Informatica humana 2
Publicado en Videos Autoayuda el 4 de Julio del 2009
Deporte sano
Publicado en salud el 3 de Julio del 2009
Modelo colaboradora: Marisa Sosa Hermida
Lo común a la hora de hacer deporte es cometer el error de hacer deporte en exceso durante una semana o como máximo varias semanas y luego olvidarse para siempre o en el peor de los casos lesionarse. Tal vez la típica chica rellenita se vea gorda y diga: “voy a adelgazar” y para hacerlo comienza a salir todos los días a correr 30 minutos, se esfuerza y esfuerza y el cuarto día casi se desmaya. Cansada ya del deporte lo deja no sin antes darle un jamacuco.
Para los múltiples errores que se cometen a la hora de hacer deporte vamos a dar unos cuantos consejos para que hagas deporte sano y sobretodo un deporte duradero, nada de apuntarte al gimnasio y dejar de ir al cabo de 15 días o de hacer deporte 1 vez al mes, eso no es deporte, eso es hacer el capullo de vez en cuando, pero deporte no. Lee el resto de la entrada »
Conocerse a si mismo
Publicado en Confianza el 2 de Julio del 2009
Modelo: Domenec Benaiges Fusté (Yo)
¿Quién eres? ¿Realmente sabes quién eres? Creo que el 90% de la población e incluso más no tiene ni idea de quién es ni de que quiere realmente en esta vida. El otro día me encontraba en un chalet, con mis amigos y me dijeron que no tenían nunca claro lo que querían hacer, que no sabían que camino escoger, y no era algo aislado era algo que les pasaba a menudo. Yo me sorprendía, pues ni un segundo de mi vida he dudado sobre lo que quería hacer y si he dudado inmediatamente he seguido otro rumbo aprovechando al 100% mi experiencia adquirida.
Me quedé un poco pensativo, pues es algo que he oído otras muchas veces, pero creía que era algo aislado o por lo menos no tan exagerado. Pensando he llegado a la conclusión que la gente no sabe aplicar el arte de conocerse a si mismo, no saben ni quienes son ni que quieren, se pasan la vida estudiando, pensando a que universidad irán, saliendo de fiesta, persiguiendo al sexo opuesto pero ni siquiera se dignan en perder tiempo para conocerse a si mismos. Lee el resto de la entrada »
Yo soy guapa
Publicado en Psicología, Psicología Femenina el 1 de Julio del 2009
Modelo colaboradora: Marisa Sosa Hermida
Hoy he visto un capítulo de padre de familia, dónde Peter Griffin, en la edad prehistórica intentaba vender una rueda, pero nadie le hacía caso hasta que al final aparece su mujer en bikini y uno de ellos dice: “si compro una rueda yo también tendré una mujer tan espléndida”, y seguidamente empiezan a vender ruedas a montones.
En el siglo 21 hemos evolucionado ya mucho como especie, no nos matamos los unos a los otros, hay medicina avanzada e incluso tú puedes leer este artículo estés en el país que estés, pero hay algo que ha cambiado poco y es la sexualidad. Lee el resto de la entrada »
La fobia social
Publicado en sociabilidad el 30 de Junio del 2009
Modelo colaborador: Rafa Misut
La Fobia social es el temor a la sociedad, a las personas, hablar, interactuar y hasta verse relacionado con ellas. Para una persona con Fobia social salir a la calle es un auténtico calvario, se sienten mal, con ansiedad…
Sus características comunes son:
- Inseguridad en si mismos
- Tienen miedo de hablar por no vocalizar bien, decir algo que no deben…
- Sienten ansiedad cuando se relacionan con gente desconocida
- Sienten ansiedad en eventos sociales
- Pasan la mayor parte del tiempo encerrados en casa, impidiéndose disfrutar de la vida.
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