Cómo Combatir los Celos : Relaciones de pareja, escenas de matrimonio, PNL, Seduccion
23 de Octubre del 2007 
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Foto Extraida de Azli Jamil
Solo una pequeña discusion con mi novia..o que me diga que esta ocupada y que hoy no puede quedar… ya lo asocio con que no me quiere y se ira con otro.. ES UN ANCLAJE muy poderoso que me gana..
Mi Respuesta
Primero que todo Bojan empezaremos por la raíz y después por el árbol. Para solucionar tu conflicto de relación de pareja.
Las Estrategias ( POPS ) de los seres humanos
Cada ser humano tiene una estrategia para llevar a cabo su objetivo. Todos tenemos estrategias para todo, primero lo hacemos de forma consciente y después pasa a formar parte del inconsciente. Las estrategias que usamos se llaman POPS (Prueba -> Operación -> Prueba -> Salida).
Es decir, para abrir una puerta utilizamos un POPS. La puerta está cerrada (incongruencia), metemos la llave (prueba) la giramos (operación) empujamos la puerta (prueba) y aún está cerrada, volvemos a girar la llave (operación) abrimos la puerta (prueba) y ahora si se abre. Entramos (salisa).
Tenemos POPS para todo. Para sentir celos, para odiar a alguien, para sentir amor… Cada POPS de cada ser humano se puede decifrar y así corregir para construir un POPS mejor. Hay POPS que son destructivos y deben ser cambiados como en el ejemplo de Bojan9.
Solo una pequeña discusion con mi novia..o que me diga que esta ocupada y hoy no puede quedar…ya lo asocio en que no me quiere y se ira con otro.. ES UN ANCLAJE muy poderoso que me gana..
Aquí vamos a decifrar el POPS que utiliza bojan9. Bojan9 está con su novia. Discuten (prueba) , el se forma imágenes negativas (operación) y se pone celoso (salida). Aquí vemos el POPs de Bojan9.
EL Pops puede ser más complejo pero lo he puesto en líneas generales. Para corregir el POPs de Bojan9 vamos a desempaquetar su estrategia aún más según las representaciones internas y externas que se dan mediante sinestesias (asociación de un estado mental a otro estado ya sea externo o interno)
Veamos el POPS desempaquetado de Bojan9
Discusión con mi novia o que me diga que está ocupada y que hoy no puede quedar (Ae-)
Es decir, las palabras que usa Bojan9 para empezar son auditivas (Discusión, diga). Son negativas para él cuando lo oye del exterior, en este caso su novia. Por lo tanto el sistema representacional es Auditivo Externo negativo
No me quiere (Ki-)
Es decir, lo que oye de su novia, le provoca una sensación negativa. Es Kinestésico (sentimientos) interno negativo
Se irá con otro (Vi-)
Eso hace que el imagine en su mente una imagen negativa de su novia con otro. (Ki-) provoca una sinestesia con (Vi-). Esto último es Visual Interno negativo.
Desempaquetando y mejorando un POPS
Ae- / Ki- / Vi -
El principal desencadenante de la cadena es el Ae- (Auditivo externo negativo). Basta con que Bojan9 reencuadre el tono de voz de su novia en su mente para que su estrategia POPS para sentir celos quede inutilizada. Probablemente los celos le causarán a su vez otra sinestesia como: desconfianza, baja autoestima o similar.
Por lo tanto Bojan9 debes hacer este ejercicio:
1. Utiliza este ejercicio a partir de ya con alguna situación conflictiva que hayas tenido con tu novia
2. Recuerda la escena conflictiva (cierra los ojos si es necesario) y imagina la voz de tu novia de forma cariñosa y positiva o sino ponle un tono de voz infantil. Juega cambiando su tono y tipo de voz hasta que hacerlo te resulte tierno o gracioso.
Con esto cambiaras el (Ae- /Auditivo externo negativo) en (Ae+ / Auditivo externo positivo) , Auditivo externo positivo o neutral, por lo tanto la cadena de sinestesias (Ki- / Kinestésico interno negativo ) y (Vi- / Visual Interno negativo) no se llevará a cabo al quedar inutilizada la desencadenante de ellas, es decir, discutir o que tu novia te diga… (Ae-).
