Comentarios en: Dormir por la noche mejora tu salud y te hace estar más feliz

Por: Onironauta

Onironauta — Thu, 12 Jun 2008 01:22:34 +0000

Umm, pues yo me duermo hasta las 12.00pm y despierto a las
7.00am… es malo dormir poco??
No se porque pero en la noche es cuando soy mas creativo… :s

Por: Cloud Strife

Cloud Strife — Wed, 11 Jun 2008 19:38:29 +0000

Yo por razones de salud estoy mejor cuando no hay mucho sol..bueno, recitifico. Más que sol…lo que jode a mi salud es el calor…prefiero el frio xD

Por: ElSanto

ElSanto — Wed, 11 Jun 2008 18:16:45 +0000

Si, la vida nocturna..otra de mis grandes preocupaciones e inquietudes, y es que cuando llevas años, (yo concretamente llevo 12 años), levantándome a las 5 o 6 de la tarde, y acostándome sobre las 8 o 9 de la mañana, o incluso las 10, aunque suene vergonzoso, con lo cual, en invierno, llego a pasar mucho tiempo, sin sentir los rayos del sol, en mi piel, sólo puedo disfrutar de la luz del sol, apenas unos minutos por la ventana de mi casa, pues cuando llegas a estos extremos, es muy difícil cambiarlo. Yo lo he intentado hace algunos años, pero ese cambio tan brusco, de ver todo distinto, las calles, el ruído de los coches, la luz, la acumulación de gente, se convierte en algo en lo cual siento como una fobia, y empiezo a echar de menos, ese silencio de la noche, pasear por las calles, donde las tiendas están cerradas, y donde prácticamente solo ves pasar, al camión de la basura (todas las noches me lo encuentro a las 0:40, en la puerta de mi casa), o el camión que riega las calles, y a los camiones esos, que limpian con cepillos giratorios, que por cierto hacen más ruido de lo normal, y son muy molestos, los paseos a las 2 de la madrugada por la playa, viendo las mismas caras de esa gente extraña que tiene mis mismos horarios nocturnos, o a los barrenderos, que me dan las buenas noches, porque ya me conocen, o incluso las patrullas policiales, que ya me habrán puesto algún mote. Pues todo esta vida noctámbula, sabiendo lo que me pierdo.. el sol, la compañía de la gente, poder ir al cine, o al gimnasio, las chicas paseando por las tiendas de ropa, la brisa del mar por la mañana o por la tarde, el Corte Inglés abierto con sus atractivas dependientas, el aroma a coco del protector solar que viene de la playa, cuando la gente salta en el agua, o corre por la arena, o juega al volley, cuando se divierten disfrutando del sol, o de un helado de vainilla..todo esto lo estoy cambiando por una vida sin luz, a la que llevo acostumbrado años y años. Se que no soy feliz, con esta vida nocturna, y soy consciente de todo lo que me pierdo, pero no se por que, siento un pánico y un terror a cambiarlo. Solamente, si supiera que dentro de 2 o 3 días me iba a morir, cambiaría todo, y aprovecharía intensamente, toda esa otra vida, que me he perdido durante 12 años.
Otra de las tristes consecuencias, de vivir así, es que es imposible descansar durmiendo por el día, igual que si lo hicieras durmiendo por la noche, (aún durmiendo con tapones en los oídos, para que no me moleste el ruido de la calle, o la de mi familia, y con las persianas echadas para que no me moleste la luz del día) y luego todo eso te repercute cuando estás despierto, y yo me siento casi siempre, agotado, con dolor de cuello y espalda, con dolor de cabeza, con dificultad para concentrarme.
Lo único positivo de esta vida que llevo, es que aguanto más los fines de semana en la discoteca o en los pubs, que los que madrugan.
Ni estando dormido, sueño con el sol!!! Prácticamente todos los ambientes que aparecen en mis sueños, son por la noche, o anocheciendo. El sol, no suele aparecer en mis sueños. Que triste! La verdad, es que me gustaría, dormir sin soñar, o poder elegir los sueños, y soñar con las modelos de Victoria Secret, pero nadie ha inventado todavía eso :(
ElSanto.

Por: Damian

Damian — Wed, 11 Jun 2008 16:56:10 +0000

Pues yo tengo mucho tiempo siendo nocturno y la verdad disfruto esas desveladas porque es cuando presento mayor lucidez mental y se me facilita estudiar y aprender nuevas cosas.

Con respecto a lo de los amigos pues no me perdí de gran cosa con ellos realmente (no iba a sacrificar preciosas horas de sueño por estar tomando cerveza desde las 10 AM) cuando eran vacaciones en el bachillerato. Lo único que si he tenido problemas es con la escuela porque me gusta el turno matutino, pero el conflicto es para llegar temprano a la primera clase nada más, las demás pues ya es más sencillo.

Para poder lidiar con eso solo me duermo un poco más temprano y pongo varios despertadores jajaja. Pero en fin, yo soy feliz así. Ya saben que no me gusta que me molesten antes de las 12 PM. Trabajo y salidas solo después de esa hora.

Ahora aquí dejo dos links a sites cuyo contenido me pareció interesante para nosotros los “incomprendidos” xD:

http://www.milenio.com/torreon/milenio/nota.asp?id=623707

http://pda.adn.es/tecnologia/20080609/NWS-0917-estudio-actividad-gen-pereza.html

Jajaja saludos!!!

Por: th3_bu6

th3_bu6 — Wed, 11 Jun 2008 16:32:41 +0000

Saludos Jack pues si fijate que una vez tuve ese problema de no poder dormir bien de hecho fue un desajuste por que un fin de semana sali el viernes y el sabado de farra y por ello en cuanto el domingo trate de dormir no pude en toda la noche y si me sentia muy frustrado y como dices toda la noche me la pase solo viendo la television y tratando de dormis( sin exito claro) y de hecho varios dias me senti mas debil de lo normal como con ganas de no hacer nada desde entonces he procurado no desajustarme de esa manera, ademas he oido que las neuronas se regeneran mientras dormimos y que si no dormimos bien esas neuronas ya no se regeneran, no se que de cierto halla en eso pero yo creo que si