tiene debe ser solo de cosas buenas, lo malo me lo deja a mi y mis hijos han aprendido eso por que les es conveniente pero desgraciadamente vivimos en un mundo en donde también hay problemas y como familia tenemos que estar unidos y asumirlo y no cargarle todo en este caso ami y eso me tiene muuuy sola inmensamente sola y triste

    1. xd que nos esta pasando yo me siento igualmente sola: constantemente deprimida, ase 9 años años que me divorcie y con los años se fueron mis hijos así que estoy sola no le encuentro chiste a la vida a nada pues solo en vacaciones q visito a la familia me siento un poco mejor, pero de todas maneras vuelvo a lo mismo yo no se q a ser con mi vida***

    2. Hola… pues primero que nada creo que ambas están hablando de que se sienten solas porque ese es su pensamiento, nosotros atraemos lo que queremos… y que yo me estoy separando y la verdad creo que me siento mejor solo que estando viviendo con ella, es algo dificil de entender para las mujeres, es decir, los hombres somos prácticos y ustedes son sentimentales x naturaleza, obvio por mas que te haga la pareja siempre podrá mas el amor, y eso es valido.. pero entonces porque tantas parejas se separan.. es para estar solos… obvio que no… creo que la soledad es un estado de animo personal, que se puede suplir haciendo lo que amas y lo que te gusta… pintar, leer, platicar, ir de viaje, es simple… solo es cuastion de poner las cosas en practica y dejar de pensar en porque se rompió ese lazo que los unía, es decir tu misma te atas a esa soledad, animo y la vida continua

  12. la soledad es una palabra o metafora que yo la he vivido desde niña hasta ahora que soy adulta de niña en la primaria haciamos infinidad de cosas y tenian que nombrar a una niña que supiera del tema en comun yome la pasaba estudiando y has de cuenta que no me miraban era inivisible brinque a la secundaria igual a la de comercio igual estudie soy secretariay me vida sigue igual estando sola igual lo mejor para las otras y yo lo que queda de los muchachos igual a mis amigas sacaban a bailar y yo me quedaba sentada opte mejor por no ir a bailar me quedaba en mi cuarto a leer un libro tuve mi primer novio me dejo y asi sucesivamentemhhhorita estoy sola con mis tres hijos y mi mama ymi vida es exactamente igual que al principio mis hijos me ignoran el papa de mis hijos me los quiso quitar ya los gane si quiero manadar en mi casa es un pleito horible a veces que dijo yo misma quefue lo que hice de niña que lo sigo pagando de adulta es como sentirese en mi casa que estoy arrimada en mi trabaajo me siento rara

  13. Que tristeza, me siento muy solo. Tengo 19 años, Me cuesta mucho hacer amigos y desenvolverve en las situaciones sociales, solo converso con los compañeros de estudio nada mas, casi no salgo de mis casa, me siento muy mal, quiero sentirme querido, aceptado, sentir que le importo a los demas, esta situacion es muy dificil me la paso dia y noche en la PC y casi no tengo con quien hablar, esto me hace pensar que no valgo nada, me siento como una basura. No quiero seguir asi, aveces siento ganas de no vivir mas, no le encuentro sentido a la vida.

    1. Mirá, yo te entiendo, mi hermano Sebastián tiene tu misma edad y es exactamente igual a vos, se la pasa en la computadora todo el día, apenas hace poco encontró trabajo y empezó a salir más, pero pasó años así, nunca tuvo una novia real, solo por internet… Y él no lo va a reconocer nunca pero estoy segura que se siente muy solo, no comparte nada con nadie y siempre está de mal humor con todos…

      Por otro lado mi hermana, lo tiene todo, tiene a su novio, tiene dinero, tiene trabajo, tiene gente que la quiere (Familia), pero se siente muy mal y siempre dice que se quiere suicidar… Ella lo que nunca tuvo fueron amigos, siempre le costó mucho socializar… Y bueno yo siempre estoy para ella y para mi hermano también aunque invente cualquier excusa para pelearse conmigo…

      Quiero decirte que podés contar conmigo y que no estás solo, nunca estás solo, cuando quieras podés hablar conmigo.

      Saludos.

      Guada.

    2. Hola a tod@s,
      Primero, quería dar las gracias a Domenec BF por haber escrito este artículo y a todos los demás por haber hecho los comentarios. Cuando he comenzado a leer este artículo, sentía una gran soledad y un gran desentendimiento con las personas que tengo a mi alrededor. De hecho, lo he encontrado porque como dice el artículo, he buscado en google la frase «Me siento solo».
      Ya solo el hecho de leer cada uno de los comentarios, me ha eliminado una gran parte de ese malestar que tenía, Gracias.
      Quería hacer un comentario referente a las palabras de Franco. Decirte, Franco, que cuando te sientas asi; nada valorado, solo, que no importas a nadie, que nadie comprende ni le importa lo que sientes, recuerdes estás palabras: ERES EXCEPCIONAL, surgiste de la unión única de dos personas, PUEDES DAR Y CREAR COSAS EXCEPCIONALES, solo con sonreir a una persona, le estás demostrando tu cariño y aprecio (y ten por seguro que te lo devolverá), HAN SURGIDO MUCHAS COSAS PARA QUE TU ESTÉS AQUI, ENTRE NOSOTROS.
      Nunca pienses que no vales y que estás solo, siempre va haber alguien en el mundo que sienta lo que tu sientes. Te animo a que LUCHES por TI; si lo haces, conseguirás desaparecer ese sentimiento desagradable.
      UN ABRAZO MUY FUERTE A TODOS. DESDE BRUSELAS TENEIS UN AMIGO.
      UNAI.