Haz este ejercicio cada vez que sea necesario. Para empezar te recomiendo que empiezes a usarlo desde… ¡¡ya!! con alguna situación que te haya generado conflicto y después me cuentas.
El Trabajo con Submodalidades es lo que funciona aquí
Para visualizar el mundo, Vemos, oimos, sentimos, olemos y saboreamos (Modalidades representacionales), y cada una tiene características: puedes recordar una imagen grande, pequeña… las voces que recuerdas pueden ser en dolby surround, débiles, fuertes…. (submodalidades).
Tus recuerdos se almacenan mediante modalidades y submodalidades. También hay la llamada Submodalidad crítica que es aquella que al cambiarla hace que tu experiencia sobre un hecho cambie completamente. En el caso de Bojan9 la submodalidad crítica es lo que oye y como lo oye. Si cambia el “como lo oye” cambiará totalmente su experiencia respecto al hecho.
Es como reprogramar su cerebro y darle un programa nuevo y actualizado. Espero bojan9 que te sirva. Y si alguien más tiene problemas o consultas que hacer respecto a problemas de Autoestima/pareja etc… ¡¡Anímate y pregunta!!
(de momento tiene: 3 votos)
Loading ...Autor: Jack The Ripper
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en el post anterior decia sobre la cuestion de los guapos
pero quiza mi problema es tener mala autoimagen es decir no me creo capaz de ligar a una chica y que soy muy poca cosa comparada con otras personas (guapos)
¿no habra un ejercicio de PNL para mejorar la autoimagen?
Interesante lo que escribiste, siempre leo pero nunca comento, pero esta vez me senti tán identificado que cada vez que decias bojan, lo autoasimilaba y practicare exactamente lo mismo que le dijiste.
Es increible como de un momento para el otro, se puede derrumbar todo un pensamiento positivo en lineas masivas, para ser susplantado por pensamientos negativos sobre los mismos aspectos. Y hablo no solo de relaciones con mujeres sino en general. Yo creo que se debe a que debe existir algun conector entre el P+ y P- (Pensamiento Postivo y Negativo), que permite que el más intenso lo envuelva al otro, y queda en mi caso el P-
Otra cosa que hacia yo para enfrentar este tipo de cosas, es un ejercicio que nosé si lo leí de aqui o del libro de Principes a sapos, en donde usaba las imagenes mentales de P+ y P- , para forzar a desaparecerla o achicarlas, y agrandar las que quiero para que queden en mi mente y cambiar mi estado de animo. Tengo éxito con estados de animos leves, pero cuando me angustio no tengo chances por que es más fuerte que yo =p
bueno, me pase un poco escribiendo, disculpame si te hise perder el tiempo escribiendo.
Un saludo, desde Argentina.
Matías.
Hola jack,
keria saber cuantas horas dedicas diariamente en escribir para tu blog?, ya que me parece que escribir tanto diariamente tiene que costar sus horas.
no soy hipnopracticante por cierto, y tampoco he leido mucho sobre el tema.
uso audios de autohipnosis, para autoconfianza etc.
Me gustaria hacerme a medidia mi propio audiohipnosis, si conoces algo que trate sobre como hacerlos de agradeceria. Te pregunto porque he visto que vendes unos audios de hipnosis hechas por ti.
saludos y sigue asi con tu blog
Primero de todo muchas gracias jack!! Ahora mismo estoy mas animado que nunca..de ver que la pnl pose herramientas tan poderosas..
Asi que se trata de eso.. oir.. sentir..visualizar..no pensava nunca que se podian descifrar las emociones..pero aora a primera vista.. y recien leido el comentario..todo queda muy bonito..y tu te sientes muy bien..
Pero es posible cambiar como te sientes despues de la discusion de inmediato? o al estar en un estado negativo siempre te deja secuelas y tardas a ponerte contento?
Jack..ahora mismo me has dejado super motivado y feliz con este post.. pero yo se k tengo muxas cosas k preguntarte..pero no se pk razon aora no me acuerdo de las preguntas.. pero se k en el momento k vuelva a estar mal las recordare..
