Modelo colaborador: Rafa Misut

La Fobia social es el temor a la sociedad, a las personas, hablar, interactuar y hasta verse relacionado con ellas. Para una persona con Fobia social salir a la calle es un auténtico calvario, se sienten mal, con ansiedad…

Sus características comunes son:

• Inseguridad en si mismos
• Tienen miedo de hablar por no vocalizar bien, decir algo que no deben…
• Sienten ansiedad cuando se relacionan con gente desconocida
• Sienten ansiedad en eventos sociales
• Pasan la mayor parte del tiempo encerrados en casa, impidiéndose disfrutar de la vida.

Modelos colaboradores: Alex Sanjeronimo y Cristina Navarro

La dependencia emocional no es algo negativo, solo es negativa cuando se tiene una dependencia emocional en exceso. No hay nada malo en estar ansioso el fin de semana para ver a tu novio o novia, lo malo es cuando no eres feliz entre semana sin tu novio o novia o cuando necesitas a tu mujer cerca para sentirte completo y feliz.

Tienes que tener muy claro que tú eres una persona genial e increíble por ti misma y que no necesitas a nadie, pero, si estás con alguien estás porque esa otra persona te complementa y te hace feliz, esa dependencia emocional es muy positiva porque ningún miembro de la pareja se agobia, no hay celos y todo es más positivo y feliz.

A lo largo de la vida, de la semana y del día nos vemos envueltos en múltiples situaciones en las cuales somos incapaces de controlar nuestras emociones y nos dejamos guiar por ellas. Un día te levantas cansado y deprimido, no sabes exactamente porque pero te cuesta levantarte de la cama para ir a trabajar, en el trabajo estás deprimido y cansado, no tienes ganas de nada y terminas pasando un día horrible y todo porque no has sabido controlar tus emociones, si desde que levantas el pie subieras auto-motivarte y estar feliz habrías comenzado el día con buen pie y habrías pasado el resto del día estupendamente.

A veces sufrimos ataques de ira, algo nos hace salirnos de nuestras casillas y comenzamos a decir a las personas que queremos cosas para hacer daño y que realmente no pensamos, esto nos causa muchos malos tragos y a veces llegamos a romper nuestra relación con los demás durante años, algo que se podría evitar sabiendo controlar las emociones.

Mucha gente tiene miedo a lo desconocido, muchos quieren emprender un proyecto, tienen una idea, pero cuando están a punto de empezarlo el miedo les asusta, les echa para atrás, les asalta un mar de dudas… Si ese miedo se pudiera controlar probablemente en el mundo habría más empresas y estaría más equilibrado.

Miedo, pánico, ira, furia, rabia, tristeza, desolación… son sentimientos que nos amargan e inundan, nosotros no controlamos conscientemente nuestras emociones, tú no puedes ir y decir: “Hoy voy a estar feliz” , “Ahora voy a llorar”, “Ahora voy a coger una depresión”, no, es tu mente inconsciente quién decide eso, no obstante, si consigues trazar una comunicación entre tu mente consciente y tu mente inconsciente podrás comenzar a controlar tus emociones de una forma efectiva y esto es lo que hace precisamente esta hipnosis.

Más información: Hipnosis – Controla tus emociones

Modelo Colaborador: Rafa Misut

Cuando hablamos de “tratamiento” no estamos hablando ni de medicinas ni de psicólogos expresamente. La mejor forma de superar un problema es cómodamente, a tu ritmo, eso si, poniendo de tu parte para superar la fobia social porque si no pones de tu parte da igual lo que hagas, no la superarás.

Se muy bien de lo que hablo porque yo he sufrido mucha fobia social desde pequeño, recuerdo que con 13 años, cuando uno de mis amigos me presentaba una chica nueva comenzaba a temblar como un flam, evitaba que me viera todo el rato y me ponía muy rojo y nervioso, me entraba incluso ansiedad, lo mismo ocurría con chicos aunque no tan drástico.

Nuestro cerebro es emocional, cuando tomamos decisiones intentamos aplicar la lógica pero lo cierto es que lo que verdaderamente decide lo que haremos son nuestras acciones.

Cuando sentimos una carga emocional muy grande nuestro cerebro ignora los impulsos lógicos, hace caso omiso, oídos sordos y solo obedece a nuestro lado emocional, es por eso que en en muchos asesinatos, atropellos y decisiones precipitadas se cometen bajo una potente carga emocional.