    3. yo me siento exactamente igual a ti.tengo 21 años y no tengo novia ni amigos,la mujer que amo,no siente lo mismo que yo o eso creo(le tengo mieo a el rechazo),las personas con las que hablo en la universidad no me entienden y creo que solo se burlan de mi.estoy tan desesperado que he pendsado en suicidarme pero siento que hay muchas cosas por las que debo vivir,mi unico remedio ha sido degajar de culpar a ls demas por mi situacion y tratar d conversar co las personas que encuentre para perder el miedo a el rechazo.creo que todo viene de el colegio,porque me rechazaban y se burlababan de mi.ademas de que he buscando consuelo en DIOS y en mis hobiies favoritos.

    4. yo tanbien me siento igual y no se que hacer. soy una chica de 18 años y desde niña me he sentido asi sola. no salgo mucho de casa, pocas amigas,creo q tengo depresion ,siento que no hay una razonnnnn por la cual tenga sentido mi vida, hace 1 año me fui de mi pais , empezaria de nuevo , pero ahora sin darme cuenta estoy igual que antes triste , no se que hacer , creo q hasta peor estoy los pocos amigos que tenia estan lejos.

    5. asi es franco yo paso por lo mismo se siente un gran vacio en el alma mas cuando mi mujer me dejo sin motivo aparente, nunca pense en que un dia me salieran las lagrimas de soledad, lo unico que nos queda es ver hacia arriba y pedirle a dios que nos ayude, es mas en este momento voy a salir a comprar algo pa cenar… pero comer solo se siente feo. necesito ver gente, platicar. hay que salir de esta amigo. animo

    6. SI ESTOY PASANDO POR LO MISMO ME SIENTO SOLO ME SIENTO EN LA PC A JUGAR Y A ESCRIBIR SOLO HAGO MÚSICA EN MI CASA DESDE QUE ENTRE A ESO MANTENGO FUMANDO TOMANDO SOLO EN MI CASA E TENIDO GANAS DE SUICIDARME FUI HUMILLADO EN EL COLEGIO PERO GRACIAS A ESTO SOY UNA PERSONA DURA RÍGIDA QUE NO LE TENGO MIEDO DECIRLE A LOS DEMÁS LO QUE PIENSO DE ELLOS ESTO PARA MI A SIDO UN PROBLEMA LE HECHO LA CULPA A LOS DEMÁS CUANDO ME VA MAL MI NOVIA NO ME QUIERE YA MUJERES HAY MUCHAS ESO LO SE PERO HAGA LO QUE MAS LE GUSTA A MI ES HACER MÚSICA ELECTRÓNICA Y ESO LLENA ESE VACIÓ PORQUE EXPRESO LO QUE SIENTO POR ESA MÚSICA

  14. Hola a todos,yo me he sentido solo casi toda mi vida ,siempre me ha costado hacer amigos,eso debe ser porque me han desilusionado,estoy casado con 2 hijos y aun me siento terriblemente solo y es cierto lo de tu articulo,lo único que me gustaría sentir en este momento es ser tomado en cuenta,que acepten mis ideas y no me digan que soy un "amargo".me siento tan solo,desvalorado y mirado en menos que ya me estoy deprimiendo y no soy capaz de ver la salida de todo esto,espero que al leer sus comentarios me ayuden y dé el paso de conocer a nuevas personas y que me valoren y me sienta querido que es lo único que busco y he buscado toda mi vida…

  15. No encajar en algun momento concreto en un grupo de amig@s es lo normal, creo que eso le ha pasado a todo el mundo. no obstante, yo me siento solo por otro motivo.

    en cuanto a amistades, a partir de los 17 años tuve muy buenos amigos, los cuales los sigo manteniendo, y se k siempre me van a apoyar, y ellos esperan lo mismo de mi. el problema k mi sensacion de soledad se debe al genero femenino. nunca he recibido cariño ni nada semejante proveniente de una chica. soy un chico sano, delgado, y de aspecto soy aceptable, a veces tengo mal genio, pero el 95% de las veces soy muy agradable, y me encanta estar bromeando y diciendo tonterias… conmigo la gente se divierte. pero me siento solo en el aspecto de que miro a mi alrededor, y todos tienen pareja. puede parecer una tonteria, pero es un sentimiento de vacio que no se como llenarlo… e aumentado mi autoestima mejorando mi fisico y mis virtudes, pero aun asi ninguna chica se interesa por mi, unicamente como el tipico 'amigo con el que siempre ries'

    no se porque estoy solo la verdad, nunca reflejo mi vacio a los demas, siempre evito cualkier situacion que haga que las chicas opten por no conocerme mas d lo que se puede conocer a un amigo….

    1. Eso es lo mismo que me pasa a mi y me siento vacio y solo por lo que dices igualmente es triste es mi realidad es los mismo por lo que estoy pasando , es algo raro pero no se a veces pienso que asi es el destino o que algunas personas vamos a quedarnos solos pero es algo que me esta consumiendo , esto me pasa en algunos dias hay dias bueno y malos solamente tenemos que ser felices ya que la felicidad viene de nosotros mismos, espero que todos encuentren paz y amor buena vibra para todos.

  16. vivo solo hace 8 años y mi vida a sido de altos y bajos pero hace un año y pico pensando que la felicidad te la da una mujer y te quita la soledad e expirementado que no que solo te da mas malestar en tu alma que sigues estando solo con o sin ella he leido lo que has escrito y esta bien lo que dices que te valoren tu entorno pero no todo esta ahi ni tampoco en tu autoestima no creo que tenga una autoestima baja y tampoco me faltan los amigos dime lo que es porfa

  17. Tengo una relación de casi 10 años, como todo pasamos por momentos difíciles y en otras ocasiones momentos alegres. Cuando nos conocimos ami no me gustaba socializar con su gente o con gente extraña y era muy hermético; sin embargo yo tenia mi grupo de amigos con los que me la pasaba super. Posteriormente me di cuenta que ami me hacia falta socializar y que mi pareja había dejado de socializar por mi. Fue una eterna discusión por que yo no quería que cambiara, solo que me diera mi espacio y respetara. El caso fue que por decisión de trabajo tuvimos que mudarmos en la ciudad yo tenia un trabajo y me permitia comenzar a socializar mientras el estaba encerrado "deprimido". Ami me causaba angustia y trataba de terminar mis deberes para correr con él, pero com bien comentas solo estaba físicamente. Aun asi me sentia solo e imagino que mi pareja igual. Cuando el tuvo que regresar a provincia yo me quede y empece a salir con gente y empece a sentirme bien.