Tambien otro problema que tengo que supongo los demas tb tienen..es estar todo el dia pensando en mi novia..si me tiene que llamar y se retrasa 5 min yo ya me desespero.. De echo en la mañana cuando estoy trabajando..tengo la necesidad de llamarle cada 3 horas.. y ella aveces le agobio.. y yo noto que tb me jode.. llamarla y que este borde o sosa..en resumen el problema es que yo soy el que esta mas enamorado..y ella la mas pasota.. y yo le pido que este mas encima mia.. se puede hacer algo para yo no estar tanto encima de ella.. y que ella este un poco mas encima mia ?
Muchas gracias jack!!
Buenas Gracias por vuestros comentarios.
Pues el poder de la PNL es mucho mayor (este fin de semana logré con PNL que un amigo me invitara a un agua, aún viendo que yo tenía 50€ en la cartera,xD).
También hice que con un gesto se enfadara con mi amigo, jaja. Me encanta experimentar.
Seguramente a ti mismo te hablaras de forma negativa para que te sientas mal y te venga la imagen de tu novia con otro.
Lo que tu pides Bojan9 es muy sencillo. Precisamente cuando no busques este efecto es lo que consideras.
Cultivamente un hobbie guapo, dedícale tiempo, hazte sociable… Yo recomiendo sargear porque te hace una vida muy plena.
Cuando tienes algo que hacer tan importante como tu novia ella lo notará y curiosamente hace que reclame más tu atención.
Son muchas cosas… habría que sacar un libro bien explicativo. Pero tiempo al tiempo…
Cultiva tu autoestima y reencuadra esas voces que tienes en tu cabeza porque te están jodiendo. Probablemente te venga desde pequeño.
Un Abrazo
Gracias de nuevo jack, pues si tendre que buscarme un hobbie tan importante como mi novia.. el problema es que trabajo y estudio no tengo tiempo para hacer lo k me gusta..pero en marzo si todo va bien terminare de estudiar..y ya podre hacer lo que me gusta..
Me gustaria que me ayudaseis a utilizar la pnl para adelgazar..especialmente en el tema dieta..ya que caresco tiempo para ir a correr y eso.. me iria bien porque en sentido comida caresco de fuerza de voluntad..
No era éste el problema, pero mi anterior problema ya lo he solucionado.
Mi problema és que dos TB de mi clase del instituto me contaron que su vida sexual peró también dejaron caer que una ya no era virgen. Esta TB lo ha estado ocultando a toda la gente aunque los chicos ya sospechábamos que no lo era.
Havia un niño que me havia contado muchos secretos de gente y le conté que nuestras sospechas estaban confirmadas. El problema es que creo que éste se ha ido de la lengua y se lo ha contado a alguien (mñna lo averiguare) y al final ha llegado a los oïdos de la TB, lo he deducido de la actitud de esta TB ya que esta ha estado hoy muy desagradable y ella suele ser extremadamente dulce. Que puedo hacer para solucionar mi metedura de pata al decírselo a este amigo? Esta TB me importa muchísimo, és de las mejores personas que conozco y de las más importantes en mi vida.
me contaron SU vida sexual
(sin el “que”)
fallo mío
Solo te imaginas cosas..no deduscas k lo sabe ni nada de esto.. sin k te lo comfirma ella.. y toda persona del mundo tiene derecho a tener un mal dia no ?
Asi que trankilo i sigue igual de siempre con ella
soy una chica muy celosa y desconfiada y aun no puedo resolverlo y por eso mi enamorado a terminado conmigo xq siente q esta presionado y le molestan mis celos y desconfianza quisiera saber q tengo q hacer para dejar de ser asi por favor ayudame!
Ne se como abreviar tantos cosas que podria contar de una relacion de tan solo un mes, primero que nada aclarar que estoy confundido por lo que siento y sé hacerca de ella, y luego ponerme a pensar en los motivos, razones, causas de los celos que comienzo a tener son muy detestables en mi, y me llegan a transformar en algo espantoso de solo pensarlo, y siento la necesidad de hablar con ella todo el tiempo, saber que hace como esta, etc.
pille a mi novio unas llamadas a unas cuantas chicas y con el tiempo me he ido enterando de q esas chicas eras unas lagartas, lo malo es que yo se que el es muy bueno pero me lo oculto y no se que pensar llevo mucho tiempo desconfiando y me estoy volviendo loca con tantos celos no se que hacer para creerle o q pensar estoy confundida alguien me puede ayudar?