El alcoholismo dentro de la sociedad, las ventajas de asumir el alcoholismo como enfermedad y la necesidad de grupos de autoayuda para superar la adicción.

Otras situaciones de riesgo que debemos aprender a afrontar son la ansiedad y el control del peso, ya que estas situaciones son importantes motivos de recaída…

No debemos preocuparnos por el hecho de que esta semana debamos cambiar muchas costumbres diarias…

Algunas ideas que nos pueden ayudar en el proceso para dejar de fumar

Algunas ideas sobre autoestima y como identificar y ayudar a personas con baja autoestima.

El tabaco puede provocar más de 25 enfermedades diferentes. Está relacionado directamente con 1 de cada 3 problemas de corazón, 1 de cada 3 cánceres…

Así que se me ocurrió que lo mejor era llevar por escrito las tareas que debía cumplir, y seguir al pie de la letra lo escrito, para ver si podía aumentar mi eficacia y productividad…

Es mejor tomarse un tiempo para realizar un análisis detallado de la situación y buscar la manera de comunicarnos con la otra persona sin herir sus sentimientos…

Muchos de nosotros hemos oido hablar de grupos de autoayuda, pero pocos conocemos en profundidad como funcionan. Veamos algunas de sus características principales…

Ante situaciones dramáticas la mayoría de las personas, reaccionan de una forma normal ante el suceso.