    Él me termino por que "ya no me tenia confianza" y siento una culpa por ello, aunque la verdad reconozco que empiezo a verme con gente y olvido ese malestar de soledad pero cuando regreso a casa me invade una culpa.

  18. hola , de antemano muchas gracias por esas sabias palabras , yo soy una de esas personas que no se quieren , no estoy deacuerdo como me veo como soy y donde estoy,y creo que el problema radica en que ase 5 años que no veo a mi familia , estoy solo y no tengo amigos, pero bueno lo he intentado todo , pero que mas le puede pedir uno a la vida .

  19. yo tengo 28 años pues mi historia en este momento es triste , estoy pasando por una situación muy dificil ya que estoy separandome de la madre de mi hijo el cual apenas es un bebe y saben en casa es muy feo llegar y estar solo pese que conosco gente y tengo algunos amigos no se siento que no es lo mismo y casi no me hacerco a ellos la verdad yo quiero mucho a mi familia y no es lo mismo sin ellos , pero ni modo cuando se termina el amor no se puede mantener a la fuerza a alguien que deja de quererte , que me recomiendan :( en esos momentos de anciedad de angustia y no saber que hacer cuando uno regresa a casa despues del trabajo , saben hay fines de semana que no hayo un buen lugar donde ir pareciera que no hay destino que me llene o me haga sentir bien con paz y tranquilidad solo me hace desesperarame rapidamente y regresar a casa despues de caminar sin rumbo

  20. Tienes mucha razon, pero mi problema de sentirme solo es porque estoy en otro pais que no es el mio, y aparte de eso estoy ilegalmente osea que no formo parte de la sociedad,mm no se que pensar pero si boy a trabajar en lo de la autoestima que hay veses la tengo con muchos altibajos. Gracias aclaro un poko mis ideas.

  21. palabras sencillas muy ciertas…. pero ps que hare para poder socializar si diario estoy 20 hrs al dia trabajando … la verdad que si necesita alguien para pues no c sonreir un poco o_o (yo no reucuerdo como era eso)

  22. ¿Y qué hacer cuando no tienes relaciones sociales y tu autoestima está por los suelos? Ese es mi caso y por mucho que lo he intentado nada ha cambiado. Tengo ya 32 años y me veo evocado al fracaso total… No se me dan bien las relaciones sociales, y siento que nadie me valora, por lo tanto no me puedo valorar yo mismo. Sé que todo lo que dice la entrada de este blog es cierto, pero ¿qué hacer si no eres capaz de cambiar nada en tu vida?

  23. Que curioso, yo soy uno de esos que puse en google, me siento solo. Triste pero es así jeje y tengo amigos etc pero…es como me siento ahora. Un saludo

  24. mi sentimiento en ese momento es feo, ya q me siento muy sola, pero no en la parte familia, porque tengo una familia estupenda q me apolla, me quiere, puedo hablar de todo con ellos, manifestar mi opinion y contarles lo que siento que se que siempre estaran ahi para apoyarme… el preoblema es en el plano amistades… de por si no tengo contacto social, no salgo con amigos, porque no tengo a ninguno, todos me han defraudado… recuerdo de pequeña tenia pocos amigos, pero buenos, nunca fui de socializarme mucho pero x lo menos no estaba sola.. pero entre en la adolecencia y fue un periodo en el que me senti muy sola.. es que he tenido muchas decilusiones en el plano amistades… me dejaban de lado, otras amistades no me apoyaban en los momentos dificiles… siempre buscaban un provecho personal al estar conmigo.. es que en realidad no eran amistades,,, lo que yo no entiendo es porque siempre me ha ido mal.. xq no puedo conseguir buenos amigos , de verdad, que me respeten, me quieran, me valoren, y tengamos un contacto.. salgamos a bailar, la pasemos bien… todas esas cosas, ademas de tambien acompañarnos en malos momentos… es que me han tocado personas q no las considero buenas para compartir mi vida, sera q exijo mucho de los demas, pero aunque los siga tratando y hablandoles , ya para mi si no lo considero buena persona me auto cohibo, no soy de esas personas q se lleva bien con toddo el mundo.. soy mas bien selectiva.. quizas x eso me va mal.. muy mal.. no se que consejo me darian ustedes… saludos a todos….

  25. Buen artículo. Yo soy de los que ponen en google me siento sólo. A veces me siento sólo, pero en verdad lo que siento es que no encajo del todo con los amigos que me redoean.
    Y no se como encontrar eso que me falta.

    1. Ezan se como te sientes yo tambien x k me cambie de colegio a nadie le caigo bien los chicos me molestan y a las chicas les caigo gorda y no se por que no siento k encajo aki ni en mi familia x eso se lo k sientes ahora

  26. me siento solo… ^^ pero saben que?!
    ME GUSTA ESTAR SOLO!!! asi hablo con el viento… nada mejor que ese sentimiento q siento en este momento.. un vacio… ps estoy solo porque odio a la gente… camino por las calles cunado vuelvo de la escuela y veo gente y gente que la verdad me importan un bledo…

    Un consejo para aquellos que estan solos ps agan lo que mas les guste hacer no hay necesidad de hacerlo en compañia, para que tener amigos? si ellos no son la gran cosa… VINE A ESTE MUNDO, QUE PUEDO HACER… ESPERAR EL DIA DE MI MUERTE. solo tengo un amigo… vale la pena en este momento esta conmigo se llama DIOS.

  27. ola nesecito ayuda es que siempre me habia sentido activa pero ahora que me cambie a otro colegio me e sentido super sola y triste me e refugiado en la soledad y la triztesa no se que hacer a cada segundo e kerido llorar pero no pued0 x k esta toda mi familia en la casa las 24 hrs.Me ensierro en mi cuarto y no kiero ver a nadie y solo me siento agusto en mi cabeza x k aveces sueño despierta
    ayudenme!!!

  28. Estoy y me siento solo, en cuanto a mi familia los quiero y los aprecio, casi más que mi vida. He dejado pasar muchas oportunidades en mi vida, por diferentes situaciones que abordaron a mis familiares, y éstos no se han dado cuenta de ello. No tengo problemas economicos, porque trabaje desde muy temprano. He apoyado a mis hermanos, igual que ellos, a mi; sin embargo, esta soledad y trsiteza que me aborda, no la puedo describir claramente, no se si es molestis, dolor u otro sentimiento.. he tratado siempre de hacer las cosas bien y con buena intensión. No he querido ser un ejemplo para nadie, si siquiera un centro de atención ni comparación, pero eso ha pasado muchas veces… siento que algunas razones negativas de los exitos que he tenido, es ese sentimiento no claro que siento de los demás, cuando dicen cosas que me hieren en lo mas profundo de mi alma…. callar ha sido una de las cosas en las cuales he estado en los ultimos, tiempo.. Se que ser fanco y honesto con la gente al momento de conversar, genera malas opiniones, sin mebargo no sabemos hasta cuando viviremos y luego nos quejamos de no decir las cosas, como te quiero, no me gusta esta cosa, me agrada esto o cual cosa, no me trates asi que me hace daño… Pienso que hay personas que se aprobechan de otras, porque su forma de descargar es dandoles las maletas pesadas a los demas y ellos se liberan de ese peso, pero ponen a otros a cargar su miserias y frustraciones, que a la final se convierten o se transforman en las tuyas…. por eso debo cargar solo mis malestas, y apoyar a los demas a botar en el camino el exceso de equipaje que lleven, mas no cargar yo con eso,,, No importa si ese equipaje, es de tu papa, mama, hermanos, esposa o hijos,,, debe existir el apoyo, pero estoy cansado de sentimer como me siento, frustrado al dormir y al andar, por esta soledad inicua, que me esta quitando momentos de alegria,,,,, aun cuando esto rodeado de personas que amo y que daria todo por ellos, me siento tan solo,,,,, y el temas no es hablar con alguien y contarle de manera obligado, mis sentires y pesares, el tema es estar en paz y no sentir el sentimiento de culpa, por querer vivir sanamente, sin hacer daño a nadie…. Estoy consciente que mis palabras son duras y normalmente ofenden a las personas, pero no son duras en realidad cuando solo les digo cosas honestas. Lo que creo, es que cuando las personas se sienten descubiertas atacan y no le importa, si eres bueno, malo, alto, bajo, gordo o flaco, cariñoso, o tonto,,,,,, Acabo de hablar con mi hermana mayor, y ella cree que yo le saco los favores o algo asi. En una oportunidad, ella me dijo que yo era un competidor de tenre cosas y como me lo dijo, me senti como una basura y pense que todo lo que habia hecho, no tenia valor,,, desde esa vez, las cosas no son iguales, porque perdi la confianza, no en ella, sino en mi, ya que ella para mi ees mi admiración y como mi segunda madre, me senti abandonado y un poco miserable… no le preste atención, porque ella es mi hermana y asi la respeto…otra cosa que quiero contarles, en el amor soy un fracaso total, le temo al compriso de larga data, y no se porque me pasa siempre lo mismo, no puedo mantener una relación por mucho tiempo y eso me preocupa… yo creo que le he dedicado mucho tiempo a mi trabajo y ninguna se cala eso….. tambien pienso que las mujeres solo me buscan de manera interesada, igual me apego al momento de esa situación, pero me aburro al rato…. solo quiero decir, que si este el karma de mi vida, debo liberarlo un poco, e iniciar una nueva etapa… no quiero discutir con la gente de cosas que no tiene sentido, ni sentir culpa, por cosas estupidas,,,,quiero ser feliz, caminar con tranquilidad, entederme a mi mismio, sin entder a los demas mas que ami,,, quiero ser primero y no puedo,,,, por ultimo quiero decirle, que cuando alguien me regala algo, me siento mal, porque no se recibir y creo que debo regalar algo de vuelta por compromiso………

  29. Tengo 22 años y siento que mi vida es muy diferente a las expectativas que siempre tuve , lo que siempre pensé que sería a esta edad y lo que habría logrado no se han hecho realidad y no sólo eso, me siento sola y perdida entre las cosas que se esperan de mí, hace tiempo empece con una enfermedad que me ha impedido estar simplemente a gusto conmigo misma y por lo que tuve que dejar los estudios, lo extraño realmente lo extraño, y siento que mi familia simplemente me ha dado la espalda, extraño tener realciones sociales , ir a la escuela sentirme de mi edad, esto me ocurrio a los 18 y he estado todo este tiempo tratando de recuperarme pero creo que he perdido parte de mi juventud por todo esto y me siento como anticuada , la ultima vez que me senti feliz eran otros tiempos y no me siento de mi edad ahora

  30. Si fallas en algo a la larga la gente te deja solo, da lo mismo la autoestima. Lamentablemente este no es el mundo ideal de las palabras bonitas. Tiene su lado bueno estar solo en todo caso: como no le importas a nadie, puedes mandarte cagadas (socialmente hablando), sin que tengan mayor relevancia. Me provoca un placer especial salir solo y ver cómo el alcohol le va quitando la máscara a individuos asustados que se esconden en sus grupos de amigos, a veces están peor que uno. Cuando uno está solo y alguien te extiende la mano, a veces se pierde el control y surgen tremendas ilusiones, fantasías de vida social, que después se esfuman por arte de magia, o peor aun, te llevan a vivir una pesadilla con una persona que te eligió porque su vida era una mierda y no encontró a nadie mejor para compartirla. Valora tu pellejo y espera lo peor de todos. Si hay algún momento de felicidad, una vez que se acabe no te esfuerces mucho por recobrarlo. La discriminación es parte de la naturaleza humana y de sobrevivir, cuando te toque rechazar a alguien que no te conviene hazlo sin remordimientos, así vas a tener gente que te valore alrededor, gente que por supuesto si tienes cualquier problema que dure más de un año comenzarán a irse, pero bueno, sirven de distracción. Generalmente cuando estás solo nunca falta el hijo de puta que quiere cagarte, porque te ve más vulnerable: con ese hijo de puta puedes expresar toda la frustración de tu vida, haciéndole vivir el peor infierno, no importa que la ofensa sea pequeña, la satisfacción al final será infinita. ¿Qué más puedo agregar?…DEJA DE LLORIQUEAR Y PONTE A HACER ALGO, antes de que tus restos se reincorporen a la Madre Tierra, que no quiere saber ya nada más de tu maldita existencia (han ocurrido varios procesos de extinción en masa en este planeta, y ahora nos toca a nosotros, no somos especiales, no eres especial, el Apocalípsis de la Biblia es una manifestación más del estúpido ego humano). Chao.

  31. Oh! en verdad leer sus comentarios es grandioso saber que no soy la única que se siente sola ,saben si bien muchos de uds. po su edad tan corta se seienten solos imaginense como estaré yo les cuento soy una mujer de 48 años casada con 4 hijos padres , hnos sobrinos etc. vivo desde que naci con mis padresa pesar de ser la tercera de seis hnos. soy apoyo de ellos y familiares tuve al igual que muchos una infancia ,adolecencia ,protegida y feliz ,luego descubri estudiando que había cosas que mis pade nunca mencionaron ni nos dejarón ver atraves de t.v. o cualquier otro tipo de información y al primer hombre que me propuso lo acepte casi sin conocerlo fue triste para mi familia pues como comprenderan provengo de una familia muy católico donde la moral se respeta mucho ,me case embarazada con alguien que no conocia mucho pero ahi estaba tuve tres hijos seguidos y uno más luego de 7 años nunca me cuide con nada mi ignorancia y mi verguenza al preguntar me lo impedian ,y asi me llene de tantos hijos a los cuales amo y les doy mucha confianza y aquien diario les doy el ahijon de todos los días para que no se marguen la vida bueno en la actualidad tengo 25 años de casada y pense que si sobrevivi a lado de mi esposo a pesar de pasar dificultades grandes económicas y culturales pues el nunca fue una persona preparada solo trabajaba para vivir cuando nos conocimos con los años eso fue siendose notorio el nunca aspiro a nada y en mi país debido a un gobierno mal hubo mucha recesión y empresas privadas tuvieron que cerra y se quedo desempleado desde entonces nunca conoció la palabra trabajo se la pasaba hechado o tomando con sus familiares yo era la que tenía que hacer todos los roles trabajar enseñar y educar a mis hijos durante muchos años hasta hace diez años contados que por intermedio a una amistad que le dió un auto se puso a taxear ,en esos años crecio no el amor ,la costumbre la soledad la indignación y el tener que seguir con el porque el era el padre de mis hijos y en mi familia no éxiste la palabra divorcio por provenir de famliaes sacerdotes aquienes segun ellos les debemos respeto en fin estos años a pesar de sentir que Dios estaba siempre conmigo sino ,creo que no lo hubiera soportado me siento tan vacia y sola mi trabajo a pesar de estudiar carreras técnicas como secretariado, tecnica contable ,auxiliar de enfermería ,repostería y de trabajar como supervisora general atraves de servis,etc.ejerci poco y tuve siempre casi que trabajar en forma independiente vendiendo entre mis amistades cosas de comer quese hacer para eventos de cualquier indole pero como entenderan no son casi siempre estos eventos pero ahi salia adelante nunca falto en casa una comida caliente a pesar de no lucir con buena ropa ni de marca,siempre era limpia y bien presentable ,y ahora que la situación económica es más hagobiante me siento más sola que nunca triste al verme impotente de ver llorar a los seres que más amo como mis padres al no tener para sus consultas y tramamientos porque lo poco que tenemos no nos alcanza en fin saben he tocada más puertas y ninguna se me ha abierto la gente ya no confia o si lo hacen es sola para figurar atraves de t.v y dar a conoce su ayuda .saben un día llegó amis manos un periódico en cual en una de sus columnas escribia de que si uno nombra a Dios el estaría ahi siempre para ayudarnos como sucedío en el caso que comentaban ese día ese articulo yo conteste ese articulo como deshagogarme de lo que llevaba dentro donde estaba para mi que tanto lo necesite que tengo que pasar tanto pesar y eso fue todo cuando derrepente sono mi teléf. era un señor el peridista que había escrito el que me llamaba sorpresa fui oida y me pidió fuera ha verlo enseguida y en que me podía ayudar yo vivo en provincia asi que le dije que no estaba en la capital pero si el me queria ayudar se lo gradecería toda mi vida y asi fue que me escribió a mi correo y yo devolvi sus mensajes que le mandara mi curriculum vitae y una o varias fotos mias actuales se la envie luego me dijo que ya que me presentará el día miércoles y que le me iba ayudar mandandome el pasaje y la estadía pues el era uno de los accionistas de varios diarios de mi país yo le agradeci mucho luego pense y le volvi a escribie diciendole que no se preocupa que yo vería de donde sacaba para el pasaje pero que le agradecia porque si bien le debería el favor de conseguir un trabajo no me gustría abusar asi de su persona el me pregunto si aun tenía marido esposo pareja conviviente etc. porque si era asi no me podría ayudar si era sola si que desilución me lleve yo que ya tenía una luz de esperanza imaginense como me sentí que esa persona pensará que por tener la vida que tube tengan que aprovecharse de las penas de uno y todavia personas con cargos y educación en fin trato hasta hora de no ahogarme y seguir flotando pero mi soledad me invade y a pesar de estra rodeada de muchas personas me siento maás triste , sola cada día en mi soledad me encierro a llorar y en este momento que les escribo quisiera pasar esta pantalla para que alguien me ayudará .
    Gracias por crear es blogger y yo poder expresar lo que llevo dentro por muchos años

    1. Hey mujer admirable usted, esté orgullosa de usted misma, quiérase mucho, usted es una gran luchadora, no se rinda, en serio que la admiro y le envío mis mejores deseos y energía positiva. Ojalá se solucionen sus problemas económicos, yo no creo en Dios, pero si usted si, confíe en él, que es muy probable que la ayudará, usted lo merece, yo no creo en Dios y tengo mis razones, soy soltero y no tengo hijos, nadie me necesita y si muero a nadie le importaría, nadie me necesita, por el contrario usted tiene a sus hijos que de seguro la quieren mucho, usted es una leona, una luchadora tenaz!

  32. Que puedes aser cuando todo te ase culpable.o asi parese ser yo he usado droga desde los 12años hoy tengo 35 y ase cuatro mi vida me llevo a estar en donde estoy solo y con Eun puño de sentimientos encontrados,por que al pareser fui o soy victima de mi droga,actos,y gente que me vendia por mmi ignorancia,nunca imagine la magnitud de mi problema asta que alguien me tuvo conpacion y me lo iso ver pero esa no es mi depresion mi dolor es saber que la gente que dijo quererme de alguna manera estuvieron involucrados y ahora que empeze a demostrar con pruebas de lo que ablo me ignoran,lo niegan,me insultan,disen que todo es mi culpa,o simplemente que alusino,y que me olvide,ysalga adelante como puedo salir adeladelante,si nisiquiera puedo salir de mi cuarti

  33. hola pues yo tengo un gran problema me siento tan solo en casa tengoa mi esposa y dos hijos barones de 8 y 9 años ella tiene una srta. de 19 años pero ella no me habla desde hace ya 9 meses solo por que le yame la atencion y por que le dije q no tenia dinero paar la universidad q ella queria dejo de estudiar pero me dejo de havlar y vive con nosotros la mantengo a ella y a su mama y amis hijos yo me siento tan solo proque su mama la defiende mucho a tal grado de que no le dice nada q por que no me habla nunca me toman en cuenta para lo q van hacer o a donde va a salir de hecho mi esposa tiene un mes q se enojo conmigo solo por que le dije q pusisre a hacer algo a sui hija y me dijo q solo me la paso diciendole eso y su hija se vale de q como recive dinero de su papa por eso no hace nada y ni me habla yo no se que hacer la verdad ya casi no estoy en casa por mi trabajo de 9 a 9 no me ofrecen de comer ni me laban mi ropa yo lo tengo q hacer y aveces limpiar la casa por que ellas no hacen nada solo estar en casa viendo tele y nada mas llego y se encierran en su recamara yo duermo solo desde hace mas de medio años por que la hija se enoja de que su mama duerma conmigo no se uqe hacer por favor necesito su ayuda gracias

  34. Es ésta situación lo que creo que no se ha comentado en los posts. Y es un tema realmente complicado de tratar (un tema realmente ‘largo’) porque cada situación es distinta.

    Y sí, lamentablemente para mí estoy en esa situación. Y no sólo me he quedado solo por los ‘acontecimientos’ creados en mi entorno con tal objetivo, sino que ahora me cuesta realmente confiar en otras personas para tener ‘relaciones normales’ y no estar solo.

    Y no es que sea autoestima, es que puedas confiar en otras personas en que no te apuñalen por la espalda (este pensamiento es debido a la nueva situación del acosado).

    Cada situación es distinta. Y todo ser humano necesita ayuda, sobretodo cuando éste se siente solo.

    Tal como he dicho es un tema realmente largo y complicado de tratar, y de expresar correctamente todo lo que ocurre y lo que se siente; por lo que no me voy a alargar.

    Un saludo a todos.

  35. Me siento sola.
    No puedo hacer muchas actividades ya que padezco de vertigos. Esto me ha llevado a esa soledad no deseada. Me siento bien sola, pero hay momentos en que saldria corriendo a no se donde. La gente no me tiene en cuenta por mi enfermedad. No me quedan amigos. Orientadme por favor.

  36. Me siento solo porque no tengo el apoyo de mis padres. Necesitaba el apoyo de ellos para hacer algo que iba a mejorar mi vida y era algo que quería desde hace mucho tiempo. Pero no creen en mi. Siempre he sentido que me subestiman. Eso hace que me sienta mal conmigo mismo. En realidad las personas que mas han bajado mi autoestima han sido ellos. Y con esta experiencia me he dado cuenta de lo importante que son las amistades. Muchas veces se cuenta mas con ellos que con la propia familia. Amo a mi familia pero la verdad es que ahora siento que tengo que alejarme de ellos.

    1. que buen articulo lo que pasa en mi es que hay veces que me siento sola apesar de que tengo dos bebs hermosos a lo que quiero mucho yo no vivo con el papa de mis bbs ni nos hablamos vivo con mis papa y mi hermano yo nunca me he llevado bien con mi hermano yo diempre fui la consentida de mis papas ya no quic estudiar solo termine la prepa y a los 21 tuve a mi primer bb mi fam quiere mucho a mis hijos y ellos son los que me apollan en todo y no me dejan trabajar solo a cuidar a mis hijos en lo que entran a la esc mi hermano tiene estudios y ahora en consen es el por que tiene carrera y siempre me lonen de ejemplo dejan que mi hermano haga lo que quiera conmigo incluso que me pegue que soy una dejada etc etc me hacen a un lado y hacen lo que quieren conmigo por que ven que estoy sola que no ano tengoa una pareja conmigo claro todo eso me ha afectado por eso me siento asii hay vec es que le pido a dios que me lleve con el pero ahora despues de lo que acabo de er esto mal y por eso yo creeo que me siento mejor con mis amigos que con mi fam y salgo los fines con mis amigos que hago?para ya no sentirme culpable y sola de todo lo que ha pasado.

  37. si claro todo tan fácil… ¿como? te pregunto yo ¿como? cuando nadie te respeta, ¿como? digo yo cuando nadie quiere estar con uno… hee?? no es tan fácil, yo soy una persona extraña, no le caigo bien a nadie, y al que le caigo bien es porque en algún momento me he humillado a mi mismo para conseguir su aceptación, ¿como es que se hace? hee? ni saliendo porque nadie quiere que este allí, sabes lo que siento… que estoy rodeado de un muro y que nadie lo puede atravesar, ni yo salir de el…

  38. Yo también me siento sola, no tengo amigos ni pareja, además vivo sola y mi familia vive a mas de 400 km, siempre tuve problema para hacer amigos y los cambios de la vida hicieron que me quedara sin ni una amiga, las personas de la universidad no son personas con las que contar fuera del ámbito académico. Últimamente estoy pensando en tener un perro, para sacarme un poco de soledad de encima..funcionaría??

    1. Si funcionaria un poco, un gato o un perro dan cariño y atención sin esperar mucho a cambio. Pero sólo te ayudará un poco. Se necesitan otros seres humanos, somos sociables por naturaleza. ¿En que ciudad estás?, hay grupos de amigos que se forman, y asociaciones. No eres la única que un día o bien porque no tiene amigos, o bien porque los que tienen no le llenan, busca otro camino.

  39. tengo 17 años y yo tambien me siento sola, me parece que tengo como un tipo de fobia social porque me incomoda estar frente a mucha gente, me siento horrible.
    mi autoestima es bajo y lo quiero cambiar..
    quisiera poder conocer a alguien con quien hablar, caminar que me cuente sus cosas, & porque no entablar una amistad.. aunque no creo que alguien quiera :K

    1. hola milagros entiendo como te sentis y yo me senti durante 5 años de mi vida igual, estoy tratando de remontar esta situacion y trabajar en mi autoestima por q la tengo por el piso, pero yo creo q tu fobia social se debe a esto de tu autoestima , y capaz te cuesta interactuar cn los demas por miedo a no caerle bien a los demas, yo tuve un problema muy grande cuando no le caia bien a alguna persona y me ponia mal por esto pero sabes q no nacimos para caerle bien a todo el mundo, nacimos para ser nosotros mismos y q nos valoren por ello , es nuestra personalidad unica propia de cada uno q es lo q hace bella a una persona mas q cuaqlueir otra cosa, el hecho de ser uno mismo, yo creo q en vos hay escondido una persona genial y divertida si queres podes agregarme y charlar, un beso

  40. tengo 51 años de zaragoza y en paro hace 1 año soy sondista perforador de sondeos para el estudio del terreno para la construcion.trabajo duro y sacrificado llevando maquinas de 40 tn. y camiones pesados. soy alto y fuerte y no aparento 50. pero me siento terriblemente solo.tengo un hijo de 13 y una mujer que lleva 1 año martirizandome que soy un vago etc etc la verdad vi esta pagina buscando una esperanza.el otro dia tome 6 pastillas de covals forte de las que bajan la tension pero devolvi. mi mujer decia podias averte muerto cabron me estas jodiendo a las 5 de la mañana. en fin me tengo que contener para no partirle el cuello con una sola mano no se que hacer toda la vida trabajando para que ahora hagan leña del arbol caido ya que ha toda su familia la ha puesto en mi contra. SI realmente me siento solo. para que murio cristo rey para esto y para cosas peores (dejad que los niños se acerquen a mi) maldito seas en la infinidad de los tiempos. todos los dias mueren miles de niños esos que estan mas solos que yo y que tienen la cruz mucho mas grande de lo que fue la tuya que ibas sobre seguro.ya no discierno maldita sea la infinidad.las mentiras de las religiones todas todas han matado en nombre del amor de DIOS si yo lo maldigo por este mundo creado a su capricho.

    1. coincido mas con este comentario que cob la nota de la pagina el tema es cuando estas SOLO no cuando te crees solo. si como en este caso la familia es un castigo mas que una compañia, o cuando te abandona el amor de tu vida y todo dejaste por estar con quien te hacia feliz, no te sentis bien ni con tu trabajo ni toleras a tus compañeros de trabajo porque sientes quenada tienes que ver con esa gente, salvo compartir un espacio de tiempo laboral no me siento bien encerrado , pero tampoco saliendo como un tonto sin saber a donde ir, solo me siento bien con el ser que AMO sin eso no hay nada no soy creyente asi que la compañia de dios para mi no existe la soledad es tuya y no la acmpaña nadie que quieras que te acompañe gente hay . prefiero ni tratarla hay tanta falsedad tanta mentira ,tanta hipocresia, que prefiero estar encerrado hasta que como robot voya trabajar lo padezco hasta que salgo y me encierro en mi casa, asi no vale lapensa vivir mas cuando pasaslos 50 y sabes que tdo esta perdido porque el amor ya no es facil, n ose soporta, solo corre el tiempo y todo es esperar que se ponga peor

  41. Dios no existe cada vez estoy más seguro, el sol sale todos los días, inunda el mundo con sus hirientes rayos, abrir los ojos al dolor, abrir los ojos a la nada… concentrarse, entornar la mirada: sólo el dolor, las ganas de llorar.
    Quizá los astros también se destruyan, quizá estos también están apesadumbrados, quizá también sus ojos se inundan de copiosas lágrimas?

  42. hola gracias por tu articulo, como dicen muchos refranes, es facil decirlo mas dificil hacerlo. Yo me di cuenta que mi aislamiento social proviene de mi falta de autoestima, el problema supongo que radica en Porque se logro tan desastroza autoestima, y en mi caso es porque, por ejemplo (entre otras cosas) no se tomar decisiones adecuadas, no se dar respuestas eficases, y suelo meter la pata, para evitar todo eso, suelo evitar todo tipo de actividades sociales evitando hacer «el ridiculo» , y me autorecluyo, y ese recluimiento, me esta haciendo muy mal, me deprimo mucho, y lo peor es que no puedo o no se como evitarlo, una vez probe psicologo pero sali huyendo, seria bueno hacer un curso de autoestima. muchas gracias

  43. hola tengo 18 años y me siento muy sola, suelo ser muy simpática y sociable normal, tengo una buena autoestima normal .pienso que no suelo tener suerte en mi amistades de las mejores amigos que he tenido han sido crueles y me he decidido alejar. A pesar de que me intereso en amistades para conocer nueva gente pasan de mi o simplemente tienen pareja y no te dan importancia :(

  44. me gusto mucho tu blog ademas es cierto tengo que mejorar mis relaciones sociales, si tengo amigos pero lo que me pasa esque no me doy la oportunidad de ir mas alla de confiar en ellos mas alla, tengo el temor de que puedan traicionar la confianza que deposito en ellos.

  45. siempre me senti sola doy todo a una relacion cuando creo q tengo un amigo siempre me traiciona . todo los dias quiero dar lo bueno a la gente q me rodea pero dia a dia me desecionan aunq mi autoestima esta en el piso trato de ser para los demas una persona feliz pero no lo soy . creo q a nadie le importo y le digo a todos yo isa estoy sola sola siempre voy a estar sola

  46. hola, me llamo Sandra y tengo 22 años. Todo comenzó una mala tarde, de verano… Fué en Julio el día 22, bueno yo quedé con mis »amigas». Y ellas no aparecierón, me fuí a buscarlas y no las encontrába. Las llamé a sus móviles, y no me lo cogían. Y ví donde estában y les dije que porque me habían dejado plantada, ellas me dijerón que no se acordarón. Y que me estában esperando aquí, yo me lo creí. Porque haber, las conozco desde hace 19 años. Y practicamente he estado toda la vida con ellas, (salíamos 5 amigas con yo 6). Bueno yo me fuí al servicio, y ellas me esperarón a la salida. Salí del servicio, y salí a la puerta con ellas. Pero antés me quede escuchando algo. Me estában poniendo a parir….., me decían: Puff, no soporto a Sandra. Que puta que és, que tonta, que falsa, que entrometida en todo y etc… Y las demás decían más cosas de mí, y dijerón: Uff, por Dios. Mira que estar aguantandola 19 años, y solo por que tiene dinero que si no… No la quiere nadie, y es más fea la pobre, más gilipollas y etc… Mira que siempre estar criticandola estos años, y aguantandola hay que ser una SANTA para eso. Yo ya no aguantába más, y salí llorando y les dije: ¿Así, que todo eso soy yo? ¿Todo este tiempo, me habeís estado criticando? ¿Realmente no heraís mis amigas? ¿Me odiaís? Y todos ellas respondierón; Sí, si que te odiamos. Siempre lo hemos hecho, y nunca lo vamos a dejar de hacer. Siempre mandando, y etc. Pues madre, vete del grupo ahora mismo. Y es verdad que nunca has hecho eso, pero te odiamos. ¿A que sí, chicas? Y las demás respondierón; Sí. Así qué, nunca he tenido amigas de verdad, me siento sola…. Tengo novio, y es muy bueno. Él sale con sus amigos/as y él ya se está empezando a dar cuenta de que no tengo amigas, porque nos vamos a casar y me dijo: ¿A cuantás/os amigas/os vas a invitar a nuestra boda, cariño? Y yo: No sé, porque a lo mejor no pueden venir. Y vienen dos o tres. Fué penoso de mi parte porque ni siquiera tengo dos o tres amigas/os, y además mentirle nunca me ha gustado ni me gusta… Antés de que pasasé eso, yo salí con mi novio. Y vamos muy bien, pero en cuento me pasó eso. No me relaciono con la gente, por miedo que me vuelva a pasar lo que me pasó :(. Y menos mal que no estoy sola del todo, porque por lo menos tengo a mi novio. Que suerte de que nos hiciésemos novios antés de que yo me volviése tímida ;), no sé como superar esto. Porque ellas 5 erán como mis hermanas, y esto ha sido muy duro para mí. Por favor, si alguien me pudiése ayudar a superar este »trauma». Muchas gracias por su ayuda, y adiós :). (Mí novio tiene 23 años, y es muy bueno con migo). No sé si decirle la verdad, o no. Así que si me pudiésen ayudar en esas cosas, muchas gracias de verdad. Eso es todo, adiós y besos :*).

    1. Muy buen artículo, pero no creo que se traduzcaen una simple ecuación matemática yo creo que influyen otros factores.

  47. Me duele decirlo pero tengo todo familia, casa, trabajo pero siempre hay algo que mi esposa me dice que me hace tener un rechazo hacia ella ,me dan ganas de salirme y vagar sin rumbo fijo .la quiero y hago lo que me pide no se si aguante mas .me duele por mi hijo, no quisiera que viviera en un matrimonio destruido. Siento que los hijos de padres separados sufren mucho.no es mi caso solo que a veces lo veo .

  48. hola,es la primera vez que escribo de esto pero me
    han ayudado mucho vuestros comentarios y me he animado a escribir: mi caso es que me cuesta mucho
    encajar en los grupos y con el tiempo te vas
    dando cuenta que cuando estas en un grupo grande es como estar jugando una partida de ajedrez y si no te gusta ese juego pasas a ser un peon jeje con esto quiero decir que no malgasteis fuerzas con un tipo de personas que no os valoran porque
    abran otras que si,solo teneis que buscar y nunca rendirse. un saludo